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26
4월

LuckyVitamin Partners With Alibaba To Reach Chinese Consumers, Headlines Gateway ’17 Conference

밑에 신청하는: 공고 & 뉴스 에 3:18 pm | : Leah Hazuda, 기고 담당 부장

LuckyVitamin, a family-run online retailer in the health and wellness space, is partnering with worldwide ecommerce leader Alibaba to reach increasingly health-conscious Chinese consumers.

As part of this global expansion, LuckyVitamin will offer more than 10,000 products for direct shipping to Chinese customers through Alibaba’s Tmall Global. Tmall offers LuckyVitamin a way to directly connect with the company’s 443 million Chinese customers within their platform.

LuckyVitamin was selected to showcase Alibaba Group’s upcoming Gateway ’17, a conference designed to help small U.S. businesses learn about the opportunities available to them in the China market and network with like-minded entrepreneurs.

See LuckyVitamin’s featured U.S. business story and learn more about how they are leading the direct to consumer export of American-made health and wellness items.



26
4월

싸우는 봄 알레르기

밑에 신청하는: 일반적인 건강 & 복지, 건강 관심사 & 질병 보충교재 에 12:01 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
봄은 아름답고, 다채롭고 행복한 절기이다 그러나 어떤 사람들을 위해 알레르기를 싸우는 년의 시간은 이다. 가장 큰 봄 알레르기 방아쇠는 꽃가루이다. 나무는 그들에 의해 생성하는 꽃가루가 봄 산들바람에 의해 멀리 이동해 통조림으로 만들 때 봄 알레르기를 일으키는 원인이 되기 위하여 알려진다. 어떤 종류의 나무는 다른 사람의 사이에서 오크 단풍나무, 빨강 삼목, 느릅나무, 박달나무, 사이프러스 및 호두와 같은 봄에 있는 건초열의 일반적인 방아쇠, 이다.  잔디와 잡초는 또한 공기로 작은 곡물을 풀어 놓고 알레르기성 반응을 일으키는 원인이 될 수 있다. 봄 알레르기의 가장 일반 증후는 재채기, sniffling, 혼잡, 및 가려워하는이다.

당신은 비가 오는 흐린 일에 봄 알레르기 증후에게서 꽃가루를 공수에게 할 아무 바람도 없을 때 약간 기복을, 또는 얻을 것이다. 그러나, 날씨가 온난하고 건조하 (다만 대부분의 사람들 같이 원하십시오), 특히 때 바람이 픽업할 때, 알레르기는 나빠지게 할 것 같다.

면역 계통은 위험으로 잘못되게 꽃가루를 보고 알러지 유발 물질을 공격하는 항체를 풀어 놓는다. 저것은 혈액으로 히스타민에게 불린 화학제품의 방출로 이끌어 낸다. 히스타민은 당신은 알레르기가 있는 경우에 콧물, 가려우 눈을 및 모든 너무 친밀한다른 증후를 방아쇠를 당긴다.

봄 알레르기에게서 기복을 얻는 것은 실제로 확실히 간단하다. 당신이 꽃가루에 드러낸 후에 다만 닫은 당신의 문 및 창을 유지하고, 당신의 냉난방 장치에 알레르기 여과기를 사용하고, 당신의 옷을 세척하고 샤워하고 포자를 주조하십시오. 당신은 또한 꽃가루 조사가 높 때 정원 일을 끝내거나 밝고 시원한 일과 같은 일에 야외에서 운동 피할지도 모른다.



25
4월

새로운 상표 진열장: Florapy

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 5:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
운이 좋은 비타민은 우리의 고객에게 개인 배려 제품의 다른 최고 품질 상표를 추가하고 있다: Florapy.

Florapy는 가장 강력한 꽃 성분을 선정하기 위하여 강렬하게 꽃 본질 치료와 Aromatherapy를 그리고 치유 정유 공부한 aromatherapy 열광자가 디자인한 미용 제품의 유일한 선을 제안한다. 회사는 정말 성격이 모두를 치유하고 이 굉장한 제품이 아름다움 일과에 있는 물림쇠가 될 다는 것을 지키기 위하여 완전히 투입된ㄴ다는 것을 믿는다.

Florapy 모든 제품은 paraben 자유롭지 않고 없지 않으며, 합성 향수, 가혹한 염료 또는 안료를 포함하고, 동물에 결코 시험된다. 과민한 피부에 그들, Florapy 제품을 위한 안전한 선택은 또한 친절한 철저한 채식주의자이다.

Florapy는 수년간 남한 장 가면 동향을 탐내고 있는 미용 제품 사로잡힌 팀에 의해 창조되고 개발된 상표이다. 이 skincare 개념의 애인 및 강력한 수화 이득에 있는 진실한 경험있는 신자로 이 제품은, 회사 미국에 이 우수한 제품을 가져오게 거만하다 제공한다.

이 새로운 치료 skincare 수집에는 아주 특별한 장 가면 전달계가 있다, 정취를 강화하고 심신 균형을 개량하는 전역사적으로 입증된 피부 건강에 있는 정유와 함께 원조에, 입증된 꽃 성분을 포함하는.

Florapy의 1 차 기능은 우리가 우리의 일상 생활에서 만나는 모든 파괴적인 성분에서 피부를 복구하고, 보충하고 보호하는 것을 돕는다 성분의 유일한 조합과 함께 당신의 피부에 극단적인 수화를 제공하기 위한 것이다.

You can save even more when you shop Florapy products at LuckyVitamin.com. 저축으로 이 새로운 상표의 모든 품목에 15여분 %를 저장하기 위하여 점검에 필요로 한 아무 부호도 자동으로 적용되지 않는다.



