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21
5월

5-Step Guide to Healing Dry Skin on Your Face

밑에 신청하는: Ask The ND,Beauty,Personal Care at 4:47 pm | : Deidre는 애도한다

Dry, flaky skin on your face and around your mouth can cause irritation and discomfort. If you’re suffering from this condition, medically referred to as xerosis, you’re not alone. According to research from the International Society of Dermatology, over 40 percent of Americans claim to have dry or sensitive skin (1).

“Dry skin is characterized by an impaired skin barrier, which allows increased water evaporation from the skin’s surface,” says Dr. Mara Weinstein, assistant professor of dermatology and dermatologic surgery at the University of Rochester Medical Center. “A regimen tailored to nourish dry skin should involve protecting and replenishing the skin’s lipids.”

Dry skin is caused by a variety of factors including aging, changes in the weather, and certain skin conditions such as eczema and psoriasis, which are characterized by flaky, red patches. If you want to boost moisture levels and effectively heal dry skin on your face, follow these simple steps.

Dry Skin Roadmap: Essential Steps to Take

1. Use an oil- or cream-based cleanser. “I advise people with dry skin to start with an oil-based cleanser,” says Dr. Kachiu C. Lee, assistant professor of dermatology at Brown University. “It is less likely to strip your skin of natural oils compared to a water-based cleanser.”

When choosing a cleansing product for dry, flaky skin, avoid foaming cleansers and gel-based options. “Foams and gels tend to be alcohol-based,” says Weinstein. “Foaming cleansers contain detergents, which strip our skin of its normal lipids.”

2. Wash with warm water. Turning the faucet to a hot-water setting is not conducive to treating dry skin. Instead, make sure the water is mild before cleansing your face. “Hot water removes your natural skin oils more quickly,” Weinstein says. “Warm water is best.”

3. Use an antioxidant-based facial oil. Lee suggests applying a facial oil every morning as an important step before moisturizing. “I recommend facial oils that contain vitamins C and E since these antioxidants also help to protect against sun damage,” she says. “The key is to seal in these oils with a moisturizer on top.”

4. Choose your moisturizers carefully. The most important step in any dry-skincare routine is to moisturize in the morning prior to applying makeup and at night before going to bed. But not all moisturizers on the market will work for dry skin. Dr. Rebecca Tung, chair of the division of dermatology at Loyola University Chicago, recommends looking for moisturizers that contain natural oils such as argan oil, coconut oil and shea butter. Other natural ingredients such as hyaluronic acid and plant-derived glycerin can also help the skin retain moisture, she says.

Make sure your daytime moisturizer contains SPF, or apply sunscreen prior to applying makeup. This simple step will “slow the development of fine lines and wrinkles and prevent premature aging, brown spots, blotchiness, and uneven skin tone,” Weinstein says.

At night, your best bet is to find an emollient-rich moisturizer with ceramides, which are natural lipids found in the skin. “Ceramides help to repair our skin’s lipid barrier and also put some moisture back into the skin,” Lee says.  

5. Use Vaseline for tough-to-treat dry patches. “If your moisturizer isn’t working and you have persistent dry patches, Vaseline can help to heal the dryness,” Lee says. It’s especially helpful if you have flaky, peeling skin around the mouth or extremely chapped lips. If your mouth area is dry, Lee suggests using Vaseline as an overnight treatment. Just make sure to apply it sparingly, she says, since Vaseline can lead to clogged pores.

Precautions When Treating Dry Skin

If you have dry skin or suffer from eczema, there are certain skincare ingredients you should avoid. “I would not recommend highly fragranced [products] or those with high concentrations of exfoliants, such as hydroxy acids, because they may actually bring out dryness and inflammation,” says Tung.

And be extra cautious when choosing anti-aging moisturizers and serums, because ingredients such as retinol can further dry out your skin. “Tread lightly with anti-aging products,” she adds. “If you have dry or sensitive skin, some products your friends rave about may be too irritating for you and can actually inflame your skin rather than making it appear more youthful.”

Finally, with any skincare routine, it’s important to closely monitor how your skin is reacting to different products and ingredients. “If you’re breaking out with acne, rashes or redness, it’s time to switch up the routine,” Lee says. “You may be over-stressing your skin with too many products, clogging pores or causing irritation.” If problems persist, schedule an appointment with your dermatologist to find a solution that works for you.

 

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16
5월

4 아주까리 기름을 사용하는 천재 방법

밑에 신청하는: 아름다움, 건강 원조, 개인 배려 에 11:42 AM | : 조 Palinsky

건강과 아름다움의 세계에 있는 그러나 동향은 매우 빨랐던, 거기이다 시간의 시험을 저항할 수 있는 몇몇 제품 왕래할지도 모르다. 아주까리 기름은, 예를 들면, 이렇게 오랫동안을 위해 그녀의 피부를 지키고 신선한 (1)를 직면하기 위하여 이집트 통치자 Cleopatra가 기름을 일정하게 의지했다는 것을 건의하는 일화적 증거의 톤이 있다 때문에 사용되었다. 당신은 전체 국가 상공에 관장하거나 날짜의 앞에 약간 여드름을 제거하것이라는 점을 것을 당신은 간단하게 보고 있다는 것을, 아주까리 기름은 중대한 적합일지도 모르다.

당신이 당신의 매일 일과로 아주까리 기름을 통합할 수 있는 어떤의 호쾌한 방법을 보십시오. 당신이 그것의 이득에 대해 배우면 더 많은 것을, 더 쉬울 것이다 병 움켜잡고 너자신을 위해 볼 것이다 당신을 위해.

1. 당신의 피부를 치유하십시오

시작될 것을, Cleopatra의 보기가 보자. 그녀의 얼굴을 고대 이집트의 가혹한 기후에 대하여 습기를 공급되고 보호되어 유지하기 위하여는, 통치자는 아주까리 기름을 일정하게 사용하고 말했다. 이것이 있을 것이라는 점을 건의하는 많은 과학적인 증거가 있다이 이 지구에서 당시에 사는 누군가를 위한 아주 분별있는 움직임. 아주까리 기름에서 찾아낸 지방산은 건조한, 자극한 피부를 위한 경이를 할 수 있다 (2). 지방산은 피부의 표면에 어떤 부상 또는 마포든지 치유하는 것을 동시로 돕고 있는 동안 피부를 습기를 공급되어 유지한다.

몇몇 학문은 또한 아주까리 기름이 피부의 염증을 감소시키는 것을 도울 다는 것을 건의한다. 당신의 얼굴에 아주까리 기름을 사용해서, 당신은 염증과 격려하여 건강한 피부세포 성장을 감소시켜서 여드름 탈주의 확율을 감소시킬 수 있을 것이다 지도 것입니다 모르다 (3). 제일 결과를 위해, 당신이 자기 전에 당신의 얼굴에 소량 아주까리 기름을 문지르십시오. 당신은 그것을 즉시 떨어져 세척하거나 아침까지 위에 남겨둘 수 있다. 몇몇 건강 전문가는 온난한 제일 결과를 보기 위하여 아주까리 기름을 적용하기 전에 당신의 얼굴에 숨구멍을 열기 위하여 피복을 이용하는 건의한다.

2. 당신의 머리를 보호하십시오

당신의 머리는 또한 소량 아주까리 기름으로부터 혜택을 받을 수 있다. 당신의 피부로 것과 같이, 이 기름통에서 찾아낸 지방산은 당신의 머리를 수화되어 유지하는 것을 돕는다. 이 동일한 지방질은 머리 여포를 강화한다, 당신의 자물쇠가 유해한 장소에 있는 처럼 그것에게 먼 보다 적게 할 것 같은 만드는 당신은 파손 또는 느낌을 보기 위하여 려고 하고 있다 (4). 당신은 또한 당신이 당신의 머리를 씻을 때 소량 아주까리 기름 사용으로부터 혜택을 받기 위하여 당신의 머릿가죽을 기대할 수 있다. 몇몇 학문은 당신이 이 기름의 약간을 사용해서 발전 비듬의 확율을 낮출 다는 것을 건의했다 (5).

당신의 머리에 아주까리 기름을 사용하는 제일 방법은 조절기로 이다. 세척 후에, 당신의 머리에 소량 기름을 적용하고 활기차게 in. 문지르십시오. 온난한 물에서 시작은 찬 행구기에 느리게 전환한다. 끝에 냉수는 당신의 머리로 기름을 잠그는 것을 돕는다. 제일 결과를 위해, 2를 이런 식으로 조절하게 확실하십시오 또는 매주 세번씩.

