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9월

Chocoholic? 나는 아닙니다 생각한다

밑에 신청하는: 건강식 에 9:55 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
초콜렛당신은 초콜렛 에 중독된가? 당신이 worried 나 그것을 포기하도록 말할 것이기 당신을 이기 때문에, 당신은 저것에 응답하게 두려워하는가? 잘, 고민하지 말라. 나는 당신이 초콜렛에 중독되지 않기 때문에, 에 가고 있지 않다. 아무도는 없다. 다른 조각을 위한 저 끌 수 없는 갈망은 우리의 마음의 결과, 사탕 아닙니다이다. 그렇습니다, 초콜렛에는 몇몇 잡음 유도 화학제품이 있다, 그러나 그래서 아보카도와 치즈를 하십시오. 당신은 그들에게 중독된가? 그리고 습관성 화학제품의 최고-수준을 가진 초콜렛, 어두운 초콜렛은 또한, 가장 적게 대중적이다.  당신은 왜, 그 때, 구부려지는가? 당신은 왜 이젠 그만을 얻을 수 없는가? , 금지하기 과일이기 때문에, 유죄 쾌락. 당신을 위해 나쁘다, 그래서 당신은 그것을 좀더 원한다. 그러나 - 나는 이것이 당신의 강박관념을 꺾지 않는다는 것을 희망하고 - 초콜렛은 전부 나쁘지 않다.

소량 어두운 초콜렛 소모의 의학 이득은 수년간 강매되었다. 2005 며칠 동안 어두운 초콜렛의 100 그램을 먹는 것이 혈압을 낮추고 설탕을 15 물질 대사로 변화시키는 몸의 기능을 증가했다는 것을 것을이 일 발견되는 학문.  최근 연구는 macular 퇴보와 같이 코코아에서 찾아낸 화합물이 심장병과 다른 병을 떨어져 병동에 수용하는 것을 도울 다는 것을 건의했다.  그리고 저것이 당신을 위한 충분한 좋은 재료가 아닌 경우에, 영국에 있는 닥터는 어두운 초콜렛의 일체 성형이 키스 보다는 더 깊은 반응을 이끌어낼 다는 것을 결론지었다. 그리고, 나는 뺨에 펙을 의미하지 않는다. 열렬한 키스에 비교될 때, 혀에 어두운 초콜렛의 조각을 녹는 것은 훨씬 영구 적이고, 더 강렬한, feel-good 감각을 일으켰다.  이렇게, 때때로 취약하고, 그러나 과장하지 않는다 그것을 계속하십시오.

모든 단것으로 것과 같이, 초콜렛에는 지방질, 설탕 및 열량이 있다. 그리고 의학 이득이 존재하는 동안, 당신은 청과 같이 더 나은 음식에게서 동일에게 그들을, 얻을 수 있다. 당신이 진짜로 초콜렛을 간절히 원하지 않는 경우에, 그것이 없. 당신이 인 경우에, 절도에서 그것을 먹으십시오. 2개의 작은 사각은 특히 당신이 그들을 느리게 맛이 나는 경우에, 필요를 만족시킬지도 모른다. 또는, 더 건강한 초콜렛을 위한 opt. 열량 보증이 없는 양 소모 없이 초콜렛 고침을 얻는 방법의 많음이 있다. LuckyVitamin.com에 약간 재미있는 선택권을 체크아웃하고, 당신의 관대를 즐기십시오. 나는 나가 알고 있다.

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