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31
8월

상표에 관하여: Sinclair 학회

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 3:09 pm | : Madeline Reiss
당신이 이다 비록 누가 해도, 좋은 성적인 건강은 대대적으로 갚고, 그들의 생활 변화 친밀 및 쾌락을 발견하기 위하여 고객이 Sinclair의 사업에 의하여 능력을 주고 있다. 순전히 제품과 가격, Sinclair 학회 보다는 더 많은 것은 굉장한 제품을 위한 세계의 신뢰한 목적지, 믿을만한 정보 & 끝 및 전달할 또 다른 사람이 수 있는 만족 & 서비스이다.

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18
9월

초심자를 위한 요가 & 팁의 이득

밑에 신청하는: 운동 및 적당, 일반적인 건강 & 복지 정신 복지, 성적인 건강 에 11:23 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자

당신이 결코 시도하지 않는 경우에 요가는 지금 그 전에 시도하는 시간 이다. 요가가 몸에 있고 그리고 꺼릴 다는 것을 연구에는 수많은 이득이 보여주어 있다:

더 나은 잠 - insomniacs가 1 시간을 위한 더 쉬운 시간을 요가를 주 당 실행하다는 것을 후에 3 시간 밤, 오랫동안 잠드는 더 빨라던 그리고 자는에 아래로 완화 보냈다는 것을 것을이 Brigham와 여자의 병원에서 연구원은 발견했다. 침대가 부교감 신경계를 자극하고 이완을 승진시킬 수 있기 전에 더구나, 더 느린 장시간 호흡 연습.

개량된 정취 - 요가는 코티솔 수준을 낮출지도 모른다. 보스톤 대학 의과 대학에서 학문은 조용하게 읽는 그룹과 비교된 퍼센트로 두뇌 화학제품 GABA 의 요가 연습에 의하여 오른 수준의 1 시간을 ( 27 저급은 불경기와 연결된다) 보고한다.

합동 건강 - Hyaluronic 산 (HA)는 우리의 합동에 있는 우리의 세포 그리고 자연적인 윤활유에 있는 공간 충전물이다.  우리가 나이 들 때, 몸은 아프고 뻣뻣한 합동의 결과로 HA의 생산을, 감속한다.  전통 중국 의술에 있는 자오선 이론은 저것을 HA의 생산을 자극하기 위하여 Yin 실행 요가가 매일 다는 것을 건의한다 도울.

개량된 성 생활 - 요가가 성적 자극을 가속화하는 호르몬의 방출을 승진시킨ㄴ다는 것을 것을이 성적인 약의 전표는 발견했다.

당신이 당신의 일등 이 준비되어 있을 이니까, 여기에서 있다 명심할 것이다 몇몇 끝은…

  1. 착용 안락한 옷. 많은 앞으로 구부리가 요가 종류에 의하여 이루어져 있다. 당신은 당신 몸이 in.를 자유롭게 이동할 수 있는 비 죄는 옷을 착용해야 한다.
  2. 어떤 선재 조건든지를 교사를 알리십시오. 요가 자세의 많은 변이가 있다. 만약에 당신이 육체적으로 하기의 불능한 자세가 있으면, 교사는 당신에게 당신을 위해 맞은 적응을 보여줄 수 있을 것이다.
  3. 요가는 경쟁이 아니다. 최대 스포츠 및 운동경기를 위해, 그것은 경쟁적이기 위하여 직관적 이다. 그러나, 때 스튜디오에서, 종류의 별 눈동자에 대하여 너무 가혹하게 재판하지 않는 것을 시도하십시오. 비록 종류에서 모두가 headstand를 당길 수 있더라도, 부정적인 생각에 굴복하지 말라. 순간 당신은 당신의 마음 정당한 미소로 나가 나의 연습을 그 후에 언젠가 계속하는 경우에 그 유해한 생각을 시키고 생각한다, ", 너무 I, 거기 도착할 것이다."
  4. 호흡하는 보유. 요가는 몸과 마음의 조합이다. pranayama로 알려져 있는 자기의 흡입을 통제하는 기능은, 건물과 저 관계 유지하기 결정적이다.
  5. 아이의 자세에 반환. 만약에 언제나 당신이 느끼면 당신은 종류 교류, 간단하게 반환 또는 시체 자세에 있는 당신의 요가 매트에 아이의 자세에 위치로 진행할 수 없다. 당신 몸을 경청하는 것이 아주 중요하다.

Namaste!




