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나의 위기는 너의 것 보다는 더 나았다

밑에 신청하는: 남자의 건강 에 9:27 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
Bucking 머리건강 센터에 있는 최신 동향은 그룹 개인 훈련이다. 보다는 오히려 체조 지도자, 당신은에 의해 홀로 고문되어서 지금 4명 5명의 다른 개인의 앞에 수치의 땀나고, 눈물 기지개하고, 들고 울 수 있다. 동료 연습기는 남성, 여성, 당신의 가장 친한 친구, 당신의 배우자, 당신의 이웃사람 또는 생소한 사람일지도 모른다. 그것은 진짜로 그룹이 있을 한 중요하지 않다. 희망은 당신이 서로의 떨어져 먹일 이어, 1 rep를 더 하거나, 1 인치 낮게 기지개하거나 5개의 분 더 동안 땀나는 동기를 주고 고무시킨. 이론에서는, 그것은 중대하다. 그리고 많은 것을 위해, 그것은 대위에 체재에 방법을 그들을 제공하는 경이를 작동하고 운동 계속되, 그러나 다른 사람을 위해, 더 적은 보다는 이상적인 상황을 창조한다.

전면으로 경쟁 적이고 및 쉽게 격파하는을 위해, 개인 훈련을이다 재해를 위한 조리법 분류하십시오. 첫번째 그룹은 절감된 비용에 몰고 끝마무리에 맹세하여 안전을 첫째로 묵살한다. 그들은 누군가의 앞에의 세트를 그밖에 완료해서 좋다 그래야 벌거벗게 그들의 팔을 구부리는 중간 25 push-ups를, 할 것이다. 그들은 남성 경우에 이면, 보거나 뿐만 아니라 잘 해 그들의 옆에 여자를, 취급하기 위하여 그들의 근육이 갖춰지지 않는 여분 10 파운드를 가진 그들의 사내다움을, 아마 증명하는 방법을 즉시 찾는다. 첫번째 펼 앉기 위로 전에 적합했 것과 같이 결코 일 수 있지 않았다는 것을 다른 그룹, 쉽게 격파해, 그들 동료 운동을, 주의한다 그들의 기술을 결정하고 포기한다 본다. 둘 다 그들의 옆에 이두근에 의해 눈 멀게 한 적당을 못 보고 놓친다. 질문 그 그룹의 당신은 안으로 이고, 인가?

아무도가 너무 경쟁적 또는 충분히 경쟁다는 것을 승인하고기 싶기 때문에, 응답할 것이다 어려운 질문 이다. 그러나 당신이 그룹 개인 훈련을 고려하는 경우에, 그것은 당신이 결정해야 하는 무언가이다. 그렇지 않으면, 당신은 아주 잘 당신의 돈을 낭비할 수 있었다. 당신이 우승자 또는 분실자인 경우에 그들이 어떻게에 대하여 끝낸지 이렇게 당신이 논 게임 전부, 당신이로 참가한 경쟁 전부 등을 맞댄 생각하고, 에 관계 없이 생각하십시오. 요구하십시오 질문과 같은 "당신은 속임수에 집의 주위에 당신의 형제의 앞에 당신의 숙제를 완료한 후에 이제까지 당신의 5개 살 조카딸이 사탕 땅에 당신을 치고 있었기 때문에 뻔뻔스럽게 간단하게" "했다 당신을 이제까지 달린다 빅토리 랩을 몰다 것이, 전망이 유망하게?" 보지 않았기 때문에" 또는 "당신을 언젠가 간단하게 포기하십시오 이 질문 어떤 그렇습니다 응답은 당신이 개인 훈련을 개인이라고 유지하고 당신을 결합하기 위하여 다른 사람을 초대하지 않으며다 싶을 수도 있다 표시이다. 당신이 당신의 마음에 드는 사람들의 5를 가진 다음 큰 체조 열광 그리고 운동을 결합하게 준비되어 있을 지도 모른다 아무 방법없음도 응답. 어느 쪽으로든, 체조 및 운동에 얻으십시오.


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