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1월

여위는 녹색 스무디가 에 당신

밑에 신청하는: 건강식, 영양, 조리법 에 12:01 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
씨를 가진 녹색 스무디

식물 근거한 악대차에 얻고 이 여위는 녹색 스무디를 가진 그 파운드를 흘리십시오! 그것은 섬유, 효소 및 당신의 제일 안을 de 부풀리고 느끼기 위하여 양분을 그리고 밖으로 받는다! Spirulina는 당신 몸의 영양 단면도를 올리는 모든 필수 아미노산을 포함하여 마이크로와 큰 양분의 가득 차있는 배열을, 비타민 B1, B2, B6 및 B12, 마그네슘, 철, 아연, 건강한 지방질 및 비타민 A 제공한다.  Chia 씨는 섬유를 흡수하고 다량 물을 충만을 증가하고 음식의 흡수를 감속해야 하는 위에서 확장한다 포함한다. 건강한 규정식과 함께 당신의 마음에 드는 믹서 병에서 이 스무디를, 계속 일하는 가지고 가거든 운동과 당신은 더 나은 것에 가까운 당신 족답한다!

성분

1개의 셀러리 줄기

½ 오이

1개의 컵 시금치

½ 컵에 의하여 어는 파인애플

1마리의 언 바나나

1개의 컵 알몬드 우유

6 아이스 큐브

1 큰스푼 chia 씨

1 찻숱가락 spirulina

1개의 레몬에서 주스

방향

당신의 Blendtec에 있는 모든 성분을 결합하고 즐기십시오!




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