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5월

사춘기 유혹

밑에 신청하는: 아기와 아동 건강 에 7:19 pm | : Susan Coyle, 고위 편집자
고등학교 학생우리는 우리의 가정에 있는 그리고 학교에 열량 실는 유혹을 제한하기 위하여 최선을 다했다. 우리는 과일, 야채 및 전체 곡물의 영양분이 있는 smorgasbords로 조반과 저녁식사를 돌았다. 우리는 또는 훨씬 더가 가깝게 공정한 식사를 닮는 더 건강한 선택권을 대신 제안하는 카페테리아에서 제한한 청량 음료, 달콤한 단것 및 필요 없는 간식 금지했다. 우리는 우리가 우리의 날개의 밑에 우리의 십대를 보내는 시간 동안에, 우리는 알고 있다는 것을, 그리고 그들을 위해 좋다는 것을 먹고 있는 무슨을 보증했다. 그러나 우리는 무엇을 이동에서 일 때 학교에서 또는 집에서 이지 않을 때 우리의 청년이 우리가 그들을 볼 수 있는지 곳에 때 하는가?

그것은 약간 멜로 드라마식 질문 같이 보인다. 우리는 우리가 각각에 1 성인을 지정하고 개인적인 감시를 시작하면 않는 한 단단하게 매 사춘기가 어떤 주어진 일든지에 먹는 무슨을 정확하게 알 것으로 예상해서 좋다. 그들의 식사가 우리에 의하여 되도록 건강한 시키고 있다 그것은 이젠 그만 이지 않는가? 우리는 잔여 시간에 관하여 진짜로 사로잡혀야 하는가?

어떤을 위한 응답은 예이다. 그들은 찾아낸 무엇을 시작했다 규정식 재해를 위한 다만 결정하는 얼마나 많은 기회가 학교 사이에서와 집으로 속이고, 낙담시키고 있는지. 중간과3 고등학교의 1 이상 fast-food 편리점의 마일 반 안에 있다. 학생은 무제한 감자 튀김, 청량 음료, 사탕, 생과자 및 fat-filled, 에너지 조밀한 제품에 쉬운 접근이 있다. 섬뜩하게 하는 것 점심에 학교의 아래 잠그기 뿐만 아니라 지역제와 건물 정책에 변화를 건의하고 있다 학생은 건강 쇠약을 위한 정오 기회가 없다 그래야. 그러나 나는 저것을 생각한다 보다는 오히려, 교정 Burger King 이 노다지 이 최신 음식 침범에 집중해서, 우리는 사춘기 건강의 다른 양상에 우리의 주의를 돌아야 한다: 활동.

청년의 아래로 무게를 다는 정당한 음식이 아니다. 비활동은 파운드에, 너무 추가하고, 중량이 초과된 성인에 아마 어울리기의 가능성을 만든다. 논리적으로, 아무 유형나의 운동 또는 운동은 반전을 해야 하고. Skateboarding, 이상의 4 시간을 rollerblading 자전거를 타서 주 퍼센트로 청년의 중량이 초과된 성인이 되기의 모험을 48 낮춘다. 학교-기반 스포츠 및 체육은 다양한 각도에 동일을 한다. 이렇게 보다는 오히려 유해한 거주 낙담에 유일하게 집중해서 (7-Eleven 오후는 멈춘다), 우리는 왜 움직이기 같이 건강한 그들, 격려에 집중하지 않는가? 우리가 언제 보고 있지 않은지 그들은 소모한 어떤을의 금제품 열량 점화하는 active를 얻자. 그리고 그들은 그래서 바쁜 어쩌면 이어 그들의 학교를 포위하는 주의하지 않을 것이다 6개 맥도날드를 운동한.


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