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10월

액체 탕아

밑에 신청하는: 1에 건강식:50 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
음료 냉각기나는 나는 경미한 소다 문제가 다는 것을 우리가 이미 설치했다는 것을 생각한다. 나는 수많은 시간 높은 쪽으로 그것을 주고, 그러나 항상, 반드시, 저가 거기 여기에서 통조림으로 만드는 2개 12개의 유리 1개를 합리화하는 것을 허용하는 나의 결의에 있는 허점을 찾아내는 것을 처리하고. 나는 caffeinated, 캐러멜 착색하곤, 탄화된 혼성 마시는 나의 욕망을 통제하는 것을 보일 수 없다. 나는 중독되다; 그러나, 나는 일반적으로 창피를 모른다. 나, 모두는 있는 개인 강박관념에 당황을 연상시켜서 나는 어떻게 좋은가 진짜로 의미하는가? 우리는 담당 건수에 의하여 모두 마시는 소다, 이다. 실제로 1 년에서, 미국인은 소다 70 약 백만 달러에 소비한다.  그리고 저것은, 영양사는 정확하게 말하고, 문제이다.

평균 미국 규정식은 달게 한 10 청량 음료 에게서 그것의 열량의 퍼센트를 얻는다.  불운하게, 일반 미국 사람은 이것과 그의 거주가 단지 총계만 증가시키고 있다는 것을 아는 것을 보이지 않는다. 소다는 희소하게 혼자 없다. 그들은 보통 짠 식사 또는 간단한 식사를 동반한다. 소비를 줄이기 위하여 도움 받ㄴ 이 열량 포장한 음료를 소모해서, 저것이 문제, 그러나 아닌 경우에는 실제로 반대 효력이 있으십시오. 당신이 소다를 마실 때, 당신은 당신 몸으로 대량 설탕을 무섭게 따른다. 그 결과로, 인슐린은, 수시로 너무 많이 풀어 놓인다. 당신의 혈당 하락 및 굶주림 스파이크를 유도하는 호르몬. 당신은 먹는다 강요된다. 이렇게, 당신은, 당신의 소다 200 에서 열량과 함께, 훨씬 더 보다는 필요한에서 위로 가지고 가기 감는다. 주기가 된다. 당신은 무게를 마시고, 먹고, 마시고, 먹고 최후에 얻는다. 소다는 연구원이 체중 증가에 연결을 직접에 있는 의미하는 유일한 음식 이다 우리의 일어나는 비만에 직접 연결. 그러므로, 당신은 그것의 떨어져 이유하거나 적어도 전환하는 것을 고려하고 싶을지도 모르고, 그러나 이렇게 주의깊게.

열량 이외에, 소다에는 카페인의 그것의 정당한 몫이 있다. Pepsi의 12개 온스는 밀리그램을 37 포함하고, 당신이 진실한 중독자인 경우에, 당신은 아마 온스 보다는 12 일 더 많은 것이 있다.  갑작스럽게 저 카페인 교류를 차단하는 것은 카페인에 두통 , 피로, 감응성 및 신경질에 완전한 철수를 지도할 수 있다.  그들은 당신이 급격하게 당신의 마음에 드는 액체 치료를 나를 당신이 필요로 하는 마지막 것이다. 보다는 오히려 모든 소다를 피해서, 당신의 방법을 아래로 일하십시오. 1개의 깡통, 그 후에 2를 그만두십시오. 열량을 식이요법을 하기 위하여 싸우기 위하여, 스위치. 그것은 당신이 생각할지도 모르다 악을 거의 만큼 맛보지 않는다. 실제로, 이것은 식이요법을 하 소다 감정가에게서 이고, 코카콜라 0와 버찌 코크 0는 충격적으로 진짜와 유사하다. 당신은 다량 고통 없이 과도를 만들 수 있다. 당신이 그것을 알고 있기 전에, 당신은 더 적은 소다를 마시고 그리고 몇몇 열량을, 액체와 고체 둘 다 소모할 것이다.

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지금 음식 - 더 나은 스테비아 Glycerite - 8 온스.


"액체 탕아"에게 1개의 응답

  1. JW는 밝힌다:

    Penta 물의 창조자는 그의 공식을 개발할 때 실험의 점수를 했다. 그가 과정 동안에 발견한 1개의 것은 소다가 (를 포함하여 규정식) 몸의 세포질 교환 침체한ㄴ다는 것을 이다. 그는 더러운 접시 물에 청결했던 당신의 더러운 그릇을 씻는 것을 시도에 그것을 비교했다. 그는 1 소다의 40 효력을 반대하기 위하여 그것이 물의 유리에 채택한ㄴ다는 것을 말했다. 저 정보는 저가 찬 칠면조를 종료하는 것을 허용했다. 나가 찾아낸 중대한 보충은 익지않는 Kombucha (나는 GT의 신비한 망고를 좋아한다)이다. Kombucha 차는 probiotic 이고 네거티브 없이 소다 보다는 즉시의 및 머리말을 붙인 에너지를 준다. 연결은 여기에서 영양을 전문화하는 MD에 의해 써진 우리 몸에 설탕의 효력에 중대한 기사에 여기에서 있다. 그것은 직접적으로 관련있는지 우리의 현재 건강 문제의 얼마나 많은이에 거주를 먹거나 마셔 우리의 영세민과 당신의 눈을 열ㄹ 것이다. http://drbass.com/rosedale2.html

    당신은 당신의 건강을 개량할 수 있다. JW

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