3
9월

Yohimbe 마술 수피

밑에 신청하는: 규정식 & 체중 감소, 나물, 성적인 건강 에 8:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
Yohimbe당신이 무게 손실로 도울 수 있는 초본 보충교재를 찾아낼 수 있던 경우에, 운동 성과, 식욕 억제제 만큼 일을 증가하는가, 당신이 그것을 "마술 환약이라고" 칭하는 경우에 또한 자연적인 보양제, 당신이기 위하여 틀리지 않ㄹ은가, 맞은 알려지는가?

Yohimbe 수피 보충교재는 유효한 재미있는 초본 보충교재의 한개이다. 그것의 최음 재산을 위해 알고 있, yohimbe는 아드레날린 수준을 증가시키고는과 일반적으로 뚱뚱한 불타는 과정을 억압하는 규정하는 과정을 금해서 몸에 있는 지방세포에 행위가 뚱뚱한 점화에 있는 증가로 이끌어 내는 지방세포에 찾아낸 합성 불린 yohimbine를 포함한다. Yohimbine는 1 차로, 때때로 corynanthe yohimbe로 불린 pausinystalia yohimbe 나무에 있는 알카로이드로 자연적 사건이라고 있고, 식물의 인도 사목 계열 뿐만 아니라 인도 사목 Serpentina로, 일반적으로 알려져 있는 식물에서 찾아낼 수 있다. 에페드린 처럼 효과적이 몇몇 약초상에 의해 생각해, 0.2mg/kg bodyweight의 평균 노출량은 성공과 함께 심박수 혈압에 전면으로 뜻깊은 연루 없이 뚱뚱한 점화를 증가하기 위하여 이용되었다.

그러나, yohimbe는 빈 위에 그것의 효력이 부분적으로 음식 섭취량으로 부정되는 것을 보이는 때 잘 작동한다. 단기 동안에 가지고 갈 것이다 중대한 보충교재는 단식한다 또는 식사 사이 장기간 동안, yohimbe는 또한 일반적인 자극제 뿐만 아니라 발기성 역기능에, 원조하기 위하여 알려진다. 주의는 더 높은 체중에 심장혈관계통이 준비되기 것과 같이 yohimbine와 같은 stimulatory 대리인을 취급하기 이지 않기지도 모르기 때문에 기울여야 한다.

yohimbine를 처음으로 보충할 경우 , 항상 반 복용량에서 시작하고 진행하기 전에 포용력을 사정하십시오. 언제나, yohimbe 보충교재를 시작하기 전에 당신의 건강 관리 전문가와 상의하십시오.




14
2월

Sativa Avena: 자연적인 성 증강 인자

밑에 신청하는: 나물, 성적인 건강 에 12:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
Sativa Avena

어떤 사람들 성적인 증진 제품을 시도하고 싶으면 그러나 대중적인 제품의 대다수에서 이용된 성분은 그들을 피하는 좋은 이유일 수 있다. 자연적인 성 증강 인자를 시도하는 것은 안전한 양자택일 선택일 수 있다. sativa Avena는 힘, 마음, 정신 및 몸을 증가하기 위하여 전통적으로 이용된 식물 추출물이다. Avena sativa 보충교재는 남자와 여자에 있는 성적인 stimulating 효력을 제공하기 위하여 알려지다.

인간 성적 상태의 진보된 학문을 위한 학회에 학문은 avena sativa 원조 성적 자극 보여주었다. 연구 주제는 성적으로 반응하는 성불능에서 욕망과 무능력의 여성 부족에 배열하는 성적인 역기능 또는 불평 이었다. 참가자는 sativa Avena를 가지고 갈 때 성 동안에, 6 주 동안 주 일컬어 귀리 밀짚, 3 일, 및 남자 경험이 많던 증가한 성욕, 강화한 직립 및 쾌락 더 sativa의 300mg 캡슐을 Avena 가지고 갔다. 다른 학문은 남자가 증가 % 성적인 22응답 그리고 여자에 있는 증가 % 경험했다는 것을 15보여주었다. 남자는 증가 % 36오르가슴 그리고 여자의 주파수에 있는 증가 29% 경험했다. 역효과는 avena sativa 보충교재가 이용될 때 보고되지 않았다.




1
2월

자연적인 보양제

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:44 AM | : 김 McCorkell, 고위 편집자
감미로운 발렌타인 저축2월이다. 이것은 2개의 것의 한을 의미할 수 있었다. 1개 의 당신은 분쇄되는 무관심하다. 보는 Abraham Lincoln는 큐핏과 그의 부서지는 활을 가진 달을 경축하는 멀리 더 나은 방법 같이 유기 팝콘의 측을 가진 흡혈귀 사냥꾼 소리가 난다. 또는 2개는, Abe와 모든 대통령을 잊는다 - 당신은 완전한 발렌타인 데이를 대신 계획할 것이다.

