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10월

행복하고, 건강한 Halloween

밑에 신청하는: 공고 & 뉴스 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
행복한 Halloween! 많은 사람들을 위해, 사탕을 먹게 좋 그러나인가 년의 유일한 일은 그것 진짜로 좋아 사탕 "과식한다" Halloween에?

그런 간단한 질문에 열심히 반응하기 위하여. 장군에서는 "아니", 과식은 항상 유해하다 그러나 많게 말하기는 쉽다 이다. 그것이 1 일 동안서만 인 경우에, 이렇게 그 후에 어쩌면 그렇습니다.

바깥쪽으로 휴일 정신 정상 즐기 즐기기의 어려운 업무는 많은 사람들을 위한 큰 도전이다 그러나 Halloween 동안에 그 높은 열량 치료 있다 (및 뒤에 오는 일을 위한 먹다 남은 음식을) 막는 많은 방법이.

밖으로 체크 대안은 low-fat 케이크 및 sugar-free 사탕과 같이 대우한다. 과거에는, 이 건강한 대안에는 "수상한" 맛이 아주 있었었다. 즉 그들은 지독하게 맛보았었다. 그러나, 많은 자연적인 회사는 그들의 조리법에 일관되게 맛을 개량하기 위하여 종사하고 오늘 당신은 쉽게 맛있은 low-fat 호박 파이 또는 sugar-free 단것을 찾아낼 수 있다. 당신을 위해 역시 좋은 약간 중대한 취미 음식을 찾아내는 것을 시도하십시오.

당신은 항상 사탕, 초콜렛 제품, 과자 및 과일 식사를 위한 건강한 대안을 시도할 수 있다. 높 열량을, 높은 carb 식사, 저탄수화물 자연적인 고단백으로 교환해서, 저 칼로리 깡통 실제로 도움 당신은 무게를 잃고 유해한 식사를 위한 갈망을 감소시킨다.

당신의 어린 아이들을 위해, 진짜 과일 100추출물 및 화학제품 염료로 한 자연적인 사탕 건강한 % 시도하십시오. 선택권의 많음은 유효하 많은 제품은 역시 매우 좋게 맛본다. 동일한 규칙은 초콜렛 치료를 위해 적용되어야 한다. 당신은 또한 준다 유기 초콜렛에게 시험을 일 것인다; 선택권의 많음은 당신의 마음에 드는 초콜렛 제품을 위한 건강한 대용품을 찾아내게 유효하다.

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