25
4월

8 생산력을 종일 밀어주는 아침 거주

밑에 신청하는: General Wellness & Wellbeing,Mental Wellbeing,Mindfulness at 10:58 am | : Madeline Reiss
Rearview는 그녀의 bedhttp 가장자리에 기지개해 젊은 여자의 쐈다: /195.154.178.81 /DATA/i_collage/pi/shoots/783596.jpg

얼마나 많은 시간이라고 결의가 굳었던 당신은 5 시간 밖으로 마지막으로 문 일어나고 도망하기 전에 "겉잠"를 일어나고기 위하여, 일찌기 단지 명중하기 위하여 잤었는가? 나는 사람의 "위로 에 태양" 종류에서 멀리 이다, 그러나 먼저 일어나기의 연습에 들어가는 것은 저에게 아침 두뇌 안개를 맑게 하는 시간을 더 주고 얻는 것은 생산적인 날 동안 격려했다.

당신의 정취 8 및 초점을 하루종일 강화하는 아침 일과 대로 창조하고 실제로 행하기를 위한 나의 끝은 여기에서 있다!

1. "지 왜 당신을 "정의하십시오
당신은 왜 이렇게 일찌기 일어나고 있는가? 당신의 목적을 정의하는 것은 덮개 아래에서 나가기 위하여 동기부여를 찾아내기에 중요하다. 어쩌면 당신은 당신의 방을 청소하거나, 뛰기 또는 요가 회의에서 짜내거나 , 당신이 항상 쓰고 싶었던 소설에 종사하고 싶다. 당신의 동기가, 그것에게 적는다 무엇이건을, 전화 신호를 놓고 그것에게 우선권을 만든다 그래서 경보가 소리가 날 때 당신은 생각할 필요없다!

2. 위로 세트 너자신 성공을 위해
당신이 반 각성할 일 때, 낮다 시간과 의지력을 위해 눌러, 당신의 아침을 제한해서 할당하고 책임은 밤의 앞에 도움이 된다. 이것이 실제로 우리의 옷을 확인해 no-brainer 같이 보이는 동안, 계획된다, 점심은 포장된다, 접시는 행해지고 세탁물은 베개를 명중하기 전에 말하기는 쉽다 이다 접힌다.

3. 무언가를 쓰십시오 
아침에 있는 종이에 펜을 두는 시간을 곁에 두는 것은 창조적인 두뇌를 위한 커피 잔의 동등물이다. 우리의 마음의 분석 측이 아직도, 생각 과 아이디어의 자유로운 교류를 졸고 있는 동안 그것을 또는 아닙니다, 아침에 있는 독창성 첨단 믿으십시오. 비록 당신이 이더라도 일은 일단 당신이 당신의 책상에 이면 이른 운동이 당신이 지상 질주를 명중하는 것을 허용할 당신의 두뇌를 주는 창조적인 생각의 톤을 요구하지 않는다.

4. 격려 환경을 창조하십시오
아침에 관하여 나의 마음에 드는 부분은 이어 나의 공간에서 행복하게 나 자신 연결해 일어나고 느낀. 나의 유포자에 약간 초 또는 온후하게 나의 감을 일어나고 aromatherapy 이득에서 적시기 위하여 던짐이 나에 의하여 점화한다. 불요반사파와 주의 산만의 명확한 당신의 공간 것을 만드십시오 그래서 당신은 압박하 자유로운 감각을 일어날 수 있다. 당신이 동안 약간 자연광을 위한 커튼을 열거나 podcast를 경청하는 시험 또는 명랑한 음악. 당신이 하루종일 스며나오고 싶은 좋은 vibes로 당신의 환경을 채우십시오!

5. 당신이 운동할 수 없는 경우에, 밖으로 기지개하십시오
첫번째 것을 운동하는 것은 에너지 레벨을 하루종일 밀어주는 중대한 방법 이고, 그러나 당신이 아침 운동 사람이 아닌 경우에, 그것을 땀나지 않는다 (예정되는 익살)! 대신 당신이 일어난 직후에, 밖으로 기지개하고 당신에게 혈액 흐르를 얻는 언젠가를 (낫게) 밖으로 막으십시오. 운동에 미국 위원회는 아침에 기지개해서 통증, 고통을 감소시키고 에너지와 초점의 최대액에 하루종일 지도할 다는 것을 말한다.

6. 당신의 커피를 가진 시간을 걸리십시오 
많은 문화에서는, 아침 컵은 맛이 나고 즐기게 되기 위하여 의미된 매일 의례 이다. 카페인에 다만 편법인 따분한 취미 커피 또는 차를 위해 침전하지 말라. 건강한 충격 뿐만 아니라 몇몇 근본적인 지방질 및 양분을 가진 시작하기 위하여 superfood spiked 커피의 컵을 당신의 일 따르십시오. 차가 당신의 감 및 도움 느낌을 자극하기 위하여 세속 지상에 놓인 아침에 있는 당신의 작풍, 시험인 경우에, 약초차 더 맛이 난. 당신은 좋은 아침 컵의 간단한 사치품이 당신의 정취를 어떻게에 종일 강화할 수 있는지 깜짝 놀라게 할 것이다.

7. 스크린 & 세트 기도에서 틈
당신이 전자 우편, 뉴스 갱신 및 Facebook 전면 조반에 바르게 뛰어들 때, 다른 사람의 필요에 에 stimulating와 당신의 아침 시간 교대일 수 있다. 나는 나의 전화를 침묵시키고 일을 위한 나의 자신의 개인 기도를 놓고 싶다. 나는 에 명부 창조하고 일 및 주를 위한 나의 목표를 다 써버리는 이 시간을 이용한다. 너자신과 당신의 업무에 초점에 시간을 매일에 걸리는 것은 일찌기 편성한, 생산 사고 방식에서 당신을 두고, 당신의 목표를 구상하는 것은 당신의 일을 목적으로 채워지 유지한다!

8. 사례금 너자신!
당신이 매일에에 절대로 사랑하고 앞으로 보는 당신의 일과의 1개 부품이 있으십시오. 저를 위한, 앉는 것은 차와 뼈 국물 교원질 스무디의 나의 아침 컵 에 podcast 에 일찌기 일어나고 일로 침전하는 여분의 시간을 주기를 위한 나의 사례금 이다. 어쩌면 당신은 읽거나, 맛 있는 조반을 만들거나 일하는 당신의 방법에 커피 좋은 잔을 위해 멈추는 시간을 만든다. 조금 관대를 위한 저축 시간은 일을 위한 당신의 정취를 밀어주고 그것을 전부 다시 하기 위하여 동기유발을 내일 창조할 것이다!

