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자연적인 감미료로 굽기

밑에 신청하는: 규정식 & 체중 감소, 1에 건강식:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
감미료굽기는 항상 재미이다. 그것이 전통적으로 이렇게 건강한" 음식 및 성분을 "포함하는 때 어떤 사람들 굽는 피한다. 그렇습니다, 과자는 그들 같이 맛있다 그렇습니다 대부분의 사람들이다, 그러나 굽기에서 이용된 열량과 인공적인 성분 양은 많은 사람들을 멀리 위협할 수 있다. 잘, 저것은 항상 사실이 아니다.

자연적인 감미료로 굽는 것은 건강하다 의 당신의 부엌에 있는 맛있은 굽기 품목을 창조하는 양자택일 방법. 설탕을 대용하는 것은 당신이 생각한다 더 쉽다. 이렇게, 우리는 당신에게 건강한 굽기를 위한 성분 의 약간 선택권을 선물한다.

스테비아 굽기에 있는 설탕 대신에 자주 사용하는 아주 대중적인 저 칼로리 감미료. 이 제품은 남아메리카에서 감미 그리고 의약 목적을 위해 몇 세기에 걸쳐 성장된 스테비아 rebaudiana에게 불린 식물의 잎에서 추출된다. 아마 설탕을 위한 가장 건강한 선택에는, 스테비아 아주 감미롭 그러나 당뇨병 환자에 있는 있다 혈당 농도를 낮추고는 인슐린 감도를 개량하고는, 그리고 동맥에 있는 패 형성 뿐만 아니라 산화한 LDL 콜레스테롤을 감소시키기와 같은 실제로 열량 그리고 제안 건강 수당이 대용하지 않는다.

당신이 스테비아의 맛을 좋아하지 않는 경우에, 시험 익지않는 꿀. 꿀은 대부분의 구워진 품목을 위해 설탕 대신에 사용될 수 있다. 꿀은 비타민, 무기물 및 당신의 면역 계통을 밀어주고 박테리아에서 당신 몸을 보호하는 것을 돕는 효소로 포장되는 때 건강 수당의 많음을 제안한다. 충분히 flavonoids의, 꿀은 심장병의 모험을 감소시키는 것을 도울지도 모른다 이 산화 방지제를 포함한다. 게다가, 꿀에는 낮은 저혈당 색인이 있고 오버드라이브 장치로 당신의 혈당을 보내지 않을 것이다. 기본 원칙으로 당신이 당신의 구워지는 상품에 있는 꿀을 사용할 때, 설탕의 각 컵을 위해 절반 컵 꿀을 사용하십시오.

마지막으로 중요한 것은, 용설란 감로는 설탕 대용품으로 우수한 선택이다. 낮 glycemic 감미료인 경이롭게 감미로운, 저 칼로리 감로가 용설란 식물의 많은 다양성에 의하여 생성해, 몸을 느리게 물질 대사로 변화시켜 그것을 도와, 혈당에 있는 극적인 스파이크 그리고 복각을 방지한.

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2 "자연적인 감미료로 굽기"에 응답

  1. Ivan Myers는 말한다:

    나는 나의 마지막 순서에 견진 또는 선박 고시를 받지 않았다. paypal에서만!

  2. Stephen Adler는 말한다:

    당신이 꿀과 용설란을 위로 가열할 때 그것의 나의 이해 설탕으로 돈다.
    설탕을 이어 당신을 위해 나쁜 균열 같이 조심해거든 높게 addicting.

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