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12월

4 아픈 근육을 위한 치료

밑에 신청하는: 운동과 적당 Homeopathy, 보충교재 에 8:00 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
고통

당신은 운동, 스포츠를 하거나 책상에 종일 앉는다는 것을, 약간 통증 및 고통이 있는 당신의 경계. 당신 몸의 적응시키기의 방법이다. 기복을 얻고 아래에 치료를 가진 아픈 근육을 완화하십시오. 당신은 몸 감사할 것이다 당신을이다!

신랄한 버찌 주스 - Newsweek 최근 기사가 밝히기 때문에, 닥터가 말할 때 "일 - `포획 10 버찌는 아침에 저를' - 부르고 떨어져 멀 일지모른지 않는다." 이 신랄한 버찌 주스 조리법은 당신의 포스트 운동 회복에 중대한 추가를 마신 염증을 감소시키는 것을 돕는 안토시아닌으로 포장된다.

Epsom 소금 목욕 - 피부를 동시에 연화하고 있는 동안 통증을 진정시키십시오.  Epsom 소금은, 마그네슘 황산염으로 그렇지 않으면 알고 있, 근육에서 내뿜는 건물 젖산을 위한 대중적인 치료이다. 더구나, 마그네슘은 몸에 있는 다른 비타민의 증가 흡수로 알려져 있는 무기물이다. Epsom 소금의 2개의 컵을 온난한 목욕에 첨가하고 고통 녹아 없어지를 느끼십시오.

아르니카 - 대자연 덕분에 근육통을 대우하십시오! 아르니카 몬태나는 북부 미국, 캐나다 및 유럽 높은 산에 있는 산간 지방에서 성장하고 동종요법 원형에서 근육 통증과 뻣뻣함의 처리를 위해 사용되는 식물이어, 멍이 들기에서 상해 그리고 뷴색에서 붇는.

육두구 기름 , 육두구 기름은 - 그것의 부엌 용도외에 - 근육 아픔과 염증을 대우하기 위하여 합동의 팽윤을 감소시켜서 이용된 한약의 근본 부속이다. 그것은 다만 휴일 향미료 보다는 더 많은 것이다; 육두구는 발열, 두통 및 전염병 조차 대우하는 선사 시대 시간부터 사용되었다!

아픈 근육 스무디

성분

3 가볍게 포장되는 컵 양배추의 일종,

2 어는 컵 파인애플

1마리의 바나나

16 온스. 야자열매 물

½는 레몬을 juiced

1개의 tsp 심황 분말

 

방향

  1. 매끄러운 때까지 모든 성분을 함께 혼합하십시오. 느낌은 견실함이 너무 두꺼운 경우에 야자열매 물을 더 첨가하기 위하여 해방한다.




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