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당신의 디딜방아 기술은 모두를 말한다

밑에 신청하는: 남자의 건강 에 9:21 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
디딜방아에 여자당신이 디딜방아에 족답할 첫번째로 당신은 온아하게 또는 잘 실행을 위해 용서될 수 있다. 그것은, 어쨌든 이동하는 기초, 당신이 당신의 얼굴에 떨어지기 없이 위에 달리는 것을 시도하고 있는 것을 가진 당신의 첫번째 실전 이다. 그러나 후에 저 처음 비틀거림, 당신은 향상해야 해, 각 운동에 더 교묘하게 된. 당신은 당신의 능력이 상승하는 때 속도 높은 쪽으로 경사를, 증가시키고 조금 좀더 이동해야 해야 한다. 저것이 일어나지 않는 경우에, 당신이 고투하는 것을 계속하는 경우에, 당신은 문제가 있을지도 모르고다, 나는 조화의 부족에 대해서 이야기하고 있지 않다.

어려움이 디딜방아에 달리는 있는 개인은 심장 혈관 합병증의 증가한 모험에 이다. 이것은 이전에 9,191 디딜방아 시험을 치렀었던 수년간 뒤에 오는 성인 후에 결의가 굳었다 2.7 . 낮은 운동 수용량 에 그들에는 심장 발작 또는 유사한 심장 상태로 고통받는 이상의 2 시간 아마 이고, 죽기의 현저하게 높게 한 모험이 있었다. 달리고 있는 동안 그들에는 여성 이어 경향이 있고, 추가적인 건강 문제 당뇨병 고혈압과 같은 그리고 수시로 경험있는 흉통이 있다.

지금 당신은 당신이 디딜방아에 족답되기 것과 같이 결코 순전히 족답하지 않았기 때문에 당신이 공간에서, 이렇게 거기 다는 것을 당신이 실패한지 알고 있기의 아무 방법도 다고 생각할지도 모른다, 그러나 당신은 이지 않는다. 시험은 간단하게 디딜방아 기능의 측정이 아니었다; 운동 수용량의 측정이었다. 당신 몸은 오버드라이브 장치로 들어가기 없이 심장 혈관 활동을 취급할 수 있는가? 당신의 심혼은 약간에게 운동 유도한 긴장을 가지고 갈 수 있는가, 압력의 밑에 굴을 팔 것인가? 당신은 어려움이 호기성 활동의 가장 경미하 것 조차 실행하는 있는 경우에, 당신은 심혼 문제가 있고을지도 위험 관리에 관하여 당신의 닥터에게 말하고 싶을 수도 있다. 그 후에, 당신은 디딜방아에 족답하고 싶을 수도 있다.


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