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5월

조리법: 들쭉 행복 스무디

밑에 신청하는: 영양, 조리법, Superfoods 에 8:00 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
blueberrysmoothie이 들쭉 행복 스무디에 홀짝여서 자유롭 과격한 싸우는 산화 방지제를 가진 당신의 일 시작하십시오. 빠른 것을 위해 만들고 완전히 하게 쉬운 계속 일하는 아침을 먹거나 운동 음료를 배치하십시오. 우리는 언급한다 그것을 맛본다 역시 맛있게!

성분

2 한줌 시금치

단백질 분말의 1개의 국자

1마리의 언 바나나

½ 아보카도

1개의 컵에 의하여 어는 들쭉

1/4 tsp 계피

1개의 tsp 라임 쥬스

1 tsp 코코낫유

2 tsp flax 식사

2 컵 단맛을 들이지 않는 알몬드 우유

방향

모든 성분을 함께 혼합하고, 몇몇 순으로 꼭대기에 오르고 즐기십시오!!




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