3. 용이함 위는 고생한다

아주까리 기름은 또한 완하제로 한술로 유용하다. 다량 시간 당신이 건강한 규정식 연마에 바쳐서 어떻게 할지라도, 따라 올 수 있는 놀람의 많음이 있다. 당신이 감각 변비에 걸리게 해 찾아낼 때, 당신에게 느낌을 참담한 시키고 동일한 활기를 가진 당신의 일과에 관하여 가기에서 당신을 막을 수 있다. 아주까리 기름은 이 상황에서 완전하다. 기름 자체는 내장에 있는 근육 운동을 격려하는 것을 돕는 환상적인 자연적인 완하제 이다 (6).

아주까리 기름은 변비를 구호할 다는 것을 거기 건의하는 기록의 밖으로 톤이 동안, 또한 주의 깊게의 체재할 것이다 몇몇 결점이 있다. 아주까리 기름을 사용하여 당신의 체계 및 원인 설사를 비블록화할 때 좋은 것의 너무 많이는 실제로 일지도 모르다. 당신이 보완에서 목욕탕에 있는에 매 5 분 가는 경우에, 당신은 얼마 아주까리 기름을 당신이 사용하고 있는지 감소시키고는 것을 또는 다른 방법을 시도하고 싶을지도 모르다.

4. 치과 건강

당신은 그것을 듣고 싶을지도 모르지 않았다, 그러나 당신의 입은 박테리아에 군비 이다 (7). 대부분에, 입에 잠복하는 세균은 안전하다. 어떤은 혀 및 이에 간단하게 건강한 소화를 격려하기 위하여 존재한다. 당연히, 당신은 또한 당신이 솔질할 때 박테리아 이의 최대량을 제거하고 싶다. 입에서 성장하는 몇몇 물질은 패 같이 심각한 치과 문제점으로 이끌어 낼 수 있다. 주변에 약간 아주까리 기름을 swishing 솔질하기 전에 당신의 입에서, 당신은 이의 효과적인 방법에 있는 박테리아 우리의 어떤을 맑게 할 수 있다 (8).

아주까리 기름은 용도의 톤을 가진 간단한 제품이다. 당신이 당신의 이, 머리 및 피부에 보호의 여분 수준을 추가하골 싶을 때, 이것은 명확하게 당신의 고려사항의 값이 있는 선택권이다!




25
4월

5 아즈텍인 찰흙 가면을 이용하는 방법

밑에 신청하는: 아름다움, 해독 및 정화, 개인 배려 에 12:04 pm | : Jessica Remitz

아름다움 bloggers와 전체 음식 구매자 중 비슷하게 따르는 그것의 숭배를 위해 알고 있, 아즈텍인 비밀은 그것의 포장에 따르면 몇 세기에 걸쳐 "아름답게 하고 상쾌하게 하는" 피부를, 이용된 벤토나이트 찰흙이다.

"벤토나이트 찰흙 화산 재에서 오고 요새 Benton에게서 그것의 이름을 얻는다, 찰흙이 아직도 오늘 가을걷이되는지 몇몇 유황이 출석하는 와이오밍은,"는 샬럿, 북캐롤라이나에 있는 순수한 Stella 피부 관리 의 Stacey Rex, 창조자 및 소유자를 밝힌다. "벤토나이트 찰흙 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 구리, 철 및 칼륨을 포함하여 무기물의 풍부가, 있기 위하여 알려진다."에는

벤토나이트의 특정한 유형은 죽음의 골짜기, 캘리포니아에서 있고, 유명한 아즈텍인 비밀 (아닙니다 이렇게 비밀) 제품에서 이용된 찰흙이다. , 물 또는 사과 사이다 식초 같이 액체와 결합될 때, 찰흙은 a 강력하 그리고 싸 해독 가면이 된다.

"피부를 기르는 무기물을 배달하고 있는 동안," 밖으로 깊은 곳에서 피부를 정화하고, 불순을 당기고 피부를 바짝 죄는 중대한 가면 말한다 justaskdavid.com의 데비드 명태, 아름다움 기업 화학자 및 창시자를 이다. "조금 오래된 학교이다, 그러나 고전인 이유가 있다: 그것은 작동하고 적당하다."

찰흙을 이용하기 위하여는, 얼굴로 결합된 원래 조리법 동등한 부속 찰흙과 사과 사이다 식초를 섞고으십시오 가면 또는 그것을 사용하는 이 5가지의 다른 방법의 한을 시도하십시오.

머리 처리로

벤토나이트는 먼지, 파편을 당기는 것을 돕도록 전통적으로 이용되고 피부에서 초과 석유는, 수정같은 Baldazo, 시카고에 있는 아름다움 문화의 Tricoci 대학에 미학 주인 교육자를 밝힌다, 그러나 또한 머리 및 머릿가죽에 처리로 이용될 수 있다.

"나는 명백하게 해 처리 그녀가 그것에 의하여 맹세하는 때 detox에 이것을 그녀의 머릿가죽 사용하는 및 머리가," Baldazo 밝히는 친구가 있다. "명백하게 하는 처리로, 가면이 지역에 분 동안 및 그것을, [그 후에] 시켰다 그것을 앉는다 [헹구기 전에] 20 ." 적용한다 과 같은 방식으로 그것을 위로 섞으십시오

실리카, 벤토나이트에서 찾아낸 다른 무기물은, 강한 머리를 건축하기 위하여 알려지고 못, 명태는 밝힌다.

반점 처리로

찰흙의 아름다움은 가면으로 어느 곳에서든지 당신 반점 처리로 그것 동등한 탈주와 새로 설립하는 오점을 위한 필요 사용될 수 있다 이다. 반점 처리로, 당신이 가면 (보다 적게 정당한 사용), 그 후에 영향 받은 지역에 적은 양 한덩어리 그리고 그것을 위에 남겨두는 위하여 떨어져 헹구는 전에 일박에게 하고자 했는 것처럼 찰흙을, 명태 말한다 섞으십시오.

목욕이 적신 대로

액체에 덧붙일 때, 찰흙 일이 그것이 몸에서 불순과 화학제품을 흡수하고 제거하는 것을 허용하는 "전하를", Rex 말한다 취한다 인 이유의 분해하십시오. 이것은 당신의 안색이 찰흙에 의하여 빛나는 방법 이다.

당신이 수준 위로를 당신의 목욕 보는 경우에, Rex는 적신다 해독4 을 위한 목욕 물에 찰흙의 1의 컵을 추가하는 추천한다.

벌레 바이트를 대우하기 위하여

(끌어내는 벤토나이트의 능력 이 재료가 하는 지 무엇이 독소를?) 또한 곤충에서 찌르기를 가지고 가기를 위해 완전한 만들고 모기에 물림, Rex는 밝힌다.

그녀는 당신의 손가락과 섞는, 그 후에 고통을 줄이기 위하여 바이트에 dabbing 작은 실리콘 사발찰흙 에서 찰흙 다시 동등한 것 부속 액체를 결합하는 추천한다.

가면으로섞 에서

찰흙이 독자적으로 충분히 유리하더라도, 약간 성분을 추가하는 것은 가면의 이득을 강화할 수 있고 쉬운 DIY 의 명태를 위한 제작은 밝힌다. 시도할 것이다 1개는 여기에서 있다:

  • manuka 꿀의 1개 큰스푼
  • 2 벤토나이트 찰흙의 큰스푼
  • 사과 사이다 식초의 1개의 찻숱가락
  • 순화된 물 2 의 큰스푼에 1
  • 선택 활성화된 목탄의 1개의 찻숱가락 ()

성분을 풀로 함께 섞고, 그 후에 그것이 적용하고 헹구기 전에 분 10 동안 앉게 하십시오, 그는 말한다.

"불순을 끌어내고 피부를 바짝 죌 수 있다 그래야 [가면] 앉는다 완전히 건조한까지," 그 말한다 시키십시오. "따르십시오 혈청 및 moisturizer로."

찰흙이 독자적으로 조금 건조이기 수 있기 때문에, 그리스 요구르트와 그것을 섞는 것을 고려하십시오, 물 및 호호바 또는 non-comedogenic 얼굴 기름, Rex의 꿀 또는 조합은 밝힌다. 당신은 aromatherapy 이득을 위한 혼합에, 그녀 추가한다 정유의 약간 하락을 추가할 조차 수 있다.