당신의 아침 목표를 현실주의와 가동 가능한 유지하는 것을 기억하십시오. 당신이, 너자신과 참을성이 있는 위하여 일과 대로 행하는에 책임이 있는 보전되어야 하는 동안 그것을 대우하기 위하여 연습을 좋아하거든: 그것은 당신이 그것 등을 맞댄 내일 얻을 한 당신이 일을 놓치는 경우에 좋다!

당신의 마음에 드는 아침 일과 및 의례는 무엇인가? 코멘트에서 그것에 대해서 이야기하자!



22
4월

에스테르 C: 유일한 비타민 C

밑에 신청하는: 보충교재, 비타민 및 무기물 에 12:01 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
많은 사람들은 몇몇 낱말 또는 기간에 의해 수시로 비타민과 보충교재를 물색할 때 음모를 꾸민다. 예를 들면, 어떤 사람들은의 상표 에 몇몇 보충교재에 나타나는 비타민 C 제품을 낱말 "에스테르 C"에 의하여 선택할 때 혼동된다. 에스테르 C는 무엇인가? 응답은 확실히 간단하다.

에스테르 C는 일정한 비타민 C에 비교할 때 몇몇 추가적인 이득을 제안할지도 모른다 대사 산물을 가진 부드럽게 된 비타민 C의 유일한 모양이다. 이 대사 산물은 몸에서 일반적으로 창조되는 양분에서 파생된 화합물이다. 이 대사 산물의 주 함수의 한개는 그것을 쉽게 하는 비타민 C 분자를 몸이 세포에서 세포에 그들을 수송하도록 활성화하기 위한 것이어, 몇몇 건강 수당에 지도한.

따라서, 에스테르 C를 가지고 가기의 주요 이득은 면역 계통에 있는 그것의 빠른 흡수 그리고 24 시간 보유이다. 당신이 흡수하는 무기물 및 비타민으로 고투하는 경우에 이렇게, 에스테르 C는 당신을 위한 추천한 제품일지도 모른다.

게다가, 많은 사람들은 산성도 때문에 비타민 C를 관대히 다루지 않는다. 에스테르 C는, 그러나, 혈구 및 직물에 의하여 비타민 C의 보유의 수준을 증가시키는 대사 산물 함께 비 신랄한 비타민 C의 조합 이다. 그 결과로, 고투해 사람들은 일정한 비타민 C를 가지고 가서 에스테르 C와 같은 PH 중립 제품을 관대히 다룰 수 있다.

에스테르 C 제품을 찾을 때, 당신은 몇몇 제품이 bioflavonoid, acerola, 장미 엉덩이 및 루틴의 혼합을 포함한ㄴ다는 것을 주의할지도 모르다, 상사 및 더 완전한 제품을 창조한.

운이 좋은 Vitamin.com에 유효한 에스테르 C 보충교재를 검사하기 위하여 여기에서 누르십시오.



21
4월

새로운 상표 진열장: Sophie의 부엌

밑에 신청하는: 건강식, 영양 에 8:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
운이 좋은 비타민은 우리의 고객에게 건강식 제품의 다른 최고 품질 상표를 추가하고 있다: Sophie의 부엌.

Sophie의 부엌은 유일한 것 제안하고 식물 근거한 철저한 채식주의자와 채식주의자에서 이용될 수 있는 혁명적인 제품은 식이요법을 한다. Sophie의 부엌은 중대하 취미, 맛있 대양에서 해산물에 훌륭한 유지할 수 있는 대안인 식물 근거한 해산물 제품을 창조한다.

회사는 맛있은에 쉬운 접근을 믿는다, 식물 근거한 대안은 사람들이 더 그들자신과 지역 사회를 위한 더 건강한 식사를 창조할 것을 도울 것이다. 이 혁명 적이고, 이미 요리되어 있는, 철저한 채식주의자와 채식주의 식물 근거한 식량품 귀중한 물고기를 먹기 위하여 유혹 없이 대양의 유일한 풍미를 즐길 수 있는 모든 나이의 아이들을 위해 완전하다.

바다에서 줄어드는 음식에 대한 현재 의존은 관심사이어야 한다. 일본 사람은 섬유의 높은 근원을 가진 건강식으로 전통적으로 konjac 사용하고, 몇몇 열량을 아주 포함한다. 일컬어 코끼리 서양 고구마 뿌리, konjac 많은 제품을 위해 기초로 아시아의 맞은편에 amorphophallus는, 몇 세기에 걸쳐 이용되었다. 아시아 문화 사용 전통적인 땅과 바다 식물 그들의 철학 및 그들의 제품의 기초로 높게 영양분이 있는 해초와 같은.

Sophie의 부엌 미식가 식물 근거한 해산물 식사는 사랑에 준비되고, 목적으로 도금되고 기쁨에 개걸스럽게 먹어지기 위하여 디자인된다. 약간은 긴 방법 간다, 그래서 레몬 조각, Cajun 조미료를 가진 끓어오르기 직전의 상태 추가하고 arugula로 아름다운 접시를 안쪽으로 그리고 밖으로 창조하기 위하여 장식하십시오.

You can save even more when you shop Sophie’s Kitchen products at LuckyVitamin.com. 저축으로 이 새로운 상표의 모든 품목에 15여분 %를 저장하기 위하여 점검에 필요로 한 아무 부호도 자동으로 적용되지 않는다.



18
4월

야자열매의 치료 재산: 5 당신이 유익할 수 있는 방법

밑에 신청하는: Beauty,Health Foods,Immunity,Nutrition,Supplements at 1:38 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
야자열매

그 도비적인 "좋은 지방질"의 한으로 야자열매의 상태는 최근에는 폭등했다 열대 핵과와 더불어 인 것은 낙농장 대용품 (야자 과즙과 버터를 생각하십시오), 미용 제품 (머리 가면, 피부 로션)와 무수한 다른 사람의 사이에서 가구 세탁기술자 용도 repurposed. 코코낫유에는 SPF가의 있다 조차 8! 야자열매가 당신의 건강, 아름다움 및 치료 식이요법에 첨가될 수 있다 몇몇 추가적인 방법을 체크아웃하십시오.

