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12월

사슴 저! 나는 무엇이 저녁식사를 위해 있 하기로 하는가?

밑에 신청하는: 건강식 에 9:15 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
접시와 칼"있다 나의 냉장고에 있는 사슴고기가!" 저것은 저가에 나의 자매에 의하여 인사한 계산서이었다, 일요일 1 오후, 나가 그녀의 아파트에 즉석 정지를 만들었다 것과 같이. upstate 뉴욕에서 와 그녀의 동숙자는 가정 그녀의 마지막 여행 후에 그녀와, 어떤을의 고기 찾아오고 연속적으로 냉장고를 구입했었다. 나의 자매는 흥분하기도 하고 공포에 떨어 (우리의 유년기 고기 소비는 해리에 맡기 처럼 교외 이어, 그리고… 닭 닭으로 크게 이루어져 있). 이렇게 나가 그녀와 말할 다음에, 나는 아파트의 사슴고기 모험에 관해서 물어보게. 그들은 그것을 먹어, 뿐만 아니라 식사를 살아나고 그러나 즐긴. 그리고 있던 대로, 무지하게 더 건강한 고기의 한을 소모했었다.

사슴고기는 , 단백질과 철에서 쇠고기 같이, 높이 이다.  1개의 서빙은 당신의 매일 단백질의 68.5 퍼센트 및 당신의 매일 철의 28.2 퍼센트를 당신에게 제공할 것이다. 그러나 쇠고기와는 다른, 사슴고기는 지방질 또는 열량으로 적재되지 않는다. 실제로, 저 동일한 서빙은 당신을 단지 열량 후에 179 놓고 당신에게 포화지방 한정된 양을 먹일 것이다. 그 사이에, 당신은 니코틴산과 리보플라빈 뿐만 아니라 비타민 B12와 B6의 건강한 복용량을, 섭취할 것이다.  정당한 한 조각을 가진 골관절염, 편두통 및 특정 심장병이 당신에 의하여 싸울 것이다. 그리고 당신은 고기의 당신의 사랑, 보통 당신을 당신의 생활 동안 guilt-ridden 그리고 관지하는 남겨두는 더 야윈 방법으로 열정을 만족시킬 것이다.

사슴 난조 절기가 단지 최근에 끝냈기 때문에, 나는 당신의 냉장고에 있는 사슴고기의 몇몇 파운드가 있다 당신이 사냥꾼이고 또는 1개를 알고 있는 경우에, 확실하다. 9에 소비의 앞에 그것을 12 한 번만 해빙하는 달 내의 그것을 사용하십시오. 당신이 그것을 요리할 때, 그것을 적어도 정도 에 155 가열하고십시오, 그러나 그것을 overcook 주의하십시오.  당신이 그것을 정확하게 준비하는 경우에, 당신은 가득 차있는, 깊은 맛을 가진 주요리가 있고 연약한, texture.�를 부드럽게 하십시오


2 응답 "사슴 저! 무엇이 저녁식사를 위해 나 있을?"

  1. marysmith는 밝힌다:

    여보세요, 이것은 메리이다

    나는 유아 36 와 가진 살 2 이다. 나의 가장 젊은 정당한 시작된 데이케어 아직도 조금 이상한 것 느끼는 마지막 주. 나는 년에서 나 자신에게 이 다량 시간을 없었다. 나가 하고 싶은 첫번째 일은 나가 마지막 임신 동안에 위에 두는 여분 파운드를 잃기 위한 것이다. 여아 옆집의 1개는 나가 그녀의 걷는 그룹에 주 2 일 가입한ㄴ다는 것을 건의했다. 나가 Herbalife 제품을 사용하여 파운드의 주위에 35 잃은 나의 첫번째 임신 후에, 그러나 나가 부를 때 전에 저에게 그들을 3 년 그 판매한 남자가 저에게 그가 그들을 더 이상 판매하지 않는 이 주를 말할. 그는 인터넷에 보는 것을 저에게 말했다. 그것은 그가 진짜로 좋기 나는 그들의 제품을 정확하게 이용하고 있었다는 것을 확인하기 위하여 저를 일정하게 불렀기 때문에 실망시킨다. 누구가 저와 나가 어떻게 이고 저를 동기를 주어 유지한지 보기 위하여 매주마다 체크인 있는 것이 좋았다.

    나는 뉴저지에 있는 Herbalife를 판매하는 누구를 인터넷에 찾았다. 나는 많은 웹사이트를 찾아냈다 그러나 나는 원하지 않는다
    다만 제품을 사기 위하여, 나는 인기 상품이 또한 제품 그래서 나 그들을 만나고 다시 시작할 수 있다 누구를 확실한 찾아내고 싶다.

    누군가는 여기에서 뉴브런즈윅에서 누구를 추천할 수 있었는가?
    .

    감사합니다, 메리

  2. liz.johnson66는 밝힌다:

    안녕 메리,

    >1명의 엄마에게서 또 다른 한개에게 나는 나는 당신을 위한 해결책이 다는 것을 생각한다!! 나는 파운드를 빼고 40 싶, 이제까지는 28 잃었다!!! 나는 나가 대학에 있을 때 나가 보다는 환상적 느끼고 그리고 에너지가 더 있다. 나는 Herbalife 3개의 다른 분배자를 통해서 나가 나가 결과를 얻는 시작하기 위하여 저를 진짜로 실제로 걱정하고 도와 저이라고 느낀 사람을 찾아낼 때까지 갔다. 최종선은 나가 저에게 또한 저와 확인하기 위하여 체크인할 수 있던 좋은 가격을 제안할 수 있던, 그러나 나가 좋아 하고 있던 누군가를 찾아내고 싶었다 이었다.

    나는 서쪽 피난처, 코네티컷에 있는 나의 첫번째 분배자를 가진 대회에 2 시간을 몰았었다. 나는 나가 베이비 시터를 찾아내기 수 없었기 때문에 저와 가진 여아에게 몇차례를 가져왔다 조차. 오늘 Herbalife 나의 차는 전화에 모두를 하고 나의 바쁜 계획에 매우 더 쉽다. 당신은 그의 웹사이트에 Herbalife를 온라인으로 주문할 수 있다, 당신은 동요에게 페더럴 익스프레스를 가진 약간 일을 후에 얻고 그 때 당신이 프로그램 권리를 하고 있다는 것을 확인하기 위하여 전화 회의를 일주일에 한 번 설치할 수 있다.

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    이것이 돕는는다는 것을 희망하십시오!

    Liz

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