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산성 퇴조에 빠른 가이드

밑에 신청하는: 건강 관심사 & 질병 에 9:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
생강최근 학문은 소화 건강에 대하여 몇몇 무서운 수를 보여준다. 매년마다 소화기능 장애는 소화 불량 때문에 입원과 만성 소화 불량 45 때문에 국가 소화 정보 어음 교환소 22 에 따르면 백만 실직하는 일의 백만의 평균에 책임, 있다.

흔히 있는 문제의 한개는 산성 퇴조 질병이다.

산성 퇴조는 산성 소화 불량 및 가슴앓이를 일으키는 원인이 되는 식도로 위에서 산성 만성 상태 흐른다 위로이다. 식도는 더 낮은 식도 괄약근이라고 (LES) 지명된 근육 벨브에 의하여 통제되는 위에 일반적으로 음식과 액체를 나른다.

LES 괄약근은 음식이 위로 서만 아래쪽으로 통과될 때 열고 가정된다. 그러나, 산성 수준 또는 큰 식사는 LES 근육에 영향을 미칠지도 모른다. 산성 퇴조는 제대로 작동하지 않는 LES의 결과이다.

당신은 어떻게 산성 퇴조가 언제 있고 있는지 아는가? 대부분의 일반 증후는 입에 있는 괴로운 삼키고는, 가슴앓이 그리고 쓴 맛이다. 과식 후에 일반적으로 일어나는 가끔 소화 불량과 혼동하지 말라 그러나 대부분의 경우에 - 분 보다는 더 많은 것을 20지속하지 말라30 .

몇몇 음료는 당신이 알콜 밀감속 주스, 커피, 과일에 의하여와 같은 산성 퇴조를 맛을 낸 소다 경험하는 경우에 피해야 한다. 초콜렛, 니코틴, 튀겨지고 기름기가 많은 음식 및 박하 또한 당신의 빨간 명부에 있어야 한다.

약간 끝은 더 싸우는 산성 퇴조 당신을 도울 수 있다. 첫째로, 더 작은 부분을 먹으십시오; 너무 많은 음식은 문제 위에 대하 이상적이지 않다. 둘째로, 느리게 먹고, 음식을 씹는 시간을 걸리고, 당신의 식사를 즐기고 당신의 소화기관이 급하게 이지 않는다 당신을 알게 하십시오.

마지막으로, 소화 효소 bromelain, 생강, 파파야, 미끄러운 느릅나무 및 fennel와 같은 당신의 소화기관을 개량할지도 모른다 자연적인 보충교재를 찾으십시오.

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2 "산성 퇴조에 빠른 가이드"에 응답

  1. denise는 밝힌다:

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  2. 여자에 있는 산성 퇴조의 증후는 밝힌다:

    나는 산성 퇴조로 고통받고 있지 않다 그러나 나는 다만 호기심에서…인 무슨 알고 싶다. 나는 그것이 천식으로 하는 것을 무언가 다는 것을 들었다. 나는 대학 나의 더 젊은 일 동안에와 직장에서 그러나 지금 많게 기침했었다. 이렇게 나는 당신의 포스트에게 산성 퇴조 감사에에 아무것도 없다 확실하다. 나는 한 번 있기 이 의료 문제 I에 의혹이 있기 때문에 저에게 놀랄만한 일이다.

    여자에 있는 산성 퇴조의 증후

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