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9월

새로운 학문은 비타민 E의 잠재적인 이득을 보여준다

밑에 신청하는: 공고 & 뉴스, 비타민 및 무기물 에 11:00 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자

근본적인 비타민 및 무기물 에 대해서 이야기할 때, 비타민 E의 중요성은 결코 안으로 의혹이 아니다. 비타민 E는 손상에서 세포막 그리고 다른 지용성 신체 부위를 저밀도 지단백질 LDL (나쁜 콜레스테롤)와 같은 보호하는 산화 방지제이다.

훨씬 격려하여 최근 학문이 이 중요한 비타민의 새로운 이득을 찾아내는 것을 계속한ㄴ다는 것을 발견하기 위하여 이다. 새로운 학문은 비타민 E의 supplementation가 인식 기능 이득을 제공할지도 모른다 보여준다. 찾아내는 것은 비타민 E의 모든 모양의 증가시킨 혈액 상태가 고령자에 있는 온화한 인식 손상의 모험을 감소시킬지도 모른다 단정했다.

최신 유럽 학문은 온화한 인식 손상 (MCI) 및 Alzheimer의 질병 (광고)에 있는 비타민 E의 모든 모양의 효력을 평가했다. 결과 쇼는 MCI의 모험 토코페롤 15과 tocotrienols 8의 상부를 가진 사람들에서 더 낮았던 %와 %, 각각이었다. 비타민 E의 8개의 모양은 4개의 토코페롤 및 4개의 tocotrienols이다. Aplha 토코페롤은 감마 토코페롤은 미국 규정식에 있는 일반적인 모양인 그러나, 보충교재와 유럽 규정식에서 찾아낸 주요 근원이다.

스톡홀름, 스웨덴에 있는 Karolinska Institutet에서 Francesca Mangialasche에 의해 지도된 연구원은, 정상적인 인식 기능과 비교된 저것을 결론지었다, MCI와 Alzheimer를 가진 사람들은 토코페롤과 tocotrienols의 더 낮은 평균, 그리고 합계 비타민 E가 있었다.

비타민 E neuroprotective 재산에 관하여 증가 기록은 훌륭한 뉴스이고 연구원은 age-related 인식 쇠퇴 및 광고에 있는 그들의 역할에 있는 더 상세한 조사에 관하여 흥분한다.

성인을 위한 추가 비타민 E 추천한 양은 일 400 당 800 IU에 이다. 밀싹 기름, 견과, 씨, 전체 곡물, 달걀 노른자 및 잎이 많은 녹색 야채는 비타민 E의 좋은 근원이다. 그러나, 일 당 IU에 보충교재에서, 수시로 100 찾아낸 800 다량은, 음식을 먹기에서 획득 가능하지 않다.

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