명심하십시오

찰흙이 stimulating (이기 때문에 아즈텍인 은밀한 상표는 선언한다, "당신의 얼굴이 박동할 것을 느끼십시오! "), 분홍색 이기 위하여 당신의 얼굴을 기대하거든 당신이 그것을 떨어져 가지고 갈 때 빨강, Baldazo는 밝힌다.

"박동은 당신이 말한다, 그것에게 보기를 더 발랄한 시키고 그것에게 놀을 주기," 그녀를 지역에 당신의 혈류량이 증가하고 얼굴에 증가한 혈류량이 산소로 처리로 피부 돕는는다는 것을 알게 해. "제거 후에 당신의 피부의 적색 또는 pinkness이다 동일의 표시."는

너무 건조한 경우에 되면 찰흙이 당신의 얼굴에서 습기를 추출하기 것을 시작되기 수 있기 때문에, 가면을 위에 남겨두지 않 꼭 너무 긴, Rex 추가한다 하십시오.

어떤 사람들 (i.e, 유명인사) 소모 벤토나이트 찰흙의 이득을 내부에 찬양하는 그러나 가장 중요하게, 먹는 것을 시도하기 전에 당신이 음식 안전한 찰흙 버전을 찾아내야 그것을, Rex 마시기 위하여 말한다. 당신은 음식 안전한 찰흙에 관한 질문이 있는 경우에는 닥터, esthetician 또는 dermatologist와 말하십시오.




20
4월

5 단계 미니멀리스트 메이크업 일과

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 10:02 AM | : Shelby Maddonni

최소를, 빠른, 밖으로 문 메이크업 보기 필요로 하는가? 나는 당신을 위한 다만 일과를 가지고 있다.

이 제품 전부는 잔혹성 자유로운 메이크업 상표 또는 퍼센트 철저한 채식주의자에게서 100 이다. 이 일과에는 해기 진짜로 쉽고 쉽 당신이 시간에서 중대하게 보는 있을 것이다. 나는 "메이크업 메이크업 보기." 얻기 위하여 일 또는 주말 심부름을 위해 이것 같이 일과를 하는 사랑한다 안으로 급강하하자!

단계 1: 뇌관

나는 나의 얼굴을 뇌관을 달아서 항상 어떤 메이크업 보기든지 시작한다. 이 보기를 위해, 우리는 Emani 완전한 뇌관 10 혈청을 이용하고 있다. 이 100 퍼센트 철저한 채식주의자는 메이크업을 위해, 잔혹성 자유로운 뇌관 당신의 얼굴을 습기를 공급하고 있는 동안 당신의 피부를 준비하고, 당신의 T 지역에 있는 초과 석유를 흡수하고, 숨구멍을, 전부 극소화하는 것을 도울 것이다!

나는 메이크업을 위한 중대한 기초를 창조하고기 종일 지속되기 위하여 돕기 때문에 이 뇌관을 사랑한다. 같이, 나는이고 나 위에 잠들었다 나의 메이크업에 말한 나가 다음날 아침 일어나기 전에 움직여! (나는 또한 이것을 하는 추천하지 않는다! 야아 하는 소리.) 적용하기 위하여는, 당신의 손을 가진 당신의 얼굴에 1개에서 2개의 펌프를 완화하십시오.

단계 2: Concealer

다음, 당신은 우아한 Zuzu concealer를 적용하기 위하여 려고 하고 있다. 이것은 당신의 얼굴에 어떤 어두운 원형 또는 불완전든지에 도울 것이다. concealer를 안으로 혼합하기 위하여는, 온후하게 당신의 피부 에 따라서 당신의 Eco 공구 소형 concealer 갯솜을 튀십시오.

나는 이 갯솜에 관하여 시켰다 작은 비밀에 당신을 여기에서 안으로 가고 있다: 그들을 적시십시오! 그것은 가장 쉬운 신청을 위해 당신의 얼굴에 제품을 동등하게 퍼지기 것을 돕기 때문에, 빨리 이제까지 만든다. 그것은 또한 당신의 지갑을 위해 중대한 제품의 적은 양을 흡수한다!

당신은 또한 당신의 눈썹 사이, 당신의 턱에 그리고 당신의 코의 교량에 소량 당신의 얼굴 높은 쪽으로 조금을 빛나기 위하여 concealer를 적용할 수 있다.

단계 3: 적면하십시오

그 후에, 당신은 적면한다 Zao 약간 메이크업을 적용하기 위하여 려고 하고 있다. 이것은 경이롭다 적면한다! 나는 당신이 그것을 가진 통제에서, 의미한 아주 이다 사랑해 아주 buildable 다는 것을. 당신은 밖으로 일을 위해 진짜로 미묘하게 가거나 밤 동안 그것을 확립할 수 있다.

태양의 밑에 각 미용술 책은 "당신의 뺨," 및 이것의 사과를 찾아내기 위하여 미소하는 것은 당신이 적면하는 적용하는 곳에 다는 것을 당신을 말할 것이다. 저 아닙니다! 나는 거기 시작하고 싶 나의 Zao를 끌기 위하여 위로 그리고 후에 솔질한다 자연 적이고, 확산한 보기를 위해 적면하십시오. 원운동에 있는 솔 또한 이렇게 당신은 당신의 뺨의 맞은편에 색깔의 선을 얻지 않는다.

단계 4: 마스카라

다음, 당신의 눈은 약간 마스카라와 "일어난, 경보" 보기를 주기 위하여 안으로 어울린다. theBalm 미친 채찍질은 방법 귀여운 포장이! 인) 중대한 잔혹성 자유로운 마스카라이다 (및 보기.

구부려진 지팡이는 당신의 채찍질에게 양을 주고 마스카라는 당신의 얼굴 전면 얇은 조각이 되지 않거나 눈의 주위에 당신에게 그 추악한 표를 주지 않을 것이다. 분리되는 돕고 그들을 길게하기 위하여 당신의 채찍질에 도포구를 이리저리 흔드십시오.

단계 5: 입술 광택

이 보기를 떨어져 완료하기 위하여는, 입술 광택을 적용하자. Zao 베이지색 lipgloss는 가볍 빛나고 어떤 보기든지로 갈 수 있다.

이 광택은 대부분의 입술 광택 제품 같이 끈끈하지 않거나 저속하지 않기 때문에 중대하, 그것을 진짜로 안락한 입술에 만든. 은, 그것 인 다른 이유 I 사랑은 립스틱의 어떤 립스틱 색깔든지 빛나고는, 젖고는, 광택 있는 보기를 주기 위하여 능가한다 한 쌍이 될 수 있다.

저것은 우리의 미니멀리스트 메이크업 일과를 완료한다. 나는 당신이 그것을 도움이 된 압박하 자유로웠던 찾아냈다는 것을 희망한다! 나는 느리게 자연을 통합하는 것을 시도하고 있다 그리고 나의 메이크업으로 화학제품 자유로운 제품은 자루에 넣는다, 그래서 저에게 당신의 권고를 아래에 남겨두십시오!

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9
4월

이 매우 기르는 야자 과즙 샴푸는 건조했던 의 겨울 머리를 위한 치료일 수 있었다

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 10:40 AM | : 조 Palinsky

건강한 머리는 총계로 당신이 어떻게 매일에 느끼는지 변형시킬 수 있다. 당신의 자물쇠 보기 당신이 아침에 원하는 방법 때, 당신은 자부하 것은 모두에 난관이 기다린다 직면하기 위하여 느낄 것이다. 겨울은 당신의 머리에게 당신이 원하는 작풍을 준 것을 곤란한 하는 머리 여포를 완전히 말려 경향이 있다. 절기가 한 손상을, 시험 집에서 만드는 야자 과즙 샴푸를 사용하는 방해하기 위하여! 조리법은 간단하 결과는 기르고 살아 있 느끼는 머리를 당신에 남길 것이다.

