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3월

동료 집단으로부터 받는 압력

밑에 신청하는: 남자의 건강 에 4:47 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
타원형에 여자당신은 타원형 기계에 땀 높은 쪽으로 작동하고는 및 너자신에 관하여 매우 좋게 느끼는 체조에서 이다. 당신은 자부하는 오늘 당신이 활기와 포스트 운동 기쁨에 당신의 운동을 완료할 가락으로 들어가고 있다. 그 후에, 완전하게 조율된 콤팩트는, 20 무언가 당신의 옆에 기계에 족답한다. 그녀는 육체적으로 적합했던 고함치는 용이함으로 운동 시작한다. 그녀는 벌거벗게 그녀가 운동 영상에서 지금 막 족답했다 처럼 땀을 끊지 않으며, 단단하게 winded 그리고 보기 보인다. 그녀의 것 만큼 비플거리을 것이다 당신의 신뢰와 걸음 시작은 증가한다. 당신은 가능한한 길게를 위해 10 분 당신이 끝내골 가정되기 전에 그러나 마지막으로, 당신 잠그고 기계를 샤워에 낙심하게 뒤섞는다 계속한다. fitness 작은 미스는 당신의 운동을 파괴했다.

그것은 멜로 드라마식 접촉을 소리가 난다. 당신은 절망의 구덩이로 조율하는, 노련한 연습기가 당신의 옆에 땀날 시작할 때마다 넘어지지 않는다. 당신은 저것 보다는 자부심이 조금 더 있다.

또는 당신은?

연구원은 적당한 개인 의 옆에 운동에 의하여 운동의 길이를 단축하고 연습기 느낌이 그녀 몸에 관하여 더 나쁜 시킨ㄴ다는 것을 것을이 발견했다.  다른 한편으로는, 부적당하는 개인의 옆에 운동은 내구를 길게하고 몸 만족을 밀어준다. 중앙에서 혼자서 가을 어딘가에 운동. 그리고 그것은 얼마나 모양에서 당신이 정말 인지 중요하지 않다. 당신의 옆에 사람, 당신의 실제적인 몸은 아닙니다, 당신의 운동의 성공을 지시할 것이다.

이렇게 당신은 무엇을 해야 하는가? 잘, 학문의 지도자는 최적 성과를 위한 체조의 "보다 적게 적합하던" 지역으로 움직이기 추천했다, 그러나 저것은 항상 가능하지 않다. 당신은 육체적으로 적합했던에서 당신이 체조에 일 때마다 숨길 수 없다. 그들은, 수시로 거기 모여 경향이 있다. 대신, 당신은 당신의 주의 산만을 극소화하는 것을 시도해야 한다. 당신의 옆에 사람들을 묵살하십시오 또는 적어도, 상상하십시오 실제로 이다 보다는 훨씬 더 고투하고 있다는 것을. 당신의 눈을 감으십시오; 당신의 음악을 비난하십시오. 그리고 당신의 운동에 초점, 당신의 옆에 여아 아닙니다.


"동료 집단으로부터 받는 압력"에 1개의 응답

  1. Leonidas는 말한다:

    저것은 나가 집에서 운동하는지 왜 이다.
    dumbells와 EZ 컬 막대기에 저주하고 싶으십시오 그들이 일어난 대로, 그리고 나. 공공연히 잘 반복하지 않는다.

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