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더 이상 설탕

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병 건강식 에 8:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
설탕최근 미국 학문은 과잉 설탕이 심혼 문제의 모험을 세 겹으로 할지도 모른다 건의한다. 연구원은 또한 많은 설탕 입구가 많은 가공하기 음식에서 숨겨 오기 때문에 대부분의 미국인이 내용이 풍부하게 모험을 올리는 설탕의 가장 안전한 일당 총액 보다는 더 많은 것을, 먹는는다는 것을 결론지었다. 당신이 아직 없는 경우에 이렇게, 당신의 규정식에서 심각하게 절단 설탕 고려에 시간이다.

연구원에 따르면, 심혼 문제로 조숙하게 죽기의 당신의 기회는 보다 큰 적은 첨가한 설탕을서만 가진 음식을 먹는 사람들을 위한 거의 3 시간이다. 일반적으로 매일 열량을 먹는 2,000 누구를 위해, 소다의 2개 12 온스 깡통을 소모하는 조차 내용이 풍부하게 모험을 증가한다. 소다와 다른 달콤한 음료는 수시로 첨가한 설탕의 주요 근원이다. 진지한 결과이라고 칭하곤 및 그것이라고 말한 질병 통제와 예방의 미국 센터의 수석 저자 Quanhe 양 문제점을 시험하는 첫번째 국가에 대표적인 학문 이다.

양과 동료는 국가 건강 조사와 저것을 1988 사람들의 2010 규정식에 관한 포함한 질문 사이 분석했다. 저자는 국가 죽음 속행의 년 동안에 죽기의 위험을 산출하기 위하여 15 자료를 이용했다. 평균 나이 든 전반적으로, 30,000 더 많은 것 보다는 미국 44 성인은 심장병지로 죽는 누구를 포함해 성인에 12,000 죽음 자료와 더불어 831 거의 연루되었다. 연기가 나고는 비활동 그리고 초과 중량과 같은 심혼 문제에 공헌하기 위하여 알려진 다른 요인은 포함했다. 설탕 입구가 증가했는 만큼, 가파르게 올라오는 위험.

대부분의 건강 전문가에 의하여 너무 많은 설탕이 건강하지 않다는 것을 동의한다, 그러나 너무 많이는인지 얼마에 보편적인 일치가 없다. 미국 정부 규정식 지침서는 안으로 2010 설탕 소비를 위한 매일 한계이라고 추천하지 않아 발행했다 그러나 남자가 9개 더 이상으로 보다 찻숱가락을 소모한ㄴ다는 것을 일 미국 심혼 협회는 건의하고 있다. 여자를 위한, 권고는 최대 일 6개의 찻숱가락이다.

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