심혼 건강
많은 학문에 따르면, 지방의 lauric 산 방호 유형은 개량된 콜레스테롤 치 및 심혼 건강에 산 연결되었다. 야자열매가 순환과 통제 혈류량을 위해 중요한 무기물을 포함하기 때문에, 야자 과즙은 또한 혈압을 낮추고 혈관 패 형성에서 가동 가능하고, 탄력 있는 그리고 자유로운 유지하기를 위해 유용하다.

소화
야자열매에서 중간 사슬 트리글리세라이드 (MCTs)는 유해한 미생물의 면하게 했다 당신의 창자를 도울 수 있다. 굽기에서 그리고 대안 및 sautéing를 위한 기름으로 버터를 바르기 위하여 이용될 수 있는, 코코낫유는 항염증제 음식이라고 여겨진다. 그 항염증제 이득은 Crohn' s. 같이 질병으로 고통받는 환자에 있는 소화관에 상해를 치유하는 것을 돕는다. 마지막으로, 야자열매 지방질은 생활 저 칸디다균 효모를 소화관 내의 싸운다.

피부
당연히 저 야자열매 제품은 당신의 아름다움 식이요법에 추가하기 위하여 완전한 자연적인 추가를 만든다. 자연적으로 항균 및 항진균성, 코코낫유는 우수한 몸 moisturizer이고 머리를 다른 "전형적인" 머리 조절기 보다는 잘 관통한다. 그러나 그것을 당신의 피부에 적용할 경우, 그것을 과장하지 않 주의하십시오. 코코낫유는 comedogenic, 의미한 이어 숨구멍을 막을지도 모른다.

면제
면역 계통을 밀어줄 수 있다 보다는 Monolaurin와 Monocaprin는 야자열매에 있는 자연적 사건 지방산이다. 보기를 위해 해 좋은 무슨을의 아기의 면역성이 있는 힘을 밀어주는 Monolaurin가 어머니를 위한 방법으로 젖에서 다고, 고려하십시오.

에너지
당신의 규정식의 대부분에서 찾아낸 long-chain 지방산에 비교해, 코코낫유에서 찾아낸 매체 사슬 지방산은 조금 간에 당신의 소화관과 다르게 물질 대사로 변화되어, 똑바로 이끈. 거기 그들은 도움이 몸을 기르고 젊어지게 하는 에너지로 개조된다.

 



17
4월

3 MCT의 건강 수당은 기름을 바른다

밑에 신청하는: Diet & Weight Loss,Nutrition,Supplements at 11:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
MCT 기름은 대 코코낫유 토론 수시로 표제를 만들고 있다. 이 2개의 제품은 유리한 여겨지고 많은 건강 수당을 제공한다. 둘 다 lauric 산, 항균 재산, 산화 방지제 및 anti-inflammatories의 풍부한 수준을 제안한다. MCT 기름과 코코낫유의 주요 차이는 코코낫유에는 그것에 있는 확실한 MCTs가 있는 그러나 MCT 기름이 집중되고, 집중한 MCT 기름다는 것을 거의 전체로 MCTs이다 이다. 그러나 당신은무엇 을 위한 MCT 기름을 가지고 가야 하는가? 우리는 MCT 3 기름의 건강 수당을 선물한다.

1. 소화를 개량하십시오

MCT 기름은 양분, 비타민 및 무기물을 흡수하는 소화 증후, 에너지 지출 및 기능에 차례차례로 긍정적인 효력이 있는 창자 microbiota에는에 있는 균형을 잡는 박테리아로 알려져 있다. 매체 사슬 지방질은 칸디다균, 변비, 설사, 식중독, stomachaches를 포함하여 소화 문제점을, 등등 일으키는 원인이 되는 병원성 바이러스의 광범위를 및 긴장 및 박테리아 죽이는 것을 도울 수 있다.

2. 체중 감소

증가 포만을 돕는 때 기름과 지방질의 다른 유형에 비교해, MCTs에는 뚱뚱한 점화 그리고 체중 감소에 긍정적인 효력이 있는 것을 보이고 몸이 작용하는 신진대사 율을 올린다 조차. 학문은 규정식 MCTs가 케톤을 생성하것이라는 점을 것을 당신에게 같은 격렬하게 저급에 carbs를 삭감할 필요가 있기 없는 ketogenic 규정식 동일한 이득을 주는 몸이 돕는 강화한 thermogenesis 및 뚱뚱한 산화를 통해 뚱뚱한 공술서를 억압한ㄴ다는 것을 설명한다. MCTs는 급속하게 에너지를 위해 사용되는 몸 및 기능에 있는 그들의 열효과 때문에 때때로 "궁극적인 ketogenic 지방질이라고" 칭한다.

3. 에너지

매체 사슬 지방질은 존재하는 가장 쉽게 소화하고, 이용하고 방호 지방산의 한개이기 위하여 믿어진다. MCTs는 고령자에 있는 Alzheimer의 질병을 포함하여 메모리 문제를 개량하는 것을 도울지도 모른다. 그것은 당신의 두뇌 및 또한 도움만을 위한 연료를 공급하는 음식이 당신 비타민을 흡수하고 무기물에 의하여 더 나은 의지 당신에게 느낌이 또한 더 명석한, 정력 그리고 긍정에게 한ㄴ다는 것을 이해된다.



