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2월

당신이 할 수 있지 않는다는 것을 생각하는가? 생각 중지하십시오

밑에 신청하는: 남자의 건강 에 4:58 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
Pheidippides전설에 따르면, 페르시아인이 아테네를 공격할 때, Pheidippides는 Sparta에 도움 요청하기 위하여 보내졌다. 그는 단지 Spartans가 아테네 사람에게 도와주지 않을 것이라는 점을 것을이 발견하는 전체 방법을 달렸다. 보다는 오히려 그 도시의 상황을 애도해서, 그는 주변에 돌고 개전하고 그의 150 동포를 결합하는 전투 등을 맞댄 전체 마일을 달렸다. 충돌 후에, 그는 도시 22 로 다른 마일을 달리고 아테네' 승리 알렸다. 그는 어떻게 그것을 했는가? 그는 어떻게 저것 전부를 통해 움직이는 유지하는 것을 처리했는가? 아마 Zeus는 그 몸을 강화했다, 또는 아마 Pheidippides는으로 시작될 것이다 그에 있는 신의 조금 있었다. 우리는 결코 확실히 알지 않을 것이다. 그러나 우리는 무엇이든 그러나 벅찬 운동을 그가 달린 대로, 그 생각하고 있었다 상당히 자부해서 좋 저것, 저것은 정확하게 해야 당신이 하는 무슨이다.

마음은 당신이 할 수 있지 않는다 더 멀리 가기 위하여 교체로 당신을 밀고 납득시키는 강력한 공구, 이다.  그것, 당신은 당신이 성과의 당신의 최대 수준인 생각하는 무슨을, 운동 총명했던 결정했다. 당신은 당신이 5 마일 아니 더 보다 달릴 다고, 생각하고 그래서 당신은. 그러나 이 한계는 당신의 머리에서 모두 있다. 당신이 멈추기의 점에 거주 중지한 경우에, 당신은 아마 당신은 하고자 했다는 것을 당신이 이제까지 생각했다 보다는 그것 지나서 움직이는 찾아내, 더 달린. 어떤 사람들 그들의 디딜방아의 앞에 그들, 언덕, 건물 또는 텔레비전의 앞에 목표에 집중해서 이것을 한다. 다른 사람은 그들의 발이 100터치다운할 때마다에, 발언하고 어구를 또는 구성한다 전자 우편을 센다. 주의 산만이, 결과 동일하 상관없이: 분리. 당신이 만일 육체적인 어려움에서 그들에 의하여, 그래서 멀어지고. 보다는 오히려 그리고 피로한 다리 당신의 쇼트닝 흡입에 집중해서, 다른것에 대하여 - 당신의 남자 친구 또는 여자 친구, 당신의 귀에서 폭파하는 음악, 당신의 앞에 남자의 그림자 또는 9 시간 테이블 생각하십시오. 그러나 당신의 주의 산만 강요를 당신 너무 멀리 시키지 말라.

그의 포고문의 바로 뒤에, Pheidippides는 죽었다. 그는 부서졌다 할 정도까지 그 몸을 일했었다. 시키지 말라 당신 일어나는. 광기 적 관점에 아닙니다 강요 너자신 그러나. 당신 몸이 당신의 마음에 의해 감속될 때, 그리고 당신이 정말 손상될 때를 알고 있으십시오. 당신은 어느 곳에서든지 당신이 낙상되는 경우에 당신이 생각한다, 그러나 당신이 갈 수 없다 보다는 더 멀리 갈 수 있다.

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