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6월

5 당신의 규정식에 Acai를 추가하는 이유

밑에 신청하는: 규정식 & 체중 감소, 건강식, Superfoods 에 9:19 AM | : Madeline Reiss
익지않는 스무디 음료.

요즈음, 모두는 양분 포장된 산화를 억제하 부유한을 위한 사냥에 있다 superfoods 그리고 아무 놀람도 왜 없다! 대부분의 이득을 가진 음식을 구매하는 것은 당신의 건강을 위해 뿐만 아니라 중대하 또한 당신의 숫사슴을 위한 최대 강타를 지킨다. Acai 장과는 사회 전면 인기 당신에서 아마 보았다 진동하고는, Instagram 가치있는 acai 사발을 증가하고 있는가 매체 그러나 마약중독의 값이 있는 인가? 미국 문화에서 새로운 그리고 최신유행, 이 장과가 중남미에서 그들의 의약 재산을 위해 몇 세기에 걸쳐 사용되었는. 당신이 그들의 감미롭고, 수분이 많은 혜택 전부를 받을 수 있는 방법 어떤을의 acai의 재산 탐구하고자.

1. 산화 방지제, 산화 방지제, 산화 방지제…

Acai에서 제일 질은 그것의 굉장한 산화를 억제하는 내용이다. 많은 장과가 상부를 포함하는 동안, 아무도는 확실히 acai의 자유롭 과격한 싸우는 펀치를 포장하지 않는다. 자연적인 표준 연구 협력 (NSRC)에 의해 잘 된 학문에 따르면, acai에는 세계에 있는 모든 과일의 가장 높은 산화를 억제하는 수준의 한이 있다. 이것 때문에, acai에는 그들에게 superfood 제목을 번 강력한 치료 재산이 있다. 당신의 규정식에 Acai 장과를 첨가하는 것은 유리기를 싸우는 당신 몸의 능력을 밀어주는 것을 도와, 암과 다른 질병을 방지하는 것을 돕는.

2. 피부 건강 & 반대로 노후화 효력

Acai의 높은 산화를 억제하는 내용의 또 다른 굉장한 결과는 피부에 대한 그것의 효력이다. 그것은 세포에 산화 손상에 기인한 노후화 과정을 감속하는 것을 도울 수 있다. 그것은 또한 비타민 C와 철 충분한 양 때문에 몸에 있는 재성장과 재생 과정을 증가하고 그것의 지방산 내용 때문에 확고하고 발랄한 체재를 벗기는 것을 도울 수 있다.

3. 건강한 소화

당신이 건강한 규정식에 넘어서 전환의 과정에서 인 경우에, 당신의 새로운 일과로 통합 acai는 유해한 먹는 거주에서 모은 독소의 몸을 정화하는 것을 도울 수 있다. 다른 장과 같이, 그들은 보유를 제대로 작용하는 소화기관 돕는 섬유의 중대한 근원이다.

4. 면역 계통 승압기

그것의 높은 비타민 C 내용 때문에, Acai 장과는 당신의 면역 계통을 밀어주기에 도움이 된다. 그들의 phytochemicals 및 산화 방지제는 감염을 싸우고 유리기 손상을 떨어져 병동에 수용하게 그것을 쉽게 하는 면역 세포의 기능을 증가하는 것을 돕는다.

5. 격려 효력

Acai 장과는 몸의 에너지 레벨 및 stamina를 증가시키는 것을 도울 수 있다. 그들은 및 초점 감소시킨 피로와 두뇌 안개 인식 기능을 개량하는 것을 돕는 다른 재산 뿐만 아니라 밀어주는 에너지에서 믿을 수 없 도움이 되는, 아미노산을 포함한다.

acai를 얻는 제일 방법…?

나는 acai 사발 열광에 관하여 전부 이다. 뿐만 아니라 그들은 보는 것처럼 굉장하게 맛보는가, 그러나 당신의 규정식으로 유리한 장과를 일하는 쉽고, 다재다능한 방법 이다. 나는 말린 분말 acai, 그러나 언 일을 때마침 좋게 선택한다!

격려 Acai 사발 조리법

건강한 조반을 위한 신선한 장과, 견과, 씨 및 집에서 만드는 그라놀라를 가진 스무디 사발

성분

1개의 tbsp acai 분말
1/2 아보카도
당신이 좋아하는 1개의 컵 시금치 또는 양배추의 일종 (또는 다른 잎이 많은 녹색)
단백질 식물의 1개의 서빙 (이 것은 나의 마음에 드는 것은이다)
1개의 돌진 바닐라 추출액
3-4 당신이 여분 감미를 좋아하는 경우에 스테비아의 하락
1/2 컵에 의하여 어는 딸기 또는 들쭉
상부 제거 (i.e 바나나, 딸기, 들쭉, 알몬드 etc.)를 위한 분류된 과일, 견과 & 씨

지시

모든 성분을 합치고 멀리 혼합하십시오! 혼합물은 당신이 숟가락에 그것을 먹을 수 있다 그래야 충분히 두껍게 이어야 한다. 당신이 좋아한다 무엇이건을 사발 그리고 정상으로를 가진 따르십시오. 나는 나의 설탕 입구를 낮은 유지하고 싶다, 그래서 상부 제거가 에 나 chia 씨, 대마 씨 및 잘라진 알몬드는 이다, 그러나 많은 사람들은 바나나 & 들쭉 같이 추가적인 과일을 첨가한다. 그것은 당신의 영양 필요에 높게 customizable 이다!

당신은 acai 장과를 시도하고 이득이라고 경험했는가? 그들을 먹는 당신의 마음에 드는 방법은 무엇 인가? 저희가 아래에 알게 하십시오!




"당신의 규정식에5 Acai를" 추가하는 이유에 1개의 응답

  1. Krystal Pelletier-Bourget는 말한다:

    환약에 있는 acai 장과를 만드십시오

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