사랑의 달 경축 기대해 당신의 그들을 위해, 우리는 여기에서 쉽게 당신의 일로 통합 일 수 있던 자연적인 보양제의 명부를 통해서 당신을 인도하는 있다. 사용을 위해 아마 조차 정상적으로!  그러나 전에 저것은, 보양제는인 무슨, 그리고 보자 보양제 작동하는 어떻게를 빨리.

보양제는 성욕을 자극하는 약 또는 음식, 음료 이라고 여겨진다. 그것은 성적 상태의 Aphrodite, 그리스 여신 또는 사랑의 이름을 따서 명명하다. 많은 것은 훈련된 약초상에 의해 나이를 위해 사용되었다. 그들의 사용은 전통적인 약의 고대사를 통하여 찾아낼 수 있다. 오늘 현재로, 아무 제품도 자연적인 보양제로 사용을 위해 판매한 창구 판매일지도 모르지 않는다 미국 식품 의약국 (FDA)는 유지한다. 아마 너무 많은 나물에 overdosing에서 소비자를 지키기 위하여! FDA의 경고에도 불구하고, 특정 음식은 특정한, 과학적인 이유를 위한 자연적인 보양제로 명망을 벌었다.

이유 보양제 일은 그들이 리비도를 개량할 수 있는 재산을 포함하기 때문이다. 이 재산은 긴장, 절상 체온, 증가 순환을 감소시키거나, 에너지를 지탱하거나, 행복한 호르몬으로 당신 몸을 범람하는 것을 도울지도 모른다. 아래에는 그들이 를 위해 좋은 지 무엇, 몇몇 알려진 자연적인 보양제 의 명부가 있고.

: 에너지를 지탱하고, 테스토스테론을 지원하고 에스트로겐 생산에서 사용된다
야자열매 물: 에너지를 증가할 수 있는 전해질에 있는 최고. 또한 혈류량을 밀어주고 비타민 C를 포함한다
카카오 열매 (익지않는 초콜렛): 느낌 좋은 음식! phenylethylamine (완두)를 포함하고, 도파민 생산을 자극한다
육두구: 데우는 재산을 포함하고, 긴장과 피로를 싸울 수 있고, 흡입을 달게 한다 조차
생강: 몸에 있는 증가 순환, 및 또한 유명한 치료 음식을 위해 환상
Maca: 비타민, 무기물 및 아미노산에 있는 부자. 생명력, 에너지 및 모든 도움 치료 낮은 리비도 할 수 있는 정신 명확성을 밀어주는 것을 발생을 위해 Peruvians의 사용하는,
바닐라: 그것의 자연적인 냄새 및 풍미는 안전, 양육 및 이완의 감각을 자극할 수 있는 시상 하부에 의해 인식된다,
톱 야자과의 일종: 전통적으로, 몇몇 약초상은 장과가 남자에 있는 정액 생산 그리고 성욕을 증가하는 사용될 다고 믿는다
계피: 후원 몸 열과 깡통 포동포동한 입술 조차!
단단한 산양 잡초: 한약에 있는 이국 적이고 및 평가된 나물의 한, 및 욕망을 강화하고 건강한 성욕을 지원하는 것을 몇 세기에 걸쳐 사용하는.
카이엔 고추: 순환상 강장제로 약초에서 사용하는. 복통, 속박 및 가스를 포함하여 위장 지역을 위해 또한, 중대한.

굴, 셀러리, 알몬드 및 아보카도 같이 다른 음식은, 유명한 보양제이다. 일반적인 양분은 음식에서 밀어주는 리비도에 있는 원조가 (그러나 제한되지 않는다) 아연, 비타민 C , 요오드화물 , Omega 마그네슘을 포함한ㄴ다는 것을 3 찾아냈다.

당신의 마음에 드는 것은 어느 것인가? 저희가 코멘트에서 아래에 알게 하십시오!




16
7월

골칫거리

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 2:11 pm | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
목최대 말썽 - 당신이 당신의 귀와 어깨 사이 전화를 요람에 누운 방법, 당신이 잠든 방법 뉴스를 밤에 본, 당신이 좌 차선으로 합병할 수 있는지 보기 위하여 당신이 당신이 당황하게 하는 "uh oh에" 선행될 충돌을 들을 때 당신이 당신의 머리를의 주위에 휘젓 방법 및 당신의 목 을, craned 방법을 일으키는 원인이 된 작은 것이어. 그들은 당신이 대략 당시에 두번 생각하지 않은 사려가 없는, 겉으로는 무해한 행위이었다. 그러나 당신이 연속적으로 당신의 목 및 어깨의 기초를 반죽하기 찾아내기 때문에 다른 한편으로는, 당신은 당신이 여하튼 골칫거리를 개발했었기 때문에, 그들을 미워하는 기분을 상하게 하는 거주를 저주하는 시작했다.