당신이 필요로 할 무엇을

요소:
- 단맛을 들이지 않는 야자 과즙 ½ 컵
- 카스티야 비누의 ⅔ 컵
- 빈 병

위는 샴푸를 만들 것을 당신이 실제로 요구하는 유일한 성분이다. 다음 성분은 경험에 몇몇 여분 이득을 추가하기 위한 것이다. 당신이 확실히 창조적 되고 몇몇 사랑스러운 결과를 발견할 수 있던 대로 여기에서 목록으로 만들어지는 무엇이 다른 조합을 보다는 탐구하게 자유로운 느끼십시오. 정유는 당신이 호소를 찾아내는 여분 냄새 분대를 추가할지도 모르다.

여분:
- 1 tsp 비타민 E 기름
- 1 tsp 코코낫유

방향

  1. 마이크로파 안전한 접시에 있는 코코낫유 및 초 동안 열의 장소 1 30 tsp. 당신은 마이크로파가 없는 경우에, 액화할 때까지 정당한 열 몇 분 동안 난로에 기름. 그것이 너무 뜨겁게 되게 하지 말라.
  2. 기름이 가열하고 있는 동안, 야자 과즙 및 카스티야 비누를 병에 추가하고 혼합 성분 동요하십시오 까지.
  3. 액체 코코낫유 및 비타민 E를 혼합물에 첨가하고 활기차게 동요하십시오.
  4. 너자신을 위해 결과를 샤워하고 보십시오!

제일 결과를 위해, 당신이 그것을 세척할 때마다 당신의 머리에 있는 대략 하나나 둘개 큰스푼을 사용하십시오. 샴푸는 대략 2 달 대체되어야 하기 전에 지속될 것이다.




6
4월

건강한 조리법: 코코낫유 액체 손 비누

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 4:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자

코코낫유는 당신이 문자로 그것을 가진 다스 다른 개인 배려 제품을 만들 수 있다 때문에 이렇게 중대하다. 당신이 그것을 밖으로 시도하게 기꺼이 하는 경우에, 코코낫유 액체 손 비누를 위한 쉽 에 만들 DIY 조리법은 여기에서 있다.

당신의 자신의 액체 비누를 만드는 것에는 2개의 중대한 이점이 있다. 첫째로, 당신은 거기 없다 100 당신과 당신의 가족이 당신의 손 및 피부에 매일 적용할 제품에 있는 불확실한 성분이 확실히 퍼센트일 수 있다. 둘째로, 당신은 당신의 자신의 자연적인 액체 손 비누를 만들기 것이 실제로 사기 평범한 비누 보다는 더 싸기 때문에, 돈을 저축할 수 있다.

당신이 오직 필요로 하는 것은 코코낫유, 자연 것의 단지 unscented 비누 막대기, 정유 (당신의 선택), 물과 비누를 위한 치즈 강판 및 큰 남비를이다. 당신은 또한 보충물을 위한 액체 비누 분배기 그리고 큰 식품 보존병을 필요로 할 것이다.

여기에서 당신의 야자열매 액체 비누를 만드는 방법, 단계적으로 이다.

1. 당신의 치즈 강판을 가진 전체 비누 한 장을 비비고 남비에서 두십시오. 물 10 정상 컵을 코코낫유의 비벼진 비누 그리고 2개 큰스푼 추가하십시오.

2. 모든 비누 및 코코낫유가 녹일 때까지 중간 열에 비누, 코코낫유 및 물을 가열하십시오. 남비를 열에서 제거하고 냉각하게 하십시오.

3. 이 부분은 선택 이다. 당신이 족답하기 위하여 unscented 비누, 점프를 있고 싶은 경우에 4. 당신이 향수를 위한 정유를 추가하고 싶은 경우에, 혼합물 20 로 25 당신의 마음에 드는 정유의 하락에 사이 추가하십시오.

4. 그것이라고 시키다 앉고 냉각하십시오. 각 시간을 자극하거든 당신은 물 여분 견실함을 개량하기 위하여 컵을 첨가할지도 모른다. 5 시간 후에, 비누는 준비되어 있어야 한다!

5. 분배기로 비누를 따르거든 당신은 그것을 즉시 사용하는 시작할 수 있다. 당신은 당신이 새로운 비누를 만들 때마다 새로운 냄새를 위한 다른 정유를 시도할지도 모른다.




20
3월

소개: LuckyVitamin 순수한 교원질!

밑에 신청하는: 아름다움, 운동 및 적당 보충교재 에 11:35 AM | : Madeline Reiss
LuckyVitamin 순수한 교원질에 건강한 피부, 머리, 못 및 합동을 유지하십시오. 그것은 직물 성장과 수선을 근본적인 빌딩 블록을 당신 몸을 제공한다 그래서 당신은 품질 당신의 최상 할 수 있다. 이 flavorless 분말은 물, 커피, 주스 또는 당신의 마음에 드는 스무디와 쉽게 섞는다!

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13
3월

5 기술을 희게하는 안전한 & 자연적인 이

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 8:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자

많은 사람들은 아름다운, 백색 미소를 달성하는 희망에 있는 제품을 이 희게하기 사용한다. 평범한 제품의 대다수는 확실히 능률적이다 그러나 그중 몇몇은 수상하고 잠재적으로 위험한 성분을 포함한다. 자연적인 방법으로 이것을 하는 것을 시도하거든 얼마나에 의해 감명줄지도 능률 어떤이의 이 자연적인 방법 진짜로 인지 당신은 모르다. 기술을 희게하는 안전한 5 자연적인 이를 체크아웃하자.

1. 딸기

맛있은 과일은 또한 당신의 이를 백색이라고 유지할 수 있다. 딸기 및 베이킹 소다 혼합물을 가진 당신의 이를 희게하는 것은 당신의 이를 떨어지게 하고 백색에게 만드는 것을 도울지도 모른다 자연적인 치료이다. 딸기에서 찾아낸 사과산은 베이킹 소다는 떨어져 있는 얼룩을 담황색으로 물들이는 그러나, 당신의 이에 뷴색을 제거할 것이다.

2. 목탄

음식 의학 급료 근원에서 활성화한 목탄을 가진 당신의 이를 솔질하는 것은 최고 쉽고 아주 효과적인 방법이다. 다만 물로 목탄 분말과 몇 분 동안 그것 swish의 찻숱가락을 섞으십시오. 그 후에, 물을 뱉고 몇 분 동안 잔여 목탄을 안으로 남겨두십시오. 활성화한 목탄은 이를 얼룩이 지고 노란 갈색에게 떠나는 타닌산 같이 것에 묶는 높게 흡수성 다공성 물질이다. 활성화한 목탄이 바베큐 또는 굽는을 위해 이용된 동일한 제품이 아니다는 것을 주의하십시오.

3. 심황

심황은 얼룩을 제거하기 위하여 알려지는 약간 재산을 포함한다. 재미있은 것은 심황이 것 황색을 얼룩이 지기로 알려져 있다 그러나, 여하튼, 이를 희게하기를 위한 능률적인 기술다는 것을 이다.

4. 베이킹 소다

베이킹 소다는 자연적인 희게하기 재산이 있기 때문에 치약에 있는 대중적인 성분 이고. 박테리아가 성장하는 것을 막는, 당신의 입에 있는 이에 떨어져 있 지상 얼룩을 제거하는 것을 도울 수 있고 또한 창조하는 알칼리성 환경을 인 온화한 연마재이다. 베이킹 소다를 가진 당신의 이를 주 당 몇차례 솔질해서 당신의 이를 밤새껏 희게하지 않을 것이다, 그러나 당신이 그것을 이용하는 위하여 계속하는 때 당신의 이는 백색과 백색에 되어 경향이 있다.

5. 사과 사이다 식초

사과 사이다 식초는 아세트산, 효과적으로 박테리아를 죽이기 위하여 알려지는 주요 유효 성분을 포함한다. 식초의 이 항균 재산은 당신의 입을 청소하고 당신의 이를 희게하기를 위해 유용한 만들고 그러나 사과 사이다 식초를 매일에 이용하지 않는다. 사용해 쉬운, 다만 몇 분 동안 당신의 입에서 주변에 물과 swish 그것으로 그것을 묽게 하십시오. 보통 물을 가진 당신의 입을 이후에 헹구는 것을 확인하십시오.




20
2월

5 길고 & 강한 당신의 머리 성장을 위한 팁

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 2:36 pm | : 손님 Blogger

당신의 머리 같이 느끼는 것은 항상 쉽지 않다 이어야 하는 것처럼 건강하다. 사람들은 머리 유형 여러가지 선천적이고 어떤은 손상하기 위하여 다른 사람 보다는 더 수그리다. 이것의 위에, 당신의 머리를 밖으로 성장하는 것은 수시로 어떤을 위한 아주 긴 과정일 수 있다. 당신의 머리를, 길고 건강하것에 얻어서, 강한 장소는 곤란한 여행 같이 보일 수 있다 그러나 당신의 고려사항의 값이 있는 약간 간단한 선택권이 있다.

