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10월

건강한 호박

밑에 신청하는: 건강식, 보충교재 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
호박은 연중 이맘때 어디에나 있다. 호박은, 전통에 따르면, Halloween의 상징 잭 o 손전등의 무서운 얼굴 떨어져 있 악령을 두려워하게 하고 유령에서 집을 보호하는 사용되었다 이다.

호박은 북과 중앙 아메리카에 출생지 이고 그러나 가을에 있는 그들의 최고봉 절기와 더불어 전세계 그 후, 경작되었다. 호박은 또한 호박씨가 수년간 약초 에서 이용된 대로 건강한 음식이라고 여겨질 수 있다. 실제로, 다양한 신장 문제를 대우하는 또한 아메리카 인디언 상용되는 호박씨, 및 꽃은 경상을 진정시키기 위하여 화제로 이용되었다.

호박씨는 마그네슘, 망간, 인의 건강한 복용량을 단백질과 비타민 K를 언급하지 않기 위하여 몸을, 철, 구리 및 아연, 제공한다. 더하여, 호박씨 보충교재는 일반적으로 다양한 조건을 대우하는 사용 이다.

호박 기름에는 근본적인 지방산 (EFAs )에 있는 영양 기름 부자이고 높은 phytosterol 내용이 있다. 과학적인 학문은 호박씨 기름에서 존재하는 phytosterols가 건강한 전립선을 지원을 제공한ㄴ다는 것을 보여준다. 호박씨 기름은 톱 야자과의 일종과 조화하여 효과적으로 자비로운 prostatic 증식 ( BPH)의 증후를 감소시키기 위하여 이용되었다. 학문은 호박씨 추출물이 BPH 증후 기복에 대하여 부분적으로 설명할지도 모른 요도 개량할 다는 것을 보여주었다, 및 방광의 기능을.

게다가, 호박씨는 그것의 L 트립토판 내용 때문에 돕는 치료 불경기를 포함하여 다른 조건을 지원하기 위하여 이용되었다. 식사로 호박씨를 먹는 것은 신장 결석의 일반적인 유형을 방지하는 것을 도울 수 있고 호박씨는에 감소시키고 소변에 있는 돌 대형을 승진시키는 물질의 수준을 증가시킨다 둘 다 돌 대형을 금하는 물질의 수준을 나타난다.

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5 "건강한 호박"에 응답

  1. greasedupdeafguy 말한다:

    precison와 설득으로 전달되는 기기묘묘한 호박 조각. 어떤은 형성된 과일, 농업의 menance 이에게 부불기 의 pustulent 지구에 의하여 부를지도 모른다. 나는 아닙니다 우리의 미국 유산에 각하, 이 매력적인 바가지 진실한 둥글게 된다. 외부를 껴안는 색깔의 시각적으로 stimulating 주황색 배열은 그것의 대부분의 층 피부 가장적은을 말하게 호사스럽다 이다. Scholastically 우량한 조각가는 그런 순수한 아름다움 창조의 단지 꿈꿀 수 있었다.

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