골칫거리는 이렇게 많은 개인이 차에서 컴퓨터의 앞에 시간을, 또는 간단하게 일반적으로 넘어서 돌출해 순전히 소요할 이니까 점점 널리 퍼지게 되고 있는 불쾌이다. 수시로, 다만 목 또는 위 어깨를 괴롭히는 고통, 내용은 아닙니다 울려퍼지는 통증으로 뻣뻣한 아픔을 도는 머리로, 움직인다.  그리고 바이어 Excedrin 및 Motrin와 같은 상표를 무겁 의지하는 기복을 위한 약물에 최대 회전이, 거기 희소한 어떤 장기 도움든지 동안. 현대 사회의 피할 수 없는 부분으로 수락을 nagging 불편 겪는다, 그러나 그들은 일 것이지 않는다.

간단한, at-home 조치는 목 통증을 감소시키기 위하여 취해질 수 있다. 힘 훈련은, 예를 들면, 에어로빅 또는 조언 보다는 잘 아픔을 구호하기 위하여 보였다.  누그러지게하는 움직임은 각 손, 어느 것이든 측에 늘인 팔에 있는 무게로 느리게 으쓱하기 보다는 더 복잡하. 유사하게, 당신의 목의 뒤에 따라서 근육을 기지개하는 것은 - 당신의 턱을 아래로 그리고 안으로 당기기 - 또는 당신의 중핵 근육을 건축해서 어떤을의 고통을 위한 근본적인 이유 조정할 수 있다. 당신은 약물을 골칫거리를 구호하기 위하여 의지할 필요없다 - 당신은 다만 시간을 걸리고 그것을 삭제하는 움직임을 배워야 한다.

심상: http://upload.wikimedia.org


6
7월

잘, 저 비트는 전부

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:54 AM | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
비트당신이 고혈압으로 진단될 이래로, 당신은 연구원이 급격하게 삼켜지기에 의하여 당신의 상태를 간단하게 싸울 수 있던 음료 또는 음식를 발견할 것이라는 점을 희망하고 있다. 당신은 마술 음료를, 아침과 한 번 당신의 심장혈관계통을 맞을 놓을 저녁에서 한 번 소모되기 위하여 싶을. 그리고 진짜로, 그것은 물을 것이다 너무 많이가 아니다, 그렇지?

천만에, 그것을 증명하기 위하여, 연구원은 다만 저것을 하고. 그들은 2개의 유리를 가진 일 당신의 혈압을 낮출 음료를 찾아냈다: 비트 주스!! 

건강한 지원자에게 14 비트 주스의 2개의 컵 또는 물을 주기 후에, 연구원은 주스 술꾼이 다만 1 시간 후에 더 낮은 콜레스테롤을 경험했다는 것을 주의했다. 시간 3 후에, 그들의 혈압은 공전 낮은것, 여러시간 동안 지속된 수준에 있었다 24 . 저 훌륭한 뉴스는 이지 않는가?

절대로, 1마리의 것… 비트을 제외하면 주스는 정확하게 당신이 생각하고 있던 무슨이 아니다. 당신은 초콜릿 쉐이크, 커피, 적어도, 청과를 당신 실제로 구성되어 있던 주스 또는 스무디, um 매혹한 잔을, 좋아했다 상상하고 있었다. 당신은 비트가 테이블에 있을 때 그것을 취급할 조차 수 없다. 당신은 어떻게 그들을 매일 두 번 마실 것으로 예상되는가?

당신은 당신이 당신의 혈압을 처리할에 필요할 다른 일을 할 한, 이지 않는다. 당신의 닥터를 말하고 경청해서 시작.  그가 시키는 약물을 가지고 가고 그가 당신을 주는 지시를 따르십시오. 그 후에, 당신의 비트 미워하는 개머리판쇠의 떨어져 얻고, 얻어 운동한. 구획의 주위에 슬쩍 밀기를 위해 가십시오. 당신이 돌려보낼 때, 당신은 건강한 식사 또는 영양분이 있는 식사에 보상할 수 있다. 청과의 제비와 나트륨 한정된 양을 포함하는 무언가가 있으십시오. 비트 주스는 또한 잎이 많은 녹색에서 있는 질산을 포함하기 때문에 효과적이다. 이렇게 그들을 먹으십시오.

당신은 더 적은 보다는 매력적인 음료를 마시거나 당신의 혈압을 통제하는 것을 마술 연금술의 영액을 위해 안일하게 희망의 주위에 기다릴 필요없다. 당신이 오직 해야 하는 것은 살기 위한 것이고 건강한 생활, 당신은 정밀할 것이다.


