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12월

운이 좋은 규정식 마지막 결과

밑에 신청하는: 규정식 & 체중 감소 에 6:10 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
운이 좋은 규정식은 끝났다. 우리는 1명의 참가자를 위한 식이요법을 하고는, 90 supplementation 그리고, 적어도, 운동의 일 후에 마지막 결과가 있다.

규정식의 목표는 뚱뚱한 가열기 및 supplementation가 체중 감소로 도울지도 모르다지 얼마를지 보기 위한 것이었다.

결과는 누군가를 놀래지 않는다. 그렇습니다, 뚱뚱한 가열기는 당신이 그들에게 일간신문을 가지고 갈 것을 기억할 때 돕는다, 그러나 운동은 과정의 유효 부분이다.

클라크는 전체 규정식을 통하여 고투했다. 주요한 문제: 그의 보충교재를 가지고 가서, "나는 우리는 규정식 체크 있던 최후부터 보충교재를 가지고 가지 않았다"가 그가 말한.

그의 정제를 가지고 가는 빈약한 분야에도 불구하고, 클라크는 3 달에 있는 4.5lbs를 잃고 거의 감소시킬 수 아직도 있습니다 %에 있는 그의 체지방을 2.

다른 한편으로는, 에이스에는 매우 더 나은 결과가 있었다. "잘, 나는 나의 목표 거의 진짜로 왔다, 그래서 전체적으로 나는 행복하다.  나는 진짜로 운동에 지킬 필요가 있다; 중요한 요인인 나는 주의했다.  당신은 명백하게 당신이 먹는 무슨을 볼 필요가 있다, 보충교재는 과정을, 그러나 진짜로 원조하고, 나가 수시로로 체조에 가지 않을 때 운동은 가장 도와 주, 그들에, 그리고 저이라고" 그가 말한 I가 무게를 후에 얻고 또는 다량을 잃지 않은 주가 인 무슨이었다.

3 달 9 및 가장 뜻깊은 수에 있는 에이스에 의하여 분실된 파운드는 뚱뚱한 백분율 3.5의 감소 % 및 뚱뚱한 질량의 파운드 10 의 손실이었다.
"그들이 말하는 처럼, `고통 없음, 이익 없음' (또는 나의 케이스에 있는 손실).  희망이 있 나는 체조 대로 얻기로 행해서 좋다" 그가 추가한.

운이 좋은 비타민 규정식 마지막 결과

  이름 클라크 에이스
나이 31 23
고도 5'10" 6'0
무게 203.4 파운드 (Dec.15)  208.0 파운드 (9월 15) 220.4 파운드 (Dec.15)  229.1 파운드 (9월 15)
체지방 24.0% (Dec.15)  25.9% (9월 15) 25.9% (Dec.15)  29.4% (9월 15)
뚱뚱한 질량 50.0 파운드 (Dec.15)  54.0 파운드 (9월 15) 57 파운드 (Dec.15)  67 파운드 (9월 15)
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"운이 좋은 규정식 마지막 결과"에 1개의 응답

  1. 해리는 말한다:

    COPD에 관하여 정보를 더 제공하십시오

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