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12월

초콜렛의 외침

밑에 신청하는: 1에 규정식 & 체중 감소:08 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
초콜렛당신이 규정식에 갈 때, 당신이 하는 첫번째 일은 당신이 더 이상 먹을 수 있지 않는 음식의 명부 전부이다. 좋아요는 당신이 하는 첫번째 일 먹는다 당신이 더 이상 먹을 수 있지 않는 음식 전부를 이다, 그러나 다른 한편으로는 당신은 명부를 만든다.  당신이 대로, 비애와 공포 구조. 당신은 당신이 더 이상 수 있지 않는지 생활의 조금 관대의 얼마나 많은을 깨닫는다 즐길. 초콜렛, 단것, 소금, 지방질 - 그들은 전부 간다. 당신은 다만 1개를 지키기 위하여 가려워한다, 그러나 당신은. 유일한 방법 당신은 무게를 잃을 수 있고 당신의 규정식을 유지하는 것은 당신이 당신의 생활에서 유혹 악마 같이 삭제하는 경우에 이다. 당신은 순전히 것과 같이 단 하나 것에 대하여 생각하기 위하여 더 이상, 성공할 것이다. 유일한 방법이다. 권리?

Nope. 생각의 저 선은 실제로 완전한 돼지먹이이다. 최근 학문은 초콜렛을 위한 그들의 욕망을 억압한 여자가 더 많은 것을 먹는 높은 쪽으로 끝냈다는 것을 것을이 발견했다.  실제로, 그들은 퍼센트를 50 더 먹었다. 그들의 초콜렛 사랑에 대해서 이야기한 그들은 침묵된 적어도 8이 있었더라도 반면 사탕을 제안될 때 5개 조각의 평균이 있었다. 연구원은 반동 효력에 이것을 돌린다. 완전히 그녀의 생활에서 물질을 근절할 여자 (그것은 남자의 진실한 것과 같이 이지 않는다) 시도가, 저 물질 유혹을 개발할 때, 그녀에게 가차없 부르는 힘. 그녀는 욕망을 꺾는 것을 시도하는 시간을 보낸다, 그러나 성장한다. 마지막으로, 그녀는 굴을 판다. 보다는 오히려 그녀가 간절히 원하기 개시에 있기 때문에 사탕의 조각이 있어서, 그녀는 부대가 있다. 그녀의 규정식은 파괴된다.

이것을 피하는 유일한 방법은 당신의 생활에서 음식을 금지하지 않기 위한 것이다. 당신은 그들 안으로 주기 위하여, 때때로 당신의 갈망을 인식해야.  Hershey 키스가 있으십시오. 당신이 특정한 음식 을 위한 pining인지 왜 더구나, 결정하십시오. 당신은 간단하게 초콜렛을 원할 수도 있거나, 더 복잡할지도 모른다. 당신은 무언가를 의 당신의 규정식은 결여되고 있는 양분 필요로 할 수도 있다. 수시로, 초콜렛 갈망은 당신 몸이 마그네슘을 필요로 한다 표시이다. 당신은 쾌적하게 건강한 선택인 몇몇 견과, 또는 콩과식물을 먹어서 저것을 다룰 수 있다. 저것이, 작동하지 않는 경우에, 나가 말했다시피, Hershey 키스가 있으십시오. 그것은 당신의 규정식을 파괴하지 않을 것이다; 결국, 그것은 아마 그것을 도울 것이다.

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