건강에 초점

강한 여포의 머리를 접대하는 것은 속도에 관하여 항상 충분히 이지 않는다. 당신은 당신의 머리를 가능한 빠른 방법에 있는 원하는 길이가 되는 원하는지도 모르는 동안, 또한 당신의 목표에 반직관을 증명할 수 있다. 단식해서 어떻게 할지라도 당신의 머리는, 당신 아직도 그것의 힘을 지키고 싶다 밖으로 성장한다. 손상한 머리는 수시로 그들이 이미 이다 더 짧은 유해한 외관을 내고 당신의 자물쇠 보기를 시킬 조차 수 있다. 스플릿 엔드 및 다른 문제 머리 상태를 떨어져 싸우기의 1가지의 간단한 방법은 살롱에 일정한 손질을 얻어서 이다.

당신이 떨어져 있 스플릿 엔드 삭감하면 좀더, 오랫동안 당신의 머리는 나타나기 위하여 려고 하고 있다. 당신의 머리는 이 서비스에서 무엇이든 더 빠르게 성장하기 위하여 려고 하고 있지 않다 그러나 강하고 건강한 갈기 유지를 명확하게 보조할 것이다.

오렌지는 당신의 색깔이다

맞은 음식을 먹는 것은 또한 더 건강한 머리에 당신의 방법에 따라서 당신을 도울 것이다. 비타민 A는 몸에 있는 다양한 중요한 과정 지원에 책임있는 양분이다. 그것이 돕는 편도는 머릿가죽에 피지의 생산을 일관된 유지해서 이다. 피지는 머리 여포를 보존하고 완전히 말리기에서 지키기 위하여 머릿가죽에 의해 연기된 유성 분비 이다. 이것은 당신이 당신이 당신의 매일 규정식에 있는 비타민 A 충분한 양을 받고 있다는 것을 확인해서 중대하게 유익할 다는 것을 의미한다.

비타민 A의 제일 근원을 찾아내기의 간단한 방법은 슈퍼마켓에 있는 과일 그리고 채소의 색깔을 봐서 이다. 진한 오렌지색 외관을 가진 생성은 비타민 A를 얻는 몸을 위한 쉬운 방법의 한을 흔히 말하는 다량 beta-carotene를 포함해 경향이 있다. 당신이 당근 같이 당신의 규정식, 횡령 선택권, 오렌지 및 복숭아 조차에 있는 비타민 A를 필요로 할 때. 보충교재는 또한 건강한 국가에 있는 당신의 머리를 지키기 위하여 당신이 충분한 비타민 A를 얻고 있다는 것을 확인하는 경이롭 방법일 수 있다.

일반적인 부족 

다수 최근 조사에 따르면, 많은 미국인은 주로 몰랐던 심각한 비타민 부족에 살아있다. 의외로, 몇명의 사람들은 그것이 마그네슘에 올 때 불충분한 보였다. 생물학 수준에, 마그네슘은 몸에 있는 더 많은 것 보다는 다른 300 효소 활성화에 책임 있다. 건재할 이 과정 전부를 지킬 충분한 마그네슘이 없을 때, 몇몇 지역은 겪는다. 많은 것을 위해, 마그네슘의 부족은 여포의 감속한 머리 성장 및 엷게 하거나 손실 조차로 이끌어 낼 수 있다.

마그네슘 없는, 당신의 머리는 이어야 한다 보다는 먼 보다 적게 강하다. 운이 좋게, 당신의 규정식으로 이 양분을 얻는 것은 쉽다. 씨와 견과는 보통 마그네슘의 제일 근원이다, 그래서 당신이 식사를 찾을 다음에 당신은 호박씨의 약간 부대를 움켜잡기로부터 혜택을 받기 위하여 려고 하고 있다. 알몬드, 캐슈 및 땅콩은 또한 중대한 선택권일 수 있다. 견과 알레르기에 그들은 정확한 매일 복용량을 받는 시금치 보충교재 같이 선택권으로 돌 수 있다.

깊은 곳에서 피부

항상 얼마나 건강한 당신의 머리가 거울지에서 그것을 봐서 인지 말하는 것은 쉽지 않다. , 그러나, 것 측정의 간단한 방법이 있다. 당신의 피부는 보통 당신의 머리의 건강의 좋은 반영이다. 당신의 피부가 또는 과량으로 기름기 많을 건조할 보일 때, 당신은 균형 화학제품 생산에 당신의 규정식 또는 거주를 맞출 필요가 있을지도 모르다.

녹차의 컵은 당신의 머리 및 피부의 상태를 개량할 것을 당신이 볼 때 당신을 잘 봉사할지도 모르다. 녹차의 해독 본질은 모을지도 모른 어떤 독소든지의 당신의 여포를 정화하는 것을 도울 것이다. 어두운 초콜렛, 계란, 시금치 및 고구마는 또한 당신의 피부 및 머리의 전반적인 건강 개량을 위한 중대한 선택권이다.

가공 중지하십시오 

마지막으로, 당신의 머리는 당신이 그림물감과 다른 살롱 과정에서 쉴 것을 결정할 경우 중대하게 유익할 것이다. 강렬한 화학제품 및 온도는 그림물감으로 전형적으로 또는 똑바르게 한 머리 포함된다. 이것은 극단적인 정도에 당신의 머리를 손상하고 당신이 좋아할 방법으로 성장에서 막을 수 있다. 멀리 년을 이 서비스 어떤으로 당신의 여포 대우에게서 걸리고 다름 너자신을 보십시오.

당신의 머리의 건강에 올 때 정상을 생각하는 당신을 위한 다수 환상적인 선택권이 있다. 잘 일이 당신을 위해와 당신의 자물쇠를 흐르는 보는 방법을 찾아내십시오.

 

조 Palinsky가 써지는 기사

조 Palinsky는 필라델피아에 있는 전임 작가 그리고 극장 전문가이다. 그는 그의 쓰기가 수많은 생산에서 특색지어진 종합적 효과 근거한 찾아낸 극단을 우위하게 사용한다. 1 차로 유령작가가 지금 소멸한 정신 뉴스에서 그리고 찾아낸 극장의 blog에 손님 으로, 그의 일 간행되더라도.




8
2월

Parabens는 무엇 정확하게 & 왜 그들을 피해야 하는가 당신인가?

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 3:59 pm | : 손님 Blogger

자기의 위생을 유지하는 것은 대부분의 사람들을 위한 정상 매일 우선권이다. 샴푸, 방취제치약 당신은 당신을 돕기에 있는 큰 부분 모든 놀이를 당신의 청결 목표를 달성하기 위하여 의지한다. 당연히, 당신은 또한 어떤이의 이 제품 몇몇 수상한 화학제품을 포함한ㄴ다는 것을 배우는 놀랠지도 모르다. 박테리아가 방취제 같이 품목에 의하여 일정하게 과 접촉하기 때문에, 제조자는 특정한 어떤 잠재적인 건강위험든지 중화하기 위하여 부식방지제 이용 가지고 갔다.

대폭적인 사용을 본 화학제품의 한개는 paraben이다. parabens가 긴 동안 동안 각종 세면용품에서 있더라도, 건강 옹호자는 지금 최근 몇년 동안 연구된에서 몇몇 귀찮은 결과를 지적하고 있다. 당신이 parabens를 피했음에 다는 것을 알기 위하여는, 약간 요점을 시험하는 것이 유용할 수 있다.