17
4월

엽산 보충교재를 선택하는 방법

밑에 신청하는: Ask The ND,General Wellness & Wellbeing,Supplements,Vitamins and Minerals at 10:16 am | : Jeremy Wolf, ND 박사
목제 배경에 B9 알파벳에 모양을 형성하는 노란 환약

소개

보충교재를 물색하거나 동안 간단하게 당신의 현지 식료품점을 찾아봐서, 당신은 낱말 "folate" 또는 "엽산 우연히 만날지도 모른다."를 엽산과 엽산은 무엇이고, 당신은 2 사이 다름을 아는가? Folate는 음식과 잎모양 산 합성 물질에서 찾아낸 두 자연적인 folates 다, 보충교재에서 모양 사용된 인공 및 요새화한 음식을 언급하는 일반항이다. 일컬어 비타민 B-9 의 folate는 B 비타민 복합물에 속하는 수용성 비타민이다. 우리 몸은 folate를 만들지 않는다 그래서 우리는 우리가 또는 우리가 가지고 가는 보충교재 먹는 음식에게서 그것을 얻어야 한다. 이렇게 folate를 얻는 제일 방법은 무엇 인가? 우리는 엽산 엽산 둘 다 가지고 갔음에 틀림없는가? 이 질문 및 더 많은 것에 모든 응답을 알아내기 위하여 위에 읽는!

folate의 이득

  • 해독
  • 지원 정신 건강
  • 아미노산을 물질 대사로 변화시킨다.
  • 도움은 빨강과 백혈구 및 혈소판을 형성한다
  • 원조 신경전달물질 생산
  • 임신 동안에 신경관 결함의 모험을 감소시킨다
  • 몸에 있는 다수 기능에 책임있는 메틸화 과정에 있는 지원.

 

음식에 있는 folate를 찾아내기 위하여 어디에서

  • Beans: lentils, lima beans, kidney beans, black-eyed peas and chickpeas
  • 녹색 잎이 많은 채소: 아스파라거스, 브로콜리, 오크라, 양배추 및 시금치
  • 주스: 오렌지와 토마토 주스.
  • Fortified Foods: spaghetti, cereals, white rice, and bread.

 

얼마 folate를 가지고 가야 당신은 하는가?

  • 음식에서 folate를 위한 추천한 규정식 관용 (RDA) 당신은 당신이 백만분의 1그램에서 가지고 가는 보충교재 먹고 또는 일은 다음과 같이 이다:
생활 단계 나이 남성 (mcg 또는 일) 여성 (mcg 또는 일)
유아 0-6 달 65 65
유아 7-12 달 80 80
아이들 1-3 년 150 150
아이들 4-8 년 200 200
아이들 9-13 년 300 300
청년 14-18 년 400 400
성인 19 년과 더 오래된 400 400
임신 모든 나이 600
모유로 키우기 모든 나이 500

당신의 엽산 보충교재에 무엇이 있는가?

합성 모양

  • Folic Acid: A man-made form of folate not found naturally in foods. 몸이 그것을 잘 흡수하더라도, 그것의 풍부한 잠재력이 에 의하여 익숙해지지 않는다. 최대 힘을 위해, 엽산은 그것이 우리의 세포에 들어가는 것을 허용하는 수용체에 단백질을 통해 우리의 혈액을 통해 흡수되고 그 후에 수송될 필요가 있다. 한 번 세포 안쪽에, 엽산은 그것의 활동 모양으로 위에서 언급된 모든 혜택을 받기 위하여 개조될 필요가 있다. 이용되지 않는 너무 많은 엽산은 세포로 들어가기에서 자연적인 모양을 막는 가능성으로 가지고있ㄴ다.

자연적인 모양

  • Folinic 산: 그것의 활동 모양으로 몸에 의해 준비되어 있 개조되는 folate의 자연적인 모양. DNA 근거한 생산에 있는 역할을 한다.
  • Methylfolate: This has a variety of names including L-5-Methylfolate, L-Methylfolate, Methylfolate, 5-MTHF and others. folinic 산 같이, 이것 몸에 의해 준비되어 있 이용될 수 있는 folate의 자연적인 모양. Methylfolate supports methylation—a process responsible for turning your genes on and off, building neurotransmitters (serotonin, dopamine, epinephrine), building immune cells, energy production, preventing hormone imbalances, managing your stress response and a host of other functions.  

Folate와 임신

임신 동안에 엽산 부족은 어머니 및 아기 둘 다에 있는 이상과 연관되었다, 그래서 충분한 엽산 입구는 두뇌 및 척수가 형성하는 신경관의 건강한 성장과 발달에 필수이, 특히. 엽산 도움은 태아에 있는 신경관 결함의 모험을 줄이고 예상 엄마에 있는 빈혈증 그리고 주변 신경병을 방지하는 것을 도울지도 모른다. 신경관은 임신에서 아주 일찍부터 발전하기 때문에, 당신이 생각할 것을 시도 시작하기 조차 전에 당신이 엽산 보충교재를 가지고 가는 시작한ㄴ다는 것을 확인하는 것이 중요하다. 임신 동안에 엽산 신경관 결함의 위에 또한 갈라진 입술 및 구개 파열과 같은 선천적인 심장병 그리고 구두 쪼개진 조각의 예방에서 유리한 것처럼 보인다. 

folate에 관하여 중요한 끝

  • folate에 있는 부족은 심장 혈관 질병을 위해 당신의 모험을 증가할지도 모른다.
  • 엽산 부족의 증후는 아주 미묘하다. 당신은 엽산 부족 때문에 생길 수 있는 빈혈증의 표시를 볼지도 모른다. 빈혈증은 흡입의 창백한 피부, 부족, 지속적인 피로, 약점 및 혼수로 선물할지도 모른다.
  • Folate는 B12 함께 작동한다. 이렇게 당신이 믿는 경우에 당신은 어느 쪽이든 이 불충분하, 그들을 함께 모른다 더 나은 결과를 가져올지도 가지고 간.
  • 광대한 요리는 - 음식 50에 있는95 folate의 %를 파괴할지도 모른다.
  • 새로운 연구는 몇몇 개인은 folate가 세포에 들어가는 것을 막는, 엽산 수용체를 묶거나 막을 수 있는 항체가 있을지도 모른다 보여주었다.
  • 알코올 중독과 같은 특정 건강상태 또는 선동적인 장 질병은 엽산 부족을 일으키는 원인이 될 수 있다.

거기 *Disclaimer*는 그들이 몸에서 작동하는 방법 많게 folate의 다른 모양에 관하여 이해하기 위한 것이고. folate 또는 어떤 다른 보충교재를 시작하기 전에 당신의 건강관리 서비스 공급자와 말하는 것을 확인하십시오 부작용 및 상호 작용이 일어날지도 모르다 대로!