6
7월

옹졸을 관대히 다루기

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:53 AM | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
아이스크림 콘당신은 감미로운 차가운 치료에서 기뻐하는 아이스크림 콘에서 새롭 온난한 날씨와 대조를 이루는 때 취약한다. 우유의 얼음처럼 차가워 유리로 땅콩 버터 샌드위치를 아래로 세척하는 당신의 유년기가 당신에 의하여 소생한다. 당신은 사납게 안으로 크래커 또는 목록 그리고 무는이었다 처럼 치즈의 큰 덩어리를 움켜잡는 감금을 포기한다. 당신은 낙농장의 압도 쾌락을… 맛보고 30 당신이 관용치않는 유당이기 때문에 분 목욕탕에 나중에 있고 또는 그것 을 위해 이끌린다.

백만 다른 사람 같이 당신 30 몸은,', 제대로 낙농장의 각 작은 조각에게 잠재적인 불편을 하는 유당을 소화하지 않는다. 당신은 압도 가스, 꺽쇠, bloating, 구역질 및 설사로 일정하게 명중된다. 당신은 너자신을 가진 전쟁에 일정하게 이어, 치즈의 사랑과 여파를 위한 증오심 사이에서 싸운. 당신의 감금이 이길 때라도, 낙농장 보다 적게 일에 조차 지금도 당신의 옹졸이 당신의 일을 혼란시킬 가능성 있다, 왜냐하면 당신이 일정하게 배우고 있다, 그래서 많은 non-dairy 제품에는 유당이 있다. 사라다 드레싱, 즉시 수프, 빵, 곡물, 사탕, 언 저녁식사 - 모두는 당신의 생활을, 견딜 수 없는 낱말에서 만들어 숨겨지은 적 이다. 그럼에도 불구하고 당신은 아무 선택도 그러나 그것을 관대히 다루기 위하여 없다.

유당 옹졸을 삭제하는 아무 방법도 없다. 일단 당신은 그것이 있으면, 당신은 그것이 영원히 있다. 그리고 당신이 부풀려 느끼는 당신의 일의 대부분을 보내고 싶으면 않는 한, 의 당신은 몹시 싫고 그리고 다만 보통 심하다 저주한 음식을 피해야 한다. 당신이 운이 좋은 경우에, 당신은 수 있어 과정을 감속하고 반응을 제한하기 위하여 곁에 yogurts와 치즈와 같은 더 낮은 유당 제품을 먹거나 다른 음식에 낙농장을 얻을 소모한. 당신이 이지 않는 경우에, 피할 품목이, lactose-free 제품을 위한 성분 그리고 동일한 것이 아닌) opt의 명부를 읽는 당신의 닥터와 가진 대화 (non-dairy. 당신의 규정식을 제한하거든, 당신이 우유 없이 이더라도, 당신은 불편 없이 또한 일 것이다


1
7월

당신에 관하여 잊지 말라

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:36 AM | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
간병인의 손일 멈추어진 그의 심혼은, 너의 것, 너무. 당신은 전체 시간을 기도하는 병원에 구급차를 따랐다. 당신은, 당신은 그를 돌볼 것이라는 점을 맹세하는 로비에서 그가 그것을 만든 경우에 그들이 그를 찾아오기 것을 시도하기 때문에, 기다렸다. 당신은 당신은 이었다는 것을 더 이상 묵살하고 있었다는 것을 그가 몰래 움직이고 있던 나쁜 습관 및 쓰레기 확인할 것이고. 당신은 그것에 개인으로 다음 년이 건강 25 의 년이었다는 것을 볼 것입니다. 그리고 그가 처음부터 끝까지 당길 때, 저것은 정확하게 당신이 무슨이다. 당신은 그에게 병원에서 가정을 가지고 가고 그를 돌보고는, 당신의 일 및 밤을 그의 심혼 건강에 정진하고 완전하게 너의 것에 관하여 잊는 시작했다.

간병인 보다는 더 많은 것의 500 학문은 그렇지 않으면 배려의 대부분을 전부 제공한 그들이 뜻깊은 모험 에 두고 있었다는 것을 것을이 발견했다.  그들은 심리학 고민 - 긴장, 불경기 등등 -의 표시를 보여주고 더 적은 보다는 heart-healthy 식사를 먹게 할 것 같았다. 다른 사람 질병을 극복의 책임을 취하기에서, 그들은 애인에 찬성하여 다른 사람에서 그러나 묵살하는 그들의 자신의 의식에서 뿐만 아니라 이다 자신의 필요 및 유사한 상태를 위해 셋업하는 분리하고 있었다.