호르몬 문제

Parabens는 위협으로 노출의 단기적인 충격이 최소이라고 여겨지기 때문에 지금까지는 전망되지 않았다. 실제로, parabens는 사람이 그 혹은 그녀의 방취제 또는 치약을 먹는 것을 결정하는 경우에 철처하게 단지 유해하게 보인다. 성인이 하기도록 이것은 할 것 같지 않기 때문에, parabens 같이 이다 문제의 다량 보일지도 모르지 않았다. 실제로, 학문은 몸이 피부를 통해서 수시로 parabens를 흡수하고 그리고 지방세포에서 멀리 저장하고 있다는 것을 보여주었다. 이것은 긴 내구를 위한 당신 몸에 있는 parabens를 지키고 건강 합병증에 지도할 수 있다.

parabens 전시회에 장기 노출을 가진 1명의 흔히 있는 문제 사람들은 호르몬 생산을 가진 불균형이다. Parabens는 각종 학문에서 몇몇 심각한 방법에 있는 호르몬 생산을 혼란시키기 위하여 보였다. 치료되지 않는 남겨둘 때, 이 불균형은 몇몇 개인에 있는 유방암 그리고 다른 위험으로 이끌어 냈다. 이것은 그들을 종양 성장에 더 감염되기 쉬운 만드는 사람의 몸에 있는 에스트로겐의 수준을 증가시키는 parabens에 기인한다.

레코드의 B면

위 정보가 paraben를 포함하는 제품에서 멀리 도는 어떤을 위해 이젠 그만 인지도 모르는 동안, 회의적인 어떤이 있다. 몇몇 비평가는 학문이 주위 parabens를 풀어 놓고 고려사항으로 유방암 많은 추가적인 요인을 선택하지 않는다는 것을 주장했다. 수년에 걸쳐 연구된 다른 몇몇 있더라도, parabens가 암으로 직접적으로 이끌어 낸ㄴ다는 것을 건의하는 충분한 확증이 없다. 아직도, 앞으로 많은 큰 걸음이 최근에는 parabens를 제거하기 위하여 대부분의 제품에서 감소시키고 계속 있다.

후에 안으로 2012, 유럽 연합은 건강과 미용 제품에 있는 몇몇 parabens 의 사용을 철처하게 금지하는 것을 결정했다. 미국에서는, 그것은 개인적인 회사에게 결정을 내리기 위하여 맡겼다. parabens에 해결책을 찾아내기로 진보적인 조치를 취해 몇명의 큰 소단체가 있다. 그들의 손을 강제하는 철처한 금지를 의지 대신에, 이 제조자는 그들의 보존력이 있는 필요를 위한 교체 근원으로 돌고 있다. 이것이 몇몇 제품을 위한 더 짧은 저장 수명 귀착되는 동안, 경고는 현명한 결정인 것을 결국에는 입증할지도 모른다.

최후의 결정

위에 선택하는 것은 parabens를 포함하는 제품을 이용하기 위하여 까다로울 수 있다. 그들의 분명히 조타는 세력 학문이 더 풀어 놓일 때까지 분별있다. 아직도, 당신의 제일 판단을 사용하여 당신이 안전한 당신을 감각은 신선한 유지하기 위하여 선택권을 찾아낼 것을 도울 수 있다.

 

조 Palinsky가 써지는 기사

조 Palinsky는 필라델피아에 있는 전임 작가 그리고 극장 전문가이다. 그는 그의 쓰기가 수많은 생산에서 특색지어진 종합적 효과 근거한 찾아낸 극단을 우위하게 사용한다. 1 차로 유령작가가 지금 소멸한 정신 뉴스에서 그리고 찾아낸 극장의 blog에 손님 으로, 그의 일 간행되더라도.




12
10월

이 10 단계 일과는 명확한, 빛을내는 피부에 비밀일지도 모르다

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 2:38 pm | : Madeline Reiss
젊은 아름다운 한국 여자 보유 제품은 수중에를 가진 분홍색 배경에 정서를, - 20살30 이완한다.

한국 skincare (K 아름다움) 제품은 아름다움 통로에 좌우에 사람을 거주케 하고 있다. 그들의 눈길을 끄는 색깔 및 변덕스러운 포장이 특징이어, K 아름다움 제품은 아침과 밤 실행되는 현대 "성격 만난다 기술" 공식을 및 철저한 10 단계 식이요법을 이용한다. 가면을 줍거든 당신은 달팽이 mucin (그렇습니다, 저것은 달팽이 점액이다), 돼지 교원질 및 꿀벌 같이 성분을 독 모든 말한 후원 세포 재생, 평온한 염증 보고 이슬 맺힌 놀을 당신을 남길지도 모르다.

K 아름다움 식이요법의 뒤에 철학은 개인의 안색이 그들의 유일한 피부 문제점 여드름과 같은 건성 피부, 조숙한 노후화를 등등 제시하는 주문을 받아서 만들어진 일과를 요구한다 이다. 10 단계 건강한 소진가가, 몇몇 단계를 단지 한주에 두번씩 실행되는 명심하는 동안 약간 제품은 한 번 이상 이용되고.

한국 skincare에 전문가가 되기 위하여 준비하는가? 우리가 완전한 것을 통해 당신을 가지고 가고 있기 때문에 위로 버클, 10 부품 체계.

10 단계 한국 아름다움 일과

단계 1: 메이크업을 제거하고십시오 & 전 정화하십시오…

대중적인 K 아름다움 "두 배의 전반은 유성 메이크업 제거제로" 제거하고 있다 당신의 메이크업을 정화한다. 제품이 도움에 미온적인 물의 비말을 추가하는 먼지와 박테리아를 끊는 당신의 얼굴 전면 안마에 의하여 퍼지고, 그 후에 헹군다!

단계 2: … 다시 정화하거든

K 아름다움 정권에 있는 결정적인 단계는 적당하고, 철저한 정화이다. 이것은 빛나고, 여드름 자유로운 안색을 활성화하는 것을 돕는다! 온화한 것 사용하기, water-based 세척제, 연약한, 원운동을 가진 전 정화 단계에서 먹다 남는 행구기 떨어져 있 불순.

단계 3: 떨어지게 하십시오

연약하고, 유연한 피부는 표면에 모으는 죽은 피부세포를 의미하지 않는다, 그래서 그것을 떨어져 벗고 당신의 입술을 무시하지 말라! 이 단계에 큰 주: 당신은 당신의 전체 얼굴을 매일 밤마다 제거할 필요가 없는다. 떨어지게 한 피부가 당신의 피부가 효과적으로 제품 의 나머지를 흡수하는 것을 허용한 대로, 이 단계를 한주에 두번씩 시도하십시오.

단계 4: 토너

K 아름다움 토너는 당신의 전형이 아니, alcohol-filled 공식 overdrying. 그들의 목표는 수화하고 명백하게 하기 위한 것이어, 당신의 피부의 PH 수준을 균형을 잡고 다른 제품의 더 나은 흡수를 위한 표면을 예비 학교에 다닌.

단계 5: 얼굴 안개

K 아름다움 skincare의 가장 중요한 단계로 주시해, 본질은 피부 수선을 원조하고, 당신의 안색을 빛나고 세포 회전율 지원을 위해 한 토너 혈청 잡종의 종류이다. 그것을 신선하게 조율한 피부에 적용하고 in. 가볍게 치십시오.

단계 6: 혈청

직접적으로 당신의 피부 유형에 유일한 문제점을 대우하는 집중한 본질로 혈청을 생각하십시오. 다른 혈청은 큰 숨구멍, 주름, hyperpigmentation, 등등을 표적으로 한다. 이것은 10 단계에게 일상 최고 customizable 만드는 무슨이 당신의 자신의 skincare 필요에 이다.

단계 7: 장 가면

본질이 가장 중요한 단계의 동안, 장 가면은 명확하게 K 아름다움 일과의 대중 적이고 및 알아볼 수 있는 단계이다. 가면이 적용하고 - 제일 결과 15를 위한20 분 동안, 일주일에 한두번 앉게 하십시오. 당신이 당신의 매일 일과에 mindfulness 연습을 추가하고 싶은 경우에, 이것은 어떤 명상을 위한 완전한 시간이다!

단계 8: 눈 크림

K 아름다움은 당신의 눈을 포위하는 피부가 당신의 얼굴 연약한 민감하고의 나머지와 다르다는 것을 및 허약한 인식한다. 눈 크림은 밝게 체재하고 어두운 원형의 해방할 필요가 있는 보호 및 수화를 이 특별한 지역을 제공한다. 항상 적용하고기 위하여 & 결코 문지르기 위하여 두드리지 말라!

단계 9: Moisturizer

이슬 맺힌, 빛을내는 피부인 경우에는 궁극적인 목표, 그것 당신의 피부 유형을 적응시키는 moisturizer를 찾아내기 위하여 이다 최고 이다. 체크에 있는 당신의 피부 상사 및 정밀하 선을 지킬 수화에서 밀봉하기 위하여에 얼굴 배려 정립, 거품이 인다에서 젤 로션에, 모든 일의 전체 영역이 K 아름다움 moisturizers에 의하여 뼘으로 잰다.

