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Omm에서 "M"는 사내다운을 뜻한다

밑에 신청하는: 남자의 건강 에 9:24 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
남자대부분의 남자는 "요가"와 즉시 지역을 밖으로 듣는다. 요가는 여자를 위해, 어쨌든 이다. , 권리 단단하게를 위한 운동이라고 역도, 체조의 땀나 물방울 아도니스 여겨질 수 있지 않는가? 부정. 요가는 당신이 그것의 만드는 무슨이다. 힘, 융통성, 균형 및 결심을 포함하는 운동이다. 그것이 여성 지배되더라도, 점점 녀석은 (테네시 Titans의 일원 및 독일의 국가 축구 팀 같이) 요가의 이득을 발견하고 있다. 그리고 당신은, 남자의 manliest oh, 너무 일 것인다.

당신의 생활은 시간의 긴장 그리고 공허의 가득 차있다. 당신은 체조에 밖으로 투덜대고, 들고 당신의 일의 격파를… 땀나고 모양에서 체재하기 위하여 간다. 당신은 결과를 느끼고 보고 싶다. 요가는 저것으로 도울 수 있다.  힘 훈련 reps 사이 요가 자세에서 짜내는 것은 아픔을 감소시킬 수 있다. 또한 당신이 지나치게 일할지도 모른다 지역에는 재기하는 기회가 다는 것을, 그리고 당신이 묵살하고 있는 지역 보증할 수 있다 (당신 몸의 하반부?) 당신의 부부는 이두근을 따라잡는 기회가 있으십시오. 당신이 주자인 경우에, 요가는 당신의 뒤를 밖으로 똑바르게 해서 당신의 폐활량을, 개량할 수 있다. 대부분의 주자 같이, 당신은 아마 돌출해, 당신이 흡입을 수 있는 공기 양을 감소시킨. 요가는 당신의 자세를 표적으로 해, 키 큰 달리고 쉽게 호흡하는 것을 당신이 허용한. 마지막으로, 요가는 당신의 아bs로 도울 것이다. 없어 위기의 수백을 하고 한정된 결과를 보기 보다는 frustrating 아무것도. 약간 총명하게 선정한 자세는 당신에게 단조에서 틈을의 주는 것은 앉 올리는 그러나, 6 포장한다 당신을 개발하는 것을 도울 것이다.

그러나 당신이 당신의 chakra를 강화할 시작하기 전에, 모든 아닙니다 요가 이동한ㄴ다는 것을 이다 창조한 동등한 것 기억하십시오. 사례금의 아무 유형나 수확의 당신의 기회를 파괴할 어떤이 있다:

• 당신 동료 요가 수도자에 명중  - 많은 남자는 육체적인 이득을 위한 아닙니다 그러나 사회적인 그들을 위한 요가를 채택하고 있다. 당신의 1 차 초점이 당신의 옆에 매트에 여아인 경우에, 당신은 특전의 무엇이든을 얻지 않을 것이다. 내려가는 개가 그녀에 의하여 나올 때까지 반드시, 그녀에게 대화 (재치있), 그러나 기대.
• 우월 예기  - 당신은 다른 주자의 주위에 원형을 달리고 어떤 다른 사람 보다는 더 많은 것을 든 일지모른다, 당신이 요가 종류에 별 눈동자이기 위하여 려고 하고 있다는 것을 저것은 의미하지 않는다. 요가는 많은 근육 질량을 가진 녀석을 위해 거칠다, 특히. 당신은 그것에 종사해야 하기 위하여 려고 하고 있다, 그리고 당신은, 적어도 여자의 많은 것이 당신 보다는 더 나을 것이라고 처음에서 예상해야 하기 위하여 려고 하고 있다.

위 2를 제하기 위하여 당신의 기대를 제한하거든, 당신은 정밀하고 (아직도 쾌적하게 사내다울 것이다).

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Omm에서 ""M"에 1개의 응답은 사내다운을 뜻한다"

  1. Leonidas는 말한다:

    절대로… 나는 전에 "거짓을 위한 요가" 영상을 약간 년 시도하고, 이어, 어떤 아래쪽으로 향함 개 숙녀도 없이 조차 말까지 헐덕거리고 가까이에 땀난.

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