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좋은 코코낫유가… 인 방법 포화지방에 관하여 진실 (특히)

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병 건강식, Superfoods 1 에 보충교재:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
코코낫유.낱말 "포화지방"는 그것의 "악명" 때문에 많은 사람들을 위협할지도 모르지만 모든 포화지방이 아닙니다 실제로 당신을 위해 나쁘다는 것을 당신은 알았는가?

실제로, 코코낫유에서 찾아낸 그들과 같은 약간 포화지방은 당신의 건강을 위해 좋다! 그것은 코코낫유에 있는 자연적 사건 포화지방이 실제로 건강 수당 그러나 학문을 보여주어 달라고 한다 당신에게 의외 일지도 모르다, 심혼 건강과 체중 감소를 승진시키고, 면역 계통을 도울 다는 것을 지원하고, 갑상선의 적당한 기능을 물질 대사 높은 쪽으로 밀어준 유지하는.

50 코코낫유에 있는 지방 함유량의 퍼센트에 관하여 희소하게 몸은 항바이러스가, 항균 있는, monolaurin에는으로 개조한다 에 의하여 불린 lauric 산 실제로 찾아낸 지방질은 없다, 그리고 반대로 원생 동물 재산.

다른 한편으로는, 불포화 지방질이 심장병을 일으키는 원인이 되기 위하여 알려진 그들 다는 것을 기억하는 것이 중요하다, 자연적 사건 코코낫유 포화지방 아닙니다. 야채와 씨 기름에 있는 고도 불포화 물질 지방질은 저 의 코코낫유 도움과는 다른 혈소판 정상적인 혈소판 기능을 승진시키기 위하여 찰기를, 증가해서 혈병의 대형을 격려한다.

목적 요리를 위한, 코코낫유는 매우 더 건강한 선택이고 버터, 올리브 기름, 식물성 기름, 마가린, 또는 다른 어떤 기름 대신에 사용되어야 한다. 순수한 처녀 코코낫유는 92포화지방 %, 그리고 단지 1% Omega 6를 포함한다, 뚱뚱한 미국인은 너무 많이를의 얻고, 모두의 최상, 어떤 콜레스테롤도 포함하지 않는다.

게다가, 낱말 "trans 지방질"에 아무거나는 이 불포화 지방질이 포화지방으로 인공적으로 교묘히 다루는 때 항상 피하고 다양한 건강 위험과 연관될 것이다 그들 이어야 한다.

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좋은 코코낫유가… 인 방법 "포화지방에 관하여 진실에 1개의 응답 (특히)"

  1. 윌리엄 Ferguson는 밝힌다:

    나는 우리의 가족 및 애완 동물을 위해 코코낫유를 이용한다. 코코낫유로 요리할 때 나는 우리가 야자열매 맛 때문에 그것 돌보지 않는 어떤 사람들 얻는다. 나가 찾아낸 유일한 것은 스펙트럼 맛이 없는 유기 코코낫유에는이다. 문제에는 나 가져오고 몇몇 상표를 있다 나의 애완 동물을 위한 어지간한 코코낫유가이다. 당신은 야자열매 flavoring가 없는 어떤 다른 상표든지 나른다. 나는 유효하 때 유기 상표를 사는 좋아한다. 윌리엄 Ferguson

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