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5월

녹색을 쉽게 생각하는가?

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지 녹색 생존, 건강식 에 7:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
녹색절도는 한 생활에 있는 가장 중요한 낱말의 고려되어야 한다. 우리가 거의 모두는 절도에서 할 때 항상 좋다. 그것은 먹는 거주를 위해 아무 다르도 없고, 실제로, 먹는 녹색을 위해 아무 다르도 없다.

먹어서 녹색은 건강한 거주로 항상 레테르를 붙이고 대부분의 경우에 저것은 정확한 계산서이다. 그러나, 모든 야채는 아닙니다 당신이 실제로 해치기 수 있기 때문에, 다량으로 또는 너무 수시로 먹게 된 익지않아야한다. 이렇게, 누구가 너무 많은 녹색을 먹으면 안되는가? 갑상선 문제점을 가진 사람들은 익지않는 채소를 먹기에 조심해야 한다.

브로콜리 arugula, 양배추의 일종, 모란채, 양배추, 순무, 콜라드 녹색, 브류셀 순 choy, bok 시금치, 무, 순무 및 양갓냉이와 같은 십자가를 진 날 채소는 당신 몸에 있는 갑상선 호르몬의 생산에 영향을 미칠지도 모른다 화학제품을 포함하는 때 요리했다 먹게 되어야 한다. 갑상선 생산을 막는 것은 찬 손을 포함하여 다수 증후를 가진 갑상선으로, 조건 및 발, 건조한, 엷게 하는 머리, 피로, 감소되거나 존재하지 않는 리비도, 변비, 어려움 지는 무게 및 불경기 이끌어 낼지도 모른다.

게다가, 몇몇 녹색 야채는 입에 자극 물질 여겨진 수산에게 불린 화학제품을 및 장 지역이라고 포함한다. 그것은 또한 철과 칼슘 흡수를 막고 신장 결석의 대형에 공헌할지도 모른다. 가벼운 찌거나 요리는 뜻깊게 시금치 근대, 양미나리, 골파, purslane 및 비트 그린과 같은 채소에 있는 수산 양을 감소시킬 수 있다.

이렇게, 먹기에 보유는 당신이 바라는 것처럼 수시로 녹색이 된다. 다만 익지않는 채소의 양 그리고 주파수를 oxylates와 신장 결석을 막기 위하여 알맞도록 하는 것을 확인하십시오.

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