단계 10: SPF 또는 잠 크림

당신이 당신의 AM 일과를 밀봉하는 경우에, K 아름다움 식이요법은 항상 비록 당신이 몇 분 30동안서만 밖에 가더라도, SPF를의 + 격려한다. 조숙한 노후화 및 피부암을 방지하는 가장 쉬운 효과적인 방법 이다. 당신이 당신의 야간 일과를 실행하는 경우에, 잠 크림을 가진 moisturizer의 두번째 층 에 매끄러운. 이 단계는 습기에서 잠그고 당신의 피부를 밤을 통해 수화되어 유지한다.

Whew! 그것이 10 단계 K 아름다움 일과에 관하여 당신 같이 이 제품을 전부 편성되어 유지하는 필요로 하더라도 스프레트시트를, 많은 사람들 헛소리하더라도 보이더라도. 당신은 그것에게 시험을 줄 것이는가? 저희가 당신의 생각을 알게 하십시오!




7
9월

3 DIY 가면 + 명확한 피부 계명

밑에 신청하는: Aromatherapy 아름다움, 개인 배려 에 9:30 AM | : Jessica Justh, 고위 편집자
clearskin

당신의 가장 큰 기관은?"인 무엇 묻는 경우에, " "피부"가 대부분의 사람들 최고 (또는 정상) 추측에 10 있을 100의심스럽다 - 그러나 진실하다. 뿐만 아니라 당신이 보는 어떻게, 그러나 당신이 느끼는지 어떻게 그리고 당신이 당신의 피부에 적용하는 무엇에 영향을 미칠 중대하게 수 있는지.

느끼십시오 우리의 명확한 피부 계명을 따라서 놀을…

1. 음료 물

이것은 8개의 유리를 떨어뜨리고는 일 그러나 온수 및 레몬을 가진 당신의 아침 권리 시작하기에 관하여 뿐만 아니라 이다. 그것은 원조 소화를 돕고 커피에 더 나은 대안이다.

2. 연습 각자 배려

각자 배려를 위한 포획 시간. 요가 종류가 당신 계속 나이를 위한에 의미이다 가지고 가십시오. 각자 배려를 위한 계획 시간은 당신의 피부에 파괴를 내는 호르몬을 압박하 유도하는 감소시킬 수 있다.

3. 보충교재

어떤 양분든지 보충교재로 틈이 생기는 도움 덮개. 양분을 가진 매일 multivitamin는 비타민 A, 비타민 C, 아연, 셀렌을 좋아하고 크롬은 전부 과잉 피지, 도움 구조 교원질 및 수선 피부세포를 감소시키기에 있는 근본적인 역할을 한다.

4. 균형식을 먹으십시오

산화 방지제와 Omega에서 높을 것이 균형이 잡히는 규정식은 당신의 피부 (및 당신의 건강을) 이의 세계 할 것이다. 들쭉, 오렌지, 딸기 및 고구마 - 빛난 피부에 있는 여드름 그리고 결과를 싸우는 것을 돕는 산화 방지제의 유형의 모든 중대한 근원에 시작 스타킹 위로. 여드름에는 Omega-3s의 모양으로 다른 적이 있다. 소모 연어, nutsand 올리브 기름 도움은 염증, 그 성가신 오점의 기인을 감소시킨다.

5. 잠!

얻으십시오 "아름다움 잠의 많음을." 더 적은 잠은 창백하게 밖으로 세척해 봐 당신을 남겨둘 수 있던 순환을 낮춘다. 당신 몸의 세포질 재생은 밤에 생긴다, 그래서 필요로 하기 때문에 야간은 진짜로 만큼 양분 및 수화 성분을 적용하는 정시 이다.

3 더 나은 피부를 위한 DIY 가면

1. 숨구멍 fect 꿀 가면

성분

2 꿀의 큰스푼

베이킹 소다의 1개 큰스푼

1-2 차 나무 정유의 하락

방향

사발에 있는 모든 성분 및 얼굴에 안마를 함께 결합하십시오. 온난한 물을 가진 15 분 그리고 행구기를 위한 위에 허가.

 

2. 진정시키는 사각사각한 여드름 가면

성분

½ tsp 심황

1개 큰스푼 요구르트

1개 큰스푼 오트밀

1-2 하락 라벤더 정유

방향

주의깊게 모든 성분을 함께 섞으십시오 (심황은! 얼룩이 질 수 있다). 얼굴에 온후하게 안마와 헹구기 전에 분 20 동안 위에 허가.

 

3. 궁극적인 여드름 가면

성분

1개 큰스푼 우리의 fave 얼굴 찰흙 - 당신의 얼굴은 맥박이 뛸 것이다!

1개 큰스푼 사과 사이다 식초

1 하락 라벤더 정유

찻숱가락 알로에 vera 1개의 젤

2 하락 비타민 E 기름

방향

혼합은 함께 모두 풀이 형성할 때까지 알로에와 비타민 E 기름을 제외한다. 피부에 적용하고 분 동안 또는 10 건조한까지 위에 떠나십시오. 온난한 피복을 사용하여 제거하십시오. 알로에 vera를 적용해서 후속과 비타민 E는 overdrying 것을 막기 위하여 기름을 바른다.

 




17
8월

DIY 밀감속 커피 설탕은 제거한다

밑에 신청하는: Aromatherapy 아름다움, 개인 배려 에 12:00 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
citruscoffeescrub그 과잉 세포를 흘리고 평범한에 있는 유독한 성분, 당신의 자신을 만들어서 상점에 의하여 없이 팔린 제품 제거한다 떨어지게 하십시오. 여름… uh에 있는 매끄럽고, 매끄러운 피부를, 그렇습니다, 누구가 원하지 않는지.

느끼는 여분 간교한? 큰 배치를 만들고 쉬운 선물 아이디어를 위한 식품 보존병에서 두십시오. 흑자, 당신은 당신의 부엌에 있는 아마 이 성분의 대부분이 이미 있다.

성분

1/2 컵 유기 설탕

1/2 컵 커피 갈기

녹은 코코낫유의 ¼ 컵

12 레몬 정유 (또는 1개의 레몬의 주스의 하락)

6 하락 오렌지 정유

 

방향

쿼트에 의하여 치수가 재지는 남비에 있는 장소 코코낫유 및 액체까지 용해. 유리 그릇으로 따르고 잔여 성분과 결합하십시오. 쿼트에 의하여 치수가 재진 식품 보존병에 있는 잘 섞이는 그리고 장소까지 함께 약동하십시오. 사용하기 위하여는, 적은 양을 밖으로 푸고 짜임새 같이 더 크림 같은 것을 위한 적은 물을 첨가하십시오. 무릎, 팔꿈치 및 발 같이 어떤에게 여분에게 떨어지게 하를 필요로 하는 지역에 약간 여분 사랑을 주십시오.




10
8월

자연적인 아름다움 일과에 전환? 여기에서 당신이 필요가 있는 무슨이다 알

밑에 신청하는: 아름다움, 사는 녹색, 개인 배려 에 3:47 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
과도

이렇게 당신은 달에 있는 일이 있다 보다는 유기 음식, 현지 농부 시장에 상점을 재사용할 수 있는 부대를 소유하기 위하여 사고 - 그러나 당신의 개인 배려 는 어떨까요? 당신은 당신이 집을 매일 아침마다 떠나기 전에 화장품, 100 비누 및 다른 개인위생 제품에서 찾아낸 화학제품 보다는 더 많은 것에 드러낸ㄴ다는 것을 알았는가? 슬픈 그러나 조정하십시오.

그러나 당신이 떨어져 영원히 샤워를 맹세하기 전에, 당신은 당신을 위해 밖으로 다른 더 안전한, 녹색 선택권이 거기 다는 것을 알아야 한다. 어떤의 우리의 마음에 드는 기본적인 아름다움 공급에 진상을 얻기 위하여 위에 읽는.

