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조리법: 당신의 새로운 마음에 드는 단백질 동요

밑에 신청하는: 영양, 조리법, Superfoods 에 10:49 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
proteinsmoothie당신은 조반을 찾고 있다는 것을 당신을 감각 아침 내내 물리게 해 유지할, 맛 있는 오후 식사 또는 영양분이 있는 당신을 위해 치료를, 이 스무디 이다 밖으로 후에 일한다! 단백질 동요는 바디 빌더를 위해 정당하지 않다; 새로운 세포를 만들고 오래된 그들을 고치는 것을 도울 것이다 우리의 몸 필요 단백질.

이것은 나 공전 마음에 드는 단백질 분말이다. 그것은 진짜의, 자연 식품 성분에게서 만들고 서빙 당 식물 근거한 20 단백질의 그램으로 포장된다. 잘 모두의, 그것은 초콜렛 milkshake 같이 다만 가지고 간다. 나가 약간 matcha 분말, 추가하는 여분 산화를 억제하는 후원을 위해 있는 10-15 시간 전반적인 양분 및 정상은 100 검정, 녹색 및 백색 차 보다는 산화 방지제의 더 시기를 정한다. 마지막으로, 최고 나는 꿀벌 꽃가루와 갈가리 찢긴 야자열매의 건강한 것에 이 영양 발전소 뿌린다. 꿀벌 꽃가루는 - B 복잡한 엽산을 포함하여 - 한 성격의 가장 완전한 음식의 고려되고 단백질, 자유로운 아미노산 및 비타민에서 부유하다. 야자열매는 중간 사슬 지방산 (MCTs) 및 풍미의 건강한 복용량을 추가한다. 당신의 새로운 마음에 드는 스무디에 할말 여보세요!

성분

2 야자 과즙의 컵

단백질 분말의 1개의 국자

1 tsp matcha

5 아이스 큐브

1 tsp 꿀벌 꽃가루

1개의 tsp는 야자열매를 갈가리 찢었다 

방향

모든 성분을 함께 결합하고 - 초 20동안30 혼합하십시오. 당신의 마음에 드는 믹서 병으로 따르고 즐기십시오!




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