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6월

크렌베리 그라놀라바를 구우십시오

밑에 신청하는: 글루텐은, 조리법 해방한다 9:05 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
granolabar

여름이고 그래서… 이제까지 말했다 아무도를 오븐을 위로 크랭크를 부착하자! 저것은 당신이 맛있을 이것을 사랑할지 왜 이다. 그라놀라바 조리법을 구우십시오. 그것은 완전하다를 위해 영양 또는 식사 에 간다 kiddos를 위한. 흑자, 그들에는 단지 4개의 성분이 있고 익지않는 paleo, 낙농장 해방한다, 자유로운 글루텐과 첨가한 설탕이다! 당신은 이 조리법 견과를 pepitas 또는 해바라기 씨를 사용해서 자유로운 시킬 수 있다.

성분

1개의 컵은 날짜를 기입한다

2 컵 호두 또는 브라질 너트

2 컵은 야자열매를 갈가리 찢었다

3/4 컵은 크렌베리를 말렸다

3 tbsp 물

방향

  • 견과에서 부유한 풍미를 빼내기 위하여는, 우리는 - 정도에 분 동안 오븐 5에서10 그들을 토스트하는 350 추천한다.
  • 한 번 냉각하는 잔여 성분을 가진 당신의 식품 가공기에 그들을 추가하십시오.
  • 일단 혼합물이 부서지기 쉽, 점차적으로 물, 큰스푼 이번에. 당신은 그것이 결합하는 혼합물을 충분히 끈끈한 원한다.
  • 양피지를 가진 굽기 접시를 일렬로 세우고 혼합물을 확고하게 아래로 누르십시오.
  • 3 시간 동안 냉장고에 있는 장소.
  • 막대기로 줄이고 정상에 조금 갈가리 찢긴 야자열매를 뿌리십시오.




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