14
4월

새로운 상표 진열장: Älsa

밑에 신청하는: 스포츠 영양, 보충교재 에 9:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
건강한 에너지 음료를 찾아내는 것은 어려운 업무일 수 있다 그러나 이 도전을 조금, 운이 좋은 쉽게 하는 것을 돕기 위하여 비타민에는 당신을 위한 훌륭한 뉴스가 있다. 우리는 Älsa 의 전형적인 에너지 음료의 불안감 또는 충돌 없이 꾸준하고, 오래 견딘 육체 정신 에너지 후원을 찾아 활동적인 성인을 위한 하루에 두번 소개하게 거만하다 해결책을.

Älsa는 지탱한 에너지 및 초점을 전달하기 위하여 비타민, 전해질, 백색 차 및 yerba 동료 추출물로 포장된 특별한 혼합 공식으로 창조된 에너지 제품을 제안한다. 임상으로 시험한 우수한 성분의 이 유일한 혼합은 종일 에너지의 꾸준한, 측정한 방법을 지원하기 위하여 교류 당신 살아있는 매일, Älsa 용도를 2개 중요한 성분 전달한다: 강화된 정신 초점을 위한 Cognizin citicoline 및 오래 견딘 에너지를 위한 Purenergy.

Citicoline는 두뇌 건강에 특히 생명 인 몸의 각 세포에서 찾아낸 자연적인 물질이다. Cognizin citicoline는 특허를 얻어, 지탱한 정신 에너지를 제공하는 임상으로 입증된 모양, 강화한 초점 및 건강한 기억 함수이라고 상표를 붙여이다.

정규 카페인에 비교될 때 카페인과 pTeroPure pterostilbene를 결합하는 혁신 적이고, 특허 보호한 카페인 25성분, Purenergy는 오랫동안 51카페인 %를 제공하고 6 시간에 %를 더 전달한다.

Älsa는 또한 에너지를 밀어주고 산화 방지제를 배달하기 위하여 강화한 수화를 위한 면역성이 있는 지원을 위한 비타민 C, B6 및 B12, 전해질, 백색 차 및 yerba 동료 추출물을 포함한다. 철저한 채식주의자와 글루텐 자유로운 과당과 스테비아 추출물로, Älsa 자연적으로 달게 하고 빛, 즐거운 맛을 가진 건강한 에너지 음료를 위해 자연적으로 맛을 낸다.

You can save even more when you shop Älsa products at LuckyVitamin.com. 저축으로 이 새로운 상표의 모든 품목에 15여분 %를 저장하기 위하여 점검에 필요로 한 아무 부호도 자동으로 적용되지 않는다.



13
4월

5 정유를 집에서 이용하는 방법

밑에 신청하는: Aromatherapy,Beauty,Green Living,건강 관심사 & Ailments,Home at 4:45 pm | : Jessica Justh, 고위 편집자
essentialoils

정유는 몇 세기에 걸쳐 주변에 있던 휘발성, 향기로운 화합물이다. 유향은 출생에 예수를 기름을 바르기 위하여 이용하 조차. 식물의 소수성의, 집중한 액체 및 꽃은, 청결한 치유하고 상상할 당신이 수 있는 몸, 마음 및 넋을 위해 다른것에 관하여 다만 하기 위하여 이용될 수 있다. 여기에서 당신이 당신의 가정으로 이 "마술" 치료 기름을 소개할 수 있는 방법 이다.

통증 & 고통
정유에 있는 진통 화합물은 다양한 일반적인 고통을 완화시키기에 그들의 비밀 및 질병이다. 두통 기복을 위한 우리의 우승자는 사태에 의하여 라벤더이다. 당신이 관절염으로 고통받는 경우에, 유향은 선동적인 분자의 생산을 제한하는 것을 도울 수 있다. 당신의 뒤가 당신에게 고통 시험을 일으키는 원인이 되는 경우에 운반대와 섞인 박하의 몇몇 하락은 불을 붙인 합동을 냉각하기 위하여 기름을 바른다. 우리는 항상 알몬드 또는 호호바 기름과 같은 운반대 묽게 한 정유를 돕고 강하게 당신이 피부에 결코 그것을 직접적으로 적용하지 않는다는 것을 조언하기 위하여 기름을 이용하는 추천한다!

청소
당신은 약간 정유에는 박테리아를 죽이고 주조하는 힘이 다는 것을 알았는가? 그렇습니다 Oh! But remember, a little can go a long way, so don’t overdo it.  Try lemon, tea tree, rosemary and eucalyptus oils combined with hydrogen peroxide or white vinegar for an all purpose, DIY cleaner.

개인 배려
자유로웠던 유해한 화학제품의 너자신 및 가짜 향수는 대부분의 개인 배려 제품에서 찾아냈다. 요소 기름으로 그들을 넘어서 만드십시오! 피부에 직접적으로 적용될 수 있는, 라벤더는 중대한 향수를 만든다. 차 나무는 여드름 수그린을 위해 중대하다 또는 유성 피부와 샐비어과의 각종 식물 현인은 단서를 싸운다. 많은 자연적인 개인 배려 상표는 그들의 제품으로 정유를 통합한다, 또는 당신은 당신의 자신의 혼합 및 혼합으로 실험할 수 있다!

화제로
위에서 말한 바와 같이, 당신은 대부분의 정유를 피부에 화제로 적용할 경우 운반대 기름을 이용하고 싶다. 차 나무와 라벤더는 화제 사용을 위해 중대하다, 그러나, 당신은 당신은 중요한 신청에 all-in 가기 전에 불리한 반응이 다는 것을 확인하기 위하여 작은, 고립된 피부 반응 시험을 하고 싶을 것이다. 기름을 적용하는 몸의 약간 훌륭한 지역은 당신이 잠들 것을 시도할 때 긴장을 위한 당신의 사원, 공동 감염을 위한 그리고 눈썹 사이 당신의 코의 교량이다.

