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7 반대로 노후화 이득이 있는 음식에는

밑에 신청하는: 반대로 노후화, 건강식 에 6:00 pm | : Mauricio Matusiak
오래되게 되는 것은 불가피하다 그러나 당신은 오래되게 느끼거나 볼 필요없다! 저것은 반대로 노후화 보충교재와 제품이 전국 각지에서 top-selling 품목인지 왜 설명한다. 당신은 약간 음식이 또한 노후화 과정을 감속하는 것을 도울 다는 것을 알았는가? 반대로 노후화 7 이득이 있는 음식에는 보자.

1. 포도

그것의 반대로 노후화 재산을 위해 알고 있, resveratrol는 포도의 피부에서 있고 추출된다. 연구는 resveratrol가 염증을 반대하고 몇몇 반대로 노후화 보충교재가 이 강력한 성분을 포함한ㄴ다는 것을 건의한다.

2. 교원질 단백질

몸에 있는 가장 중요하고 가장 풍부한 단백질, 교원질은 당신 건강하고 그리고 젊다 유지에 책임 있다. 더하기의, 바다 교원질은, 그것의 높은 산화를 억제하는 내용과 더불어 미용 제품에서, 환경 요인 또는 노후화 과정에 의해 초래된 손상을 고치거나 방지하기 위하여 이용되었다.

3. 들쭉

안토시아닌, 그것의 반대로 노후화 효력을 위해 신용된 화합물에서 부유하 나이 들고 근속기간, 들쭉을 승진시키는 연기하도록 알려져, 유리기에 의해 초래된 세포질 손상을 제한하고 질병의 큰 배열을 방지한.

4. 연어

연어는 아스타크산틴, 그것의 유일한 반대로 노후화 이득으로 알려져 있는 최고 산화 방지제 및 카로티노이드의 다량을 포함한다. 학문은 아스타크산틴이 C 반동적인 단백질을 감소시키고 면역 계통을 강화해서 DNA에 산화 손상을 금한ㄴ다는 것을 보여주었다.

5. 귀리

귀리는 도움이 피부세포에 손상을 방지하는 자연적인 식물 화학제품을 포함하고 피부 염증을 진정시킨다. 흑자, 귀리는 여드름과 주름을 일으키는 원인이 되기 위하여 알려지는 높 glycemic 음식과는 다른 당신을 위해 낮 glycemic 그리고 좋다.

6. 견과

견과는 둘 다 monounsaturated와 고도 불포화 물질 지방질로 적재되고, 두 화합물 다 감소된 심장병 및 유형 당뇨병 모험과 2 연관되었다. 모든 관 요인이 인식과 관련있었기 때문에, 견과는 고령자에 있는 인식 쇠퇴를 감속하는 가능성으로 가지고있ㄴ다.

7. 오렌지

감귤류는 이 과일이 수화물을 당신의 피부 및 세포 돕는 물로 적재되고는, 당신의 피부를 유지하기 위하여 도움이 교원질을 유연한 만드는 비타민 C에서 높은 때 우수한 반대로 노후화 음식이라고 여겨진다.

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