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8월

당신은 부응하는가?

밑에 신청하는: 규정식 & 체중 감소, 성적인 건강 에 9:55 AM | : Susan Coyle, 고위 편집자
측정 테이프축하! 당신은 마지막으로 가늠자에 족답이 벤 & Jerry' s.의 깊은 불경기 그리고 파인트에 선행되지 않는 점을 도달했다. 당신은 당신의 목표 무게에 이다. 좋아요 어쩌면 당신은 당신이 상상했었다시피 정확하게 보지 않는다. 당신의 아랫배의 바닥에 지금도 오히려 좋은 부푼 것이 있다. 그러나, 어이, 누구가 걱정하는가? 수는 내려가고, 저것은 저 전부 사정이다. 당신은 히스 총명한 공간에서 이다. 권리? 부정.  남서  의료 센터 택사스 대학에 의해 연구된 심장병의 높은 모험에 저 허리 크기 정당한 무게는 아니고를, 가깝게 연결된다 계시한다.

최근까지는, 당신의 몸 질량 색인 (BMI)는  당신의 건강 결정의 기본 방법이었다. 그것이 수의 적당한 범위로 내린 경우에, 당신은 잘 이었다. 너무 높이: 무게를 잃으십시오. 너무 낮게: 이익 무게. 문제? BMI의 범위는 조금 너무 좁았다. 연구원은 그들의 허리 에 엉덩이 비율이 불균형 일 때 정상적인 무게 범위 내의 사람들 조차 심장병을 위한 고위험에 이었다는 것을 것을이 발견했다. 약간은 부푼 것 큰 문제를 의미할 수 있었다. 허리를 가진 남자 37명 이상 인치  및 여자 막히는 동맥 32 의 더 중대한 기회보다 더 많은 것 칼슘 및 또는 패 형성에서 유래한. 이것은 무엇을 의미합니까? 가기 갖고 있기 때문에 당신이 대학에서 개발하고 사랑하고 있 양육한 맥주배. 그러나, 어떻게?

당신이 저 같이 아무거나인 경우에, 당신의 손은 지금 당신, um 꼭대기에 신중하게 속이고 있다, 뚱뚱한 아랫배의 적은 조금 및 당신은 당신이 저녁식사와 잘 시간 사이에서 할 수 있는 위기의 수를 산출하고 있다. 100 오늘 밤, 200 내일과 300 다음. 주 이내에, 당신은 위기 기계이고 전혀 시간에, 영광스럽은 종이 상자를… 동맥 막는 부푼 것 아래에 매장할 것이다. 위기는 표가 아니다. 그렇습니다, 그들은 당신의 아bs를 바짝 죌 것이다 그러나 당신의 아랫배 지방질을 위해 아무것도 하지 않을 것이다. 이렇게, 당신은 무엇을 할 수 있는가? 첫째로, 바르게 먹고 좀더 운동하십시오. 당신은 작은 변화 수 있는지 얼마를에 의해 도울 놀랠 것이다. 당신이 진짜로 아랫배를 표적으로 하고 싶은 경우에, Mayo 진료소에는 약간 제안이 있다. 숙녀는, 더 많은 것을  알아내기 위하여 여기에서 누른다. 남자는, 이 기사를 시도한다 . 그리고 페이지가 적재하고 있는 동안, 당신이 부응하는지 보는 측정 테이프를 위한 수색.

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3 응답 "당신은 부응한다?"

  1. Anne Kempe는 말한다:

    대단한 기사….위로 조율의 이득에 관하여 어떤 새로운 아이디어로.

  2. RONNIE는 말한다:

    재미있었다. 당신은 당신의 분야에서 아주 지식이 있 보인다.

  3. Seiden 켈빈은 밝힌다:

    그것은, 저 그 진동 다만 일지도 모르고 전자 근육 자극 기계는 작동되지 않는다. 당연히 이 광고 방송에서 기계가 기본적인 ab 운동을 하기와 다른 ab 운동 장비와 비교된 방법, 거기 다른 견실한 학문을 선물된다. 이 학문의 결과는 기계에 찬성하여, 명백하게 항상 이다. 그 때 진짜로 이 기계의 효력을 시험하고 결과가 분쇄하고 있는 신용할 수 있는 근원에서 진짜 학문이 있다. 이 다른 ab 운동 기계에는 당신의 ab 근육에 실제적으로 조금 또는 거의 아무 효력도, 뚱뚱한 손실 part.에 관하여 언급하지 않을 것이다 전혀 없다.

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