뜰을 만들기
Yup는, 저것 맞다, 당신 정유를 가진 정원 유해물을 통제할 수 있다! 당신의 화학제품 실는 정원 벌레 살인자를 밖으로 던지십시오. 박사 비누 8 의 Bronner 찻숱가락 및 요소의 하락을 가진 물 의 6 다만 결합 온스는 (박하 같이) 딱정벌레와 진디와 같은 환영받지 못하는 정원 손님을 격퇴하기 위하여 기름을 바른다. 성가신 녀석을 멀리 하는 유지하기 위하여 며칠마다 적용하십시오.

당신이 알레르기성 경우에 이면 정유가 식물에서 파생되고 반응을 일으키는 원인이 될 다는 것을 기억하십시오! 우리가 먼저 언급했는 처럼, 항상 완전히 사용하는 피부의 작은 헝겊 조각을 전에 시험하십시오. 더구나, 당신의 일과에 있는 어떤 중요한 변화든지로 같이, 긴 기간 스위치를 만들기 전에 전문가를 상담하십시오!

당신은 어떻게 당신의 일상 생활에 있는 정유를 이용하는가? 아래에 몫!



12
4월

새로운 상표 진열장: Polyn

밑에 신청하는: 아름다움, 개인 배려 에 12:01 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
운이 좋은 비타민은 지금 우리의 생활, 우리의 동물 및 우리의 행성의 질을 개량하는 것을 도울 수 있는 개인 배려 제품의 새로운 상표를 제안하고 있다: Polyn.

Polyn는 100순수한 %, 잔혹성 자유로운인 100식물 근거한 제품 %, 성분 자유롭고, GMO 자유로운 합성 물질과 성인, 아이들, 아기, 동물 및 우리의 행성을 위한 안전 제안한다. 회사는 교육하고 우리의 피부가 우리의 건강에 살아있는 유기체 어떻게에인지 costumers를 싶다. 합성 성분 사이 다름에 초점으로, Polyn가 (더 건강한 피부) 사람들 느낌을 도와서 생활을 개량할 잘 제품 (제품의 aromatherapy), 보기의 정보로 세계를 공급하고 싶, 자부하는 직행 교육있는지, 자연적인 성분 무엇 우리가 가짜 자연적인 성분을 부르고.

마지막 년간 20 , Polyn는 자연적인 성분 자원 센터에 의해서만 확인되는 % 100를 사용하여 제품라인에 있는 기준을 food-grade 성분 따르고 있다. 흑자는, PETA에 의해 증명되는 아무것도 동물에 이제까지 시험된다. Polyn는 sourced 모든 고객에게 제일, 고품질 제품을 지키는 성분, 창조한 포장, 및 위조한 공동체정신을 있다. 정립, sourcing, 및 제조를 외부에서 조달하는 회사와는 다른, Polyn는 전체 당신이 신뢰할 수 있는 제품을 지키기 위하여 공급 연쇄를 처리한다.

Let’s not forget the environment. 100% plant-based and food grade ingredients that are so safe you can eat them. 100처음 (우리는에서 Non-GMO % 성격이 완전히 한 무슨을 변경할 필요가 없는다. 100% Cruelty-free, never using products tested on animals. 100% of our packaging is made with recycled, reusable or compostable materials.

You can save even more when you shop Polyn products at LuckyVitamin.com. 저축으로 이 새로운 상표의 모든 품목에 15여분 %를 저장하기 위하여 점검에 필요로 한 아무 부호도 자동으로 적용되지 않는다.



11
4월

4 야자열매의 건강 수당

밑에 신청하는: Diet & Weight Loss,Personal Care,Supplements at 12:01 am | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
야자열매는 많은 건강 수당을 제공할 수 있다 그러나 이 열대 과일이 이렇게 많은 다른 방법으로 도움이 될 수 있다 확실히 재미있다. 야자열매 제품은 자연적인 보충교재에서 화장용 로션, 식용유 샴푸에, 피부 moisturizers 영양 막대기 성분에, 및 훨씬 더에 변화한다. 공유지에 있는 1개의 것: 야자열매는 능률적인 제품을 만든다. 야자열매 제품 4 의 건강 수당을 보자.

1. 화장품

야자열매는 화장용 목적을 위해 중대하다 그들의 피부 및 머리의 건강 그리고 외관을 개량하기 위하여. 건성 피부를 가진 개인은 코코낫유로부터 피부의 습기 그리고 지방 함유량을 개량하는 수 있는 때 혜택을 받을 수 있다. 흑자, 코코낫유는 머리 손상에 대하여 아주 방호 이고 그리고 태양의 자외선의 %에 관하여 막는 20효과적인 선스크린으로 사용될 수 있다.

2. 콜레스테롤

코코낫유는 콜레스테롤 자유롭 콜레스테롤 치를 통제하는 것을 도울 수 있다. 코코낫유는 좋은 HDL 콜레스테롤을 밀어주기 뿐만 아니라 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추기로 도울지도 모른다 건강한 포화지방을 포함한다. 그것은 또한 그러므로 심장병에 대하여 보호하기 위하여 다른 위험 요소를 개량하골지도.

3. 무게 손실

무게 손실과 수시로 관련되었던, 코코낫유에서 매체 사슬 트리글리세라이드 (MCTs)는 얼마나 많은 열량을 당신이 다른 지방질의 동일 분량과 비교되어 점화하는지 증가시킬 수 있다. 1개의 학문은 것을이 발견했다 15-30 일 당 MCTs의 그램은 일 24 당 열량에 관하여 합계하는 5%에 의해 시간 120 에너지 지출을 증가했다.

4. Alzheimer

몇몇 다른 학문은 Alzheimer' s.를 알맞도록 하기 위하여 코코낫유가 온화한의 효력을 극소화하게 도움이 될 다는 것을 보여주었다. 야자열매는 몸이 은행나무 biloba, 비타민 E 또는 비스테로이드 anti-inflammatories 같이 Alzheimer의 정신 쇠퇴를, 실속시키기를 위해 근본 케톤으로 쉽게 개조할 수 있는 음식의 근원이다.



