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8월

완두 단백질 건강 수당

밑에 신청하는: 건강식, 스포츠 영양 에 9:30 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
완두

완두는 단백질과 에너지를 제공한다. 이렇게, 전세계 놀람 완두 단백질 보충교재가 있다 운동선수를 위한 마음에 드는 제품의 된 것이 없다. , 완두 부유한 단백질의 출처인을 위해 유명한 운동선수를 위한 3개의 중요한 양상과 정상적으로 운동하는 누군가를 포함하여 동물 그리고 다른 식물성 단백질 둘 다에 다수 이득을, 제안한다.

첫째로, 단백질의 다른 유형을 가진 어려움이 있을지도 모른다 운동선수는을 위한 우수한 포스트 운동 보충교재가 알러지 유발 물질의 부족에 의하여 완두 단백질에게 한다. 어떤 사람들 유효한 가장 소화되기 쉬운 단백질의 출처의 사이에 이기 위하여, 그러나 그것의 유일한 구성 소화하게, 곤란한 완두, sativum pepisum 때문에 간장 그리고 다른 단백질의 출처를, 있었다 찾아낸다.

몇몇 채소 대안의 한개는, 완두 단백질 일반적인 알러지 유발 물질 이 면제되고 easily-digested 단백질의 감동하는 그램을 포함하는 28 단백질 격리된 것이다. 간장, 유장, 계란 및 동물 근거한 단백질 보충교재는 모두 어떤 사람들에 있는 알레르기성 반응을 일으키기 위하여 보이고 알레르기성 반응을 위한 그들의 잠재력은 반복한 사용으로 증가할 수 있다. 유효한 모든 단백질 보충교재의, 완두 단백질은 가장 작은 알레르기성 반응을 일으키기 위하여 보였다.

둘째로, 완두는 돕는 것이 전반적인 소화를 개량하는 단백질을 나누는 효소를 포함한다. 최선 소화는 활동적인 개인이 결과를 확대하고 전반적인 건강을 개량하도록 근본적이다.

마지막으로, 완두 단백질은 필수 아미노산의 이상적인 스포츠 성과를 강화하기 위하여 조합을 포함한다. 완두 단백질은 근육, 무거운 운동 후에 질소 균형을 복구하는 것을 도울 수 있는, 및 루신, 이소류신 및 발린 승진시키는, 아르기닌에 있는 균형 질소 수준을 도울 수 있는 리진, 근육 물질 대사 및 건강한 심혼, 글루타민 운동 동안에 직물을 유지하는 것을 도울 수 있는 branched-chain 아미노산 포함한다.

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