그가 외상성 건강상태에서 회복하기 때문에 당신이 또 다른 한개를 위해 caring 경우에 이면, 너자신에 관하여 잊지 말라. 당신의 애인은 그의 건강을 감시할 필요가 있는 유일한 사람이, 제대로 먹고 유해한 거주에 대하여 주의 깊다 아니다. 당신은 동일을 또한 할 필요가 있다. 당신은 환자를 위해 당신을 위해 건강하게, 그렇지 않으면, 체재할 필요가 있다. 어쨌든 그는 곳에 당신 없다면 일ㄴ가 것입니다?


1
7월

2개의 머리는 것보다 더 것이 지도 모르지만, 2개의 음료는 이지 않는다

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:36 AM | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
브랜디 유리그것이 알콜에 올 때 다시 한번, 우리는 좋 뉴스 나쁘 뉴스 상황이 있다.  

희소식은 무슨 형식을 당신의 저녁 나이트캡이 가지고 가는 중요하지 않다 이다.  적포도주는 호의를 보이는 알콜 음료의 동안, 이득에 유일한 것이 아니다. 필요한 에타놀이 있으면 을 조건으로, 도약 또는 호밀로 한 무언가는 효과적으로로 당신의 혈관을 다만 넓혀, 따라서 당신의 심혼이 일하고 있는 양을 줄인. 이렇게 브랜디의 브랜디 술잔, 위스키의 드램 또는 적포도주에는의 유리가 있으십시오. 그러나 나가 말했다시피, 이것이 좋 뉴스 나쁘 뉴스 상황이기 때문에, 것에 한계 너자신 그리고 우리는 나쁜 소식에 지금 얻고 있다:

1개의 음료는 돕는다; 2개의 음료는 낙상했다.

두번째 음료의 한 모금 안에, 사람의 혈액 심박수, 심혼에서 양수된 양 및 동정 신경계의 활동 비율은 증가한다.  또한 확장하는 혈관 기능이 증가한 경우에, 이것은 문제가 아닐, 그러나. 그것은 떨어진다. 고혈압, 심장 마비 및 급사의 즉시 모험은 곱하고, 한동안, 만성 고혈압, 치기 및 심장 발작의 기회는 꾸준하게 상승한다. 근본적으로, 첫번째 후에 각 음료로, 당신은 잠재적인 재해로 행해질 수 있던 어떤 좋든지 교환한다.

밤에 음료가 당신의 일과의 부분인 경우에, 당신이 건강의 영역 내의 지킨ㄴ다는 것을 확인하십시오. 적합한 크기의 1개 더 이상으로 보다 유리가 (포도주는 온스에 있는 4개 온스 서빙, 정신 들어온다 1.5 ) 매 저녁 있으십시오. 그리고 당신이 초로 유혹되는 경우에, 그것에게 일정한 거주를 만들지 말라. 당신의 체계에 긴장은 연속적으로 부딪힐 때 더 값이비싸다.

마시는 것은 지적으로 할 때만 만, 그러나 좋 뉴스 단지 상황일 수 있다.


15
3월

운이 좋은 비타민은 선물한다: MemoryMinder 전표

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 8:41 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
MemoryMinder 전표운이 좋은 비타민은 우리의 고객에게 훨씬 더 보다는 다만 비타민과 보충교재를 제안하게 행복하다.

우리는 유일한 상표를 추가하는 것을 계속하고 당신의 건강 전부를 위한 원스톱 쇼핑 장소를 창조하는 것을 시도하는 제품은 필요로 한다.

MemoryMinder 전표는 우리의 최신 추가이다. MemoryMinder Jounals는 중요한 역할 일지를 쓰는 것은 건강과 적당의 사정에서 놀 다는 것을 이해하는 많은 사람들의 마음에 드는 것에 어울렸다. 모든 전표는 시간 절약, 사용하기 편하기 위하여 디자인되고, 생활 편성된 다만 조금 만드는 것을 돕는다.

MemoryMinder 전표는 MemoryMinder 개인 건강 1993 전표의 간행물로 안으로 발견되었다. 1996 첫번째 Dietminder에서 간행되고 2002 Bodyminder에서 소개되었다.

MemoryMinder 개인 건강 전표는 사용하기 편한 "점검표 체재" 건강 일기이다. 그것은 비타민, 나물, 약물, 규정식 , 운동, 증후, 진도를 및 당신의 개인 건강 그림을 구성하는 다른 모든 요인을 추적하는 편성한, 정확한 방법을 제공한다. 그것은 당신이 바라는 것처럼 매일 또는 수시로, 매주 사용될, 수 있다.

그들의 자신의 건강 사정에 있는 활동 적이고 및 책임있는 역할을 가지고 가는 욕망이 있는 누군가는 MemoryMinder 사용으로부터 혜택을 받을 것이다. 그것은 1개의 특정한 상태, 아니라 건강과 복지에 영향을 미치는 모든 상태 및 무엇이든 디자인되지 않는다.