10
4월

새로운 상표 진열장: SimpleMD

밑에 신청하는: 건강식, 영양 막대기 에 7:00 pm | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
운이 좋은 비타민은 우리의 고객에게 단백질 막대기의 새로운 상표를 선물하게 행복하다: SimpleMD.

SimpleMD는 사람을 살게 하는 것을 돕는 이 유일한 건강한 규정식을 채택하는 것을 시작되는 할 수 있는 지중해 규정식에 근거한 다양한 단백질 막대기를 제안한다. 회사는 단백질 막대기가 더 큰 영양 계획의 정당한 부분다고 믿는다. 분별있고는, 지중해 고무된 식사를 먹는 것은 당신의 건강 목표 도달하거나 유지하기에 있는 모든 효과를 낼 것이다.

SimpleMD는 전제에 심장병 전문의에 의해 건강을 나아지는 열쇠가 간명이다 발견되었다. 기본 적이고, 정직하고, 접근 가능한 성분은 건강에 좋은 식사 또는 식사를 구성하골, 그 성분은 좋게 맛보고 좋을 수 있다.

SimpleMD는 완전히 지중해 규정식이 영양 미덕을 대표하고 그것의 단백질 막대기가 이 유일한 규정식의 원리를 받아들이는 매일 식이요법의 일부분일 다는 것을 믿는다. 극적으로 당신의 건강을 개량하는 영양 식이요법은, 지중해 규정식 심장 혈관 질병, 특정 암 및 Alzheimer의 질병의 더 낮은 부각에 연결되는 장기 건강을 승진시킨다.

SimpleMD 단백질 막대기는 여분 처녀 올리브 기름 및 적포도주로 한다. 이 성분은 지중해 규정식의 영웅이다, 반박할 수 없는 건강 수당의 범위를 전달해 또한 이 막대기에게 그들의 특유하고 맛있은 풍미를 주는 것을 일어나십시오.

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7
4월

5 운동의 앞에 가지고 갈 것이다 제일 보충교재

밑에 신청하는: 운동과 적당 스포츠 영양, 보충교재 에 12:01 AM | : Mauricio Matusiak, 고위 편집자
어떤 사람들 포스트 운동 보충교재에서만 집중해 경향이 있고 아무 비밀도 동안 이 제품은 회복을 돕게 근본적, 다른 것이 당신의 운동에 진짜로 효과를 낼 다는 것을 잊자 이다. 전 운동 보충교재는 전체 운동을 통해 얻기 위하여 필요로 한 여분 에너지 강요를 제공하는 것처럼 동등하게 도움이 될 지도 모른다.

당신이 당신의 운동의 앞에 가지고 가기 것을 이미 무엇을 당신의 운동 후에 가지고 가기 위하여, 5 제일 보충교재가 보자 알고 있기 때문에.

1. BCAA - Branched-Chain 아미노산

루신, 이소류신 및 발린은 단백질 물질 대사를 통제하고, 단백질 종합을 자극하고, 단백질 고장을 억압하게 근본적 이다. 당신이 이상적인 비율을의 얻는다 중요하다 2: 1: 각각 발린에 이소류신에 루신을 위해 1. 당신의 운동이 당신 몸이 그들을 고장나고 에너지원으로 이용할 것을 허용하기 전에 BCAAs를 가지고 가기. 운동 동안에 그들을 마시는 것은 피로를 연기하는 것을 돕는 BCAA 수준에 있는 감소를 방지할 수 있다. 저의 위에, BCAAs 도움 감소 연기하 개시 근육 아픔 (DOMS) 다음날에.

2. 카페인

당신은 간결 뿐만 아니라, 그리고 다량 어떤 사람들이 그것을 피해 경우에 어떻게 할지라도 당신은 에너지가 없으면, 카페인이다 두를 위한 효과적인 성과 승압기 내구시간 훈련, 운동 전속력으로 달린다 운동할 수 없다. 흑자, 카페인은 운동을 위해 뿐만 아니라 당신을 위로 해고할 것이다 그러나 또한 피로, 증가 근육 내구시간의 비율을 줄이고, 뚱뚱한 산화의 비율을 강화하고, 정신 초점을 개량하고 모는 것을 도울 수 있다.

3. 시트룰린 Malate

자연적인 아미노산, 시트룰린 Malate는 당신이 소모하는 다른 아미노산에서 몸에서 생성한다. 당신 몸에 있는 시트룰린 Malate의 수준을 밀어주는 것은 회복율을 가속화하고 있는 동안 에너지 레벨과 성과를 증가하는 것을 도울 수 있다. 단단한 운동에서 상처가 당신에 의하여 수시로 다음날에 일어나는 경우에, 이 성분은 도움이 될 수 있다. 시트룰린 또한 도움은 동안에 당신의 근육에서 일찌기 멈추는 당신을 원인이 되는 젖산의 부산물을 그렇지 않으면 강렬한 불타는 감각 창조할 세트, 제거한다.

4. Beta 알라닌

근육 내구시간을 증가하고 전반적인 훈련 양, beta 알라닌을 개량하는 중대한 성분은 기간 더 긴 동안 강렬을 위로 지키는 것을 돕는 수소 이온을 부드럽게 하기 덕분에 작동한다. Beta 알라닌은 당신이 각 회의 동안에 몸에 있는 호의를 베푸는 PH 수준을 유지해서 경험하는 피로의 감각 점감에 우수하다.

5. 크레아틴 Monohydrate

크레아틴 monohydrate는 빠르고 큰 에너지 펌프를 생성하기 위하여 필요로 한 에너지원을 가진 근육을 포화시킨 대로 당신이 어떤 전 운동 제품든지에서 원할 잘 증명한 성분이다. 십년간 동안 보디빌딩용 기구에 의해 사용해, 크레아틴은 근육에 있는 ATP 발생의 수준을 작동해, 힘, 야윈 대량 근육 강화 뿐만 아니라 피로 적 관점을 명중하기 전에 더 많은 것을 밀어주기 덕분에, 실행하는 것을 당신 및 전속력으로 달리는 기능이 허용한.

 



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