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9월

Oatmega 조반 과자

밑에 신청하는: 글루텐은, 조리법, Superfoods 해방한다 7:22 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
omegacookies

 

조반을 위한 과자? 지옥, 좋아! 다만 1개의 사발을 사용해서, 당신은 베티 같이 chia, flax 및 들쭉 같이 superfoods로 적재된 이 맛있은 영양분이 있는 과자를 창조하기 위하여 구울 수 있다. 이를 가진 철저한 채식주의자, 들쭉 머핀 똑같이 맛보는 글루텐 자유로운 조반 과자 당신의 일 시작하십시오!

성분

방향

  • 화씨 온도에 오븐을 350 미리 데우십시오.
  • 코코낫유를 가진 과자 굽는 판을 기름을 바르거나 양피지를 이용하십시오
  • 큰 사발에서는, 함께 녹은 코코낫유, 야자열매 설탕, 반하게 한 바나나 및 바닐라를 섞으십시오
  • 아마씨 식사, 알몬드 식사, 베이킹 소다, 소금 및 향미료에 있는 다음 겹. 반죽이 형성할 때까지 잘 섞으십시오. 그 후에 들쭉에 있는 겹
  • 공으로 목록 반죽 및 경미하의 정상에 압박
  • 분 동안 15 굽고 차가운 시키십시오

 




2 "Oatmega 조반 과자"에 응답

  1. Gaby는 말한다:

    당신은 언제 귀리에서 덧붙이는가? 가루로?

  2. Karen는 말한다:

    과자 당 영양가는 무엇인가?

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