8
1월

운이 좋은 해결책: 기부금을 만드십시오

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 10:05 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
기부금은 평가했다당신이 여전히 어떤 좋은 아이디어도 찾아내지 않는 경우에, 기부금을 만드는 것은 간단하고 쉬운 새해 해결책이다.

어떤 사람들 간단하게 기부금이 만들기의 거주가 없 아니라 2010 처음 것을 위한 년일 수 있었다.

기부금은 자비로운 목적을 위한 사람 또는 회사가, 전형적으로 주어진 선물 그리고 원인을 유익하기위하여이다.

기부금은 의류, 음식 또는 장난감을 포함하여 각종 모양의, 현금을 포함하여, 서비스, 새로운 또는 이용한 상품을 가지고 갈지도 모른다. 그것은 또한 긴급, 기복 또는 인도적 원조 품목, 개발원조 지원을 이루어져 있을지도 모르고다, 또한 이주를 위한 혈액 기관과 같은 치료 필요와 관련될 수 있다.

많은 사람들은 전세계 도움을 필요로 하고 당신은 쉽게 견실한 기부금에게에 미국 적십자와 같은 구세군 및 친절을 하기 위하여 비영리 재단을 찾아낼 수 있다.

당신은 당신이 더 이상 이용하지 않으며 당신의 저장 장소에 있는 정당한 착석인 어떤을의 재료 기증할 수 있었다. 아마 당신은 정원 시장 대신에 기부금을 올해에 만들 수 있었다. 운이 좋은 깡통은 또한 기부금을 만들어 당신을 돕는다.

운이 좋은 비타민은 비타민 천사, 아이 사망 의 감소에 5 이하 유아와 아동 근본적인 미량 영양소, 특히 비타민 A를, 연결해서 집중하는 비영리, 무종파 조직으로 파트너가 되었다.

근본적인 양분은 젊은 면역 계통을 감염증을 싸우는 가능하게 한다, 돕는 아이들은 의미심장한 생산적인 삶을 지도하는 건강 및 기회를 달성한다.

그것은 비타민 천사에 기부금을 만들어 아주 쉽다. 점검에, 당신은 $를 기증할 수 있다1.00 또는 더 많은 것 ($까지500)와 우리는 비타민 천사 조직에 당신의 명예에 있는 저 그들 원인을 지원하기 위하여 기부금을 직접적으로 발송할 것이다.

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30
12월

운이 좋은 해결책

밑에 신청하는: 1에 성적인 건강:07 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
새해의 해결책년은 2009 거의 끝나게 인. 그것은 새해의 해결책에 대하여 생각하는 시간 이다.

LuckyVitamin는 건강한 년 2010 당신 만들고 싶다. 작년에 것과 같이, LuckyBlog는 당신, 당신의 가족 및 친구를 고무시키는 새해 해결책을 위한 일련의 아이디어를 간행할 것이다.

아마 당신은 1개 이상 해결책이 있다, 또는 새로운 해결책으로 약간 아이디어를 결합하고 싶으십시오. 당신은 나쁜 습관을 종료하거나, 당신의 생활양식을 바꾸거나, 새로운 업무를 시작하고 싶을 수도 있다.

당신은 마음에서 있다 무엇이건이, LuckyVitamin는 당신의 목표를 달성해 당신을 인도하고 도울 수 있다.

새해의 해결책은 투입이고 심각하게 가지고 갔음에 틀림없다. 당신은 곧 나오는 그 해 계획을 위한 프로젝트가 생활양식 수정하는 다는 것을, 당신의 해결책에 당신의 투입은 당신의 목표를 성취하기 위하여 근본적 이다.

당신의 해결책을 계획하는 것은 또한 중요하다. 첫째로, 당신은 당신이 단기적인 목표 또는 긴 기간 목표를 예정하는지 설치해야 한다.

예를 들면, 종료한 연기가 나는 것은, 새로운 경력을 추구하고, 빚에서 알려지고, 새로운 언어를 배우고, 건강한 먹고, 적합을 얻고 무게를이다 긴 기간 목표의 보기 잃는다.

다른 한편으로는, 여행을 가지고 가거나, 당신의 머리 형을 바꾸거나, 아침 일찍 일어나거나, 편성하는이다 단기적인 목표의 보기 되십시오.

긴 기간 목표는 달성하기 곤란하다 그러나 결과는 보상 더이고 더 낫고 더 건강한 생활에 당신을 지도할지도 모른다.




