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11월

5 체재하고 있는 동안 이 겨울을 데우는 에너지를 절약하는 제일 방법

밑에 신청하는: 환경, 가정 에 11:28 AM | : 손님 Blogger
아늑한 가정. 차의 초, 책 및 컵

조 Palinsky가 써지는 기사

겨울은 오고 있다 그리고 몇 심각하게 차가운 일 및 밤을 따라 가져오기 위하여 려고 하고 있다. 절기의 가장 나쁜 것 지금, 이다 준비 시작하는 당신을 위한 우수한 기회 전방 아직도 그러나 이다. 많은 자택 소유자는 겨울에 있는 너무 많은 에너지를 소모하는 것이 온난하게 체재하기 위하여 행성을 위한 비싸기도 하고 악 일 수 있다 알고 있다. 절기를 통해 당신을 돕기 위하여는, 여기에서 저축 에너지에 몇몇 재미 끝 및 좋게 toasty 체재 오십시오.

1. 창

가정은 소유자가 믿고 싶을지도 모른 대로 잘 격리해 때문에 항상 이지 않기. 창과 문틀의 주위에 공기 누출은 적당한 온도를 유지하기 위하여 당신의 HVAC 체계가 열심히 작동해야 하기 때문에, 당신의 에너지 계산서를 폭등하는 원인이 될 수 있다. 초안을 묵살하는 것은 당신이 좋아할 것입니다 보다는 쉽게 당신의 가정을 에너지를 멀리 더 낭비하는 원인이 될 수 있었다. 전문가에게 연락하고 에너지 효과 창 선택권에 대해 겨울 의 오한을 취급하는 당신의 가정 기능을 개량하는 것을 배우십시오.

2. Thermogenesis

Thermogenesis는 열을 일으키는 살아있는 유기체의 능력을 포위하는 과학적인 과정 이다. 당신의 자신의 thermogenesis를 강화하는 것을 도울 수 있는 음식을 먹는 것은 당신이 열 크랭크를 부착 없이 온난하게 체재하는 것을 허용할지도 모른다. 생강, 렌즈콩코코낫유는 전부 이런 맥락에서 돕는다. 무게가 당신 몸의 thermogenesis에 있는 큰 요인다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 당신의 무게에 따라서, 특정한 음식에는 당신 몸이 열을 일으키는 방법을 바꾸기에 어떤 효력도 있을지도 모르지 않았다.

3. 향미료 생활

얼마나에 대한 있을 온난한 당신 몸이 감기에서 느끼는지 당신이 당신의 음식을 맛을 내는 방법에는 또한 극적인 충격이 수 있다. 식사에 커민을 두는에 의하여 절상 체온에 보이고 개인적인 느낌이 좋고 그리고 아늑하다 시킨다. 커민이 많은 것 을 위한 최고 선택의 동안, 계피와 심황이 또한 업무를 위한 우수한 후보자인 처럼 향미료. 몇몇 학문적인 학문은 특히 단백질이 풍부한 음식과 섞을 때 사용해서 규정식 또는 체중 감소 노력을 보조할 다는 것을 건의한다 이 향미료를.

4. 온도 조절

무슨 음식을 당신이 먹는 당신 잘 그것의 내부 온도를 통제하기 위하여 몸을 원조할 수 있다. 마그네슘에서, 바나나 같이 부유한 음식을 먹는 것은, 몸에 있는 온정의 감각을 창조하기 위하여 보였다. 마그네슘의 상부를 포함하는 많은 음식은 당신과 주변에 나르기 쉽다. 일의 내내 호박씨 또는 알몬드 에 우적 우적 먹어서, 당신은 당신 몸에게 일이 당신을 가지고 가서 어디 일지라도 데우는 기회를 주고 있다. 집에서, 마그네슘 부유한 음식을 먹는 것이 또한 당신이 난방 비용에 저장하는 것을 도우 수 있는 동안.

5. 변화 후원

당신의 물질 대사가 움직일 때, 당신 몸은 격렬하다. 당신의 물질 대사를 밀어주는 것은 당신이 커피를 정상적으로 마실 때 쉽다. 커피 잔은 매일 아침마다 카페인의 힘을 통해 온난한 당신을 간단하게 유지할 수 있다. 그것은 커피가 뜨겁다 얼리는 이다 중요하지 않다, 그래서 당신의 마음에 드는 것에서 취약할 것이다 자유롭게 느낌은 온도에 관계 없이 음료를 caffeinated.

 

조 Palinsky는 필라델피아에 있는 전임 작가 그리고 극장 전문가이다. 그는 그의 쓰기가 수많은 생산에서 특색지어진 종합적 효과 근거한 찾아낸 극단을 우위하게 사용한다. 1 차로 유령작가가 지금 소멸한 정신 뉴스에서 그리고 찾아낸 극장의 blog에 손님 으로, 그의 일 간행되더라도 .

 




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