샤워에서 시작하자. 샴푸 조절기 를 위해, fragrance-free 인 결합으로 가고 원유에서 파생되고 발암성 유래물을 포함할 수 있는 합성 냄새를 결여된다. 2001 환경 보호국에 의하여 학문은 합성 향수가 수시로 이상한 세포 재생산에 연결된 호르몬 disruptors를 포함했다는 것을 것을이 발견했다. 우리의 해결책? 환경 집단 작업에 의하여 샴푸 및 조절기에 의하여 평가된 첫번째 작업 바지, 그래서 당신은 알고 있다 좋은 저것다는 것을.

Castille 비누는 청소 지면을 위해 정당하지 않다. 나의 마음에 드는 상표, 용도18 에서 1와 더불어 Bronners 박사는, 샤워의 위 그리고 저쪽에, 간다. 그것은 순수한 정유와 결합될 때 상쾌하게 하기 의 호전적인 없이 효과적으로 청소하는 벨벳 같은 비누거품 창조하는 유기 여분 처녀 야자열매, 감람, 호호바 및 대마유의 조합을 포함한다.

샤워에서, 당신은 완화제 부유한 올리브 기름 및 치료 알로에를 결합하는 이것 같이 로션을 가진 당신의 피부를 기르고 싶을 것이다. 그리고 그것은 메이크업의 밑에 역시 작동한다!

당신은 기초가 있을 이니까, 이 과도가 밤새껏 일어나지 않을 것이라는 점을 명심하십시오. 다만 중요한 3개의 아니오를 위해 상표와 보기를 밖으로 읽는 것을 기억하십시오: parabens, phthalatestriclosan. 일단 당신이 계산서를 적합한 제품을 찾아내면, 방취제에 올 때 당신 이를 위해 작동하지 않을지도 특히 진실하다 모른다! 모두는 몸 화학 다르다 그래서 당신 몸을 위한 적어도 2 주를 detox에 허용하고 조정하십시오.




3
8월

머리 5 기름을 이용하는 제일 방법

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 12:00 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
hairoils

 

미친 머리는, 걱정하지 않는가? 잘, 우리는! 그들에 할말은 안녕 비독성과 젊어지게 하는 기름의 나쁜 머리 일 의례를 두려워했다.

어쩌면 당신은 당신의 머리에 있는 문지르는 기름이 기름기 많은 혼잡 이외에 무엇이든을 열매를 산출하기 위하여 려고 하고 있는 방법, 생각해 보고 있다. 기름에게서 모든 이득 및 윤활제의 아무도를 얻기에 열쇠는 신청에 있다! 배우기 위하여 위에 읽는 머리 기름을 제대로 이용하는 방법.

1. 주간 처리

당신은 - 주 시간 기름 1로 복면해서 당신의 머리에게 약간 여분 사랑을 주기 위하여2 기름을 이용할 수 있다. 간단하게 당신의 기름을 뿌리에서 끝에 적용하고 당신의 머리를 위로 감싸십시오 (낫게 수건 또는 클립 아닙니다에 고무줄). 이것이, 또는 밤새껏 1 시간 또는 2를 위해 앉게 하십시오! 다만 당신의 베갯잇에 수건으로 자게 확실하거든 또는 1개를 사용하기 위하여 당신은 더럽게 되기에 관하여 고민하지 않는다. 기름 도움을 가진 당신의 머리를 복면해서 그것을 매끄러운과 빛나는 유지하고, 추가적인 파손을 방지하고 건강한 머리 성장을 승진시키십시오.

2. shampooing 전에 조건?

15 샤워에 들어가고는 및 shampooing 전에 분은 당신의 머리의 길이 그리고 끝에, 기름을 적용하고 앉게 한다. 이 시간 동안에 당신은 당신의 이를 솔질하거나 다른 작은 업무를 달성할 수 있다. 샤워의 앞에 이것을 하는 것은 detangle를 돕고 세척에서 너무 완전히 말려 되기에서 그것을 보호하기 위하여 당신의 머리를 조절한다. 이것은 당신이 주간 가면 처리를 하기로 이지 않는 경우에 훌륭한 방법이다.

3. 스플릿 엔드를 밀봉하고 방지하십시오

당신은 또한 당신이 당신의 머리를 씻은 후에 기름을 이용할 수 있다. 아주 소량 기름을 가지고 가서, 당신의 머리의 길이 그리고 끝을 통해서 당신의 손가락을 달리십시오. 당신의 머리가 젖는 의지의 동안 이것을 하는 것은 당신의 머리가 잘 기름을 흡수하고 기름기 많은 보십시오 막는 것을 허용한다. 이 방법은 유행에 따라 디자인 하기에서 당신의 머리의 끝을 보호하게 유리하 곱슬곱슬하게 한다 당신의 공기 건조 막는 경우에.

4. 길드는 곱슬곱슬하게 하십시오

당신의 머리 drys 또는 당신에게 끝난 유행에 따라 디자인 한 것이 의 당신 길들이기 위하여 곱슬곱슬하게 한 기름 아주 가벼운 양을 이용한 수 있던 후에 flyaways로 그리고 당신의 머리에 빛나는 끝을 추가하거든. 기름의 다만 가벼운 코팅이 있다 그래야 아주 적은 양을 추가하고 당신의 손으로 문지르십시오. 곱슬곱슬한 지역에 당신의 손가락을 가볍게에 밖으로 "반반하게 하고" 그들을 추가한다 빛을 달리십시오.

5. 태양에서 머리를 보호하십시오

당신의 머리는 햇빛에 있는 여분 배려를 역시 필요로 한다! 당신이 수영장, 바닷가에 또는 햇빛에 있는 긴 날 동안 다만 밖으로 이끄는 경우에 기름의 하락 또는 2개를 당신의 머리에 추가하고 그것을 후에 매십시오. 태양에서 당신의 머리를 보호하는 것은 더 적은 손상 및 더 건강한 머리 작업 바지를 승진시킬 것이다.

 

어떤 종류의 기름을 선택해야 당신은 하는가?

아주까리 기름은 단백질, 비타민 E, Omega 및 지방산에 있는 6 최고 9 최고이고 그것의 항균과 항진균성 재산으로 알려져 있다. 이 미덕은 전부 머리를 위해 중대한 만들어, 특히 머리 갱구를 소생시키고 습기를 공급한. 기름에 있는 q-tip를 담그고 에 뽑아진 눈섭을 위한 눈썹에 밤새껏 적용하십시오.

코코낫유를 위한 용도의 수백이 있고 머리 수선은 명부에 명확하게 평가한다. 근본적인 지방산은 머릿가죽을 기르고 유해한 조립을 제거한다. 극단적으로 건조한으로 고통받는 경우에 손상한 머리 그 때 당신은 치료가 에 이것의 통을 사고 밤에 적용할 필요가 있다.

아주 얇고 건조한 머리로 저주된 누구로, 나는 최고 기름기 많이 아니기 때문에 호호바가 저를 위해 일을 잘 기름을 바를 것을 느낀다. 충분히 재미있은, 호호바 기름은 실제로 기름 전혀, 아니라 우리 몸에 의해 생성한 피지를 흉내내는 왁스 에스테르가 아니다. 번역? 아무도 같이 사업이 그것에 의하여 습기를 공급한다. 다만 Omega 부유한 지방산 및 docosanol에서 미덕 높은 쪽으로 당신의 샴푸 그리고 비누거품에 약간 하락을 추가하십시오.

Argan 기름을 가진 이 여름을 곱슬곱슬하게 하는 것을 아니 생각한. 이 치료 기름은 비타민 E와 방법이 보다 적게 곱슬곱슬하게 하는, 와 후원 세포 생산 을 전반적인 머리 건강 돕는 토코페롤에서 부유하다. 이 비 기름기 많은 기름 2의 다만 하락은 또는 당신의 머리 감각을 연약하고 그리고 매끄럽다 남길 것이다.

비듬은 머릿가죽 눈 보기 무해할 그러나, 지내, 아무도 좋아하는 것일지도 모른다. 그 약간은 백색 flakes 많음 당황하게 하는일 수 있다. 걱정 없음 - 알몬드 기름 `s는 당신의 뒤를 얻었다. 안마 수건에 있는 당신의 머릿가죽 그리고 포장으로 알몬드 기름의 2개 큰스푼. 밤새껏 허가 아침에 있는 위에와 행구기. 다만 상표를 읽는 것을 기억하십시오. 많은 평범한 알몬드 기름은 주로 파라핀으로 입힌다 (광유를 위한 공상 낱말) 소량 알몬드 기름과 섞어 등유 파생된다.

 




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