25
9월

루테인: 자연적인 Defogger

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 9:34 AM | : Susan Coyle, 공헌 칼럼니스트
시금치그것은 안개에 가늘게 뜨고 보기 일하기 위하여 당신은 모도록 확실히 시간을 그것의 마술 그리고 당신을 작동하는 시키는 서리제거장치를 없는 아침에 가깝다. 그것은 불운한 눈총 및 퇴색한 색깔에 의해 손상된 희미해진 그림으로 세계를 돈다. 당신의 눈, 어쩌면 둘 다에 구름이다. 백내장이다. 

백내장은 일 그 때까지는 인구의 반 보다는 더 많은 것에 영향을 미치는 age-related 조건이다 80. 그들, 넘어서 접안 렌즈 구름, 빛 망막 도달에서 방지.  시각 흐림, 색깔은 퇴색한다, 눈총은 강화하고 야간 시계는 악화시킨다. 어떠한 경우에는, 두 배 시각은 생긴다. anti-glare 색안경 또는 확대 렌즈 보다는 조금 더 많은 것 불쾌인 더 강한 처방전에 의해, 더 밝은 빛 나아진일, 조건 수 있거나, 일반적인 활동을 불가능한 만들고 수술을 요구하는 일상 생활과 방해할 수 있다. 어느 쪽으로든, 그것은 당신이 방지하고 싶으면 무언가, 이고 그래서 당신은 색안경을 걸치고, 당신의 알콜을 연기가 나지 않으며 제한하지 않는 당신의 눈을 보호한다. 그리고 지금, 당신은 당신의 녹색을 먹는다.

여자 보다는 더 많은 것의 35,000 학문은 루테인과 zeaxanthin를 소모한 그들에는 백내장의 더 낮은 위험이 있었다는 것을 것을이 발견했다.  실제로 그들 개발의 퍼센트 더 작은 18 기회이라고 있는 먹은 그들. 두 산화 방지제 다 계란에서 가장 풍부하게, 옥수수, 완두 및 잎이 많은 녹색 - 양배추의 일종, 시금치, 브로콜리, 콜라드 녹색, 등등 있다. 이렇게 당신의 안 토끼를 얼싸안고 샐러드가 있으십시오. 당신이 그것에 인 동안, 당신의 multivitamin에는 그것에 있는 루테인이 다는 것을 확인하는 체크. 많은 것에, 그러나 단지 최근에 추가되었다, 그래서 너의 것이 결여되는 경우에 당신은 향상을 고려하고 싶을 수도 있다. 변화는 만에, 잠시 동안 적어도 흐린 일을 지킬 수 있었다.




1
9월

학교 등을 맞댄: 부분 3

밑에 신청하는: 성적인 건강 에 7:09 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
학교 등을 맞댄오늘, 운이 좋은 Blog "학교" 등을 맞댄 건강한 시리즈는 학생에게 도움이 되는 2개의 다른 보충교재를 아주 표시한다: 기억 승압기와 초점 & 주의 제품.

두뇌와 기억 승압기에서 시작하자. 배우는 것은 우리가 우리가 학교에서 있는 학습을 기억할 수 없는 경우에 아주 곤란할 수 있다. 메모리 문제 때문에 배우는 수시로 아이들 투쟁. 빈약한 영양은 아이는 어려움이 있는 이유의 한개일지도 모른다.

빈약한 규정식은 양분이 두뇌를 위해 생명 이기 때문에 어떤의 이 투쟁의 원인이골 기억과 농도를 강화할 수 있다. 신경계는 기본적인 운동 기능 및 느끼기에 책임 있다. 접촉 맛, 광경, 냄새 및 청각과 같은 중요한 감은 신경계에 의해 강화되고 학습 과정에 생명 이다.

학생은 도움이 인식 기능을 확대하고 정신적 수용력을 증가한다 모든 중요한 양분을 필요로 한다. 몇몇 초본 보충교재는 "기억 승압기" 레테르를 붙이고 두뇌에 있는 혈액 순환을 승진시키는 것을 도울 수 있다.

오늘 blog의 두번째 부분은 다른 아주 중요한 문제점에 대해서 이야기한다: 빨리 집중하고 배우는 기능.

초점과 주의 보충교재는 집중된 체재에 고투해 아이에 근본적이다. ADD/ADHD는 아이들 중 요즈음 아주 흔히 있는 문제이고 몇몇 부모는 모두에 관하여 다만 농도의 수준 그들의 아이' 개량하는 것을 시도했다.

교사는 수시로 학생을 종류에 있는 주의하도록 말한다 그러나 몇몇 아이는 주의를 집중할 수 없다 (또는 조용한). 자연적인 보충교재는 주의를 개량하는 것을 도울지도 모르다, 근본적인 무기물 및 아미노산을 적당한 두뇌 